#40 Grenzen setzen

#42 Zwischen Funktionieren und Fühlen

Darum geht es in dieser Folge: Wir schauen auf die Unterschiede zwischen Funktionieren und Verdrängen, sprechen über die Bedeutung von Emotionen aus Sicht der Positiven Psychologie und teilen Gedanken dazu, wie ein gesunder Umgang mit Gefühlen gelingen kann, ohne im Gefühlschaos zu versinken. 🌱 Warum diese Folge für dich wichtig ist: Gefühle sind keine Störung unseres Systems. Sie sind ein wichtiger Teil davon. Wer dauerhaft nur funktioniert, übersieht oft die eigenen Bedürfnisse und Warnsignale. Diese Folge lädt dich dazu ein, innezuhalten und zu erkunden, wie ein gesunder Weg zwischen Leistungsfähigkeit und emotionaler Verbundenheit aussehen kann. Lust auf mehr Impulse? Dann folge unserem WhatsApp-Kanal [https://whatsapp.com/channel/0029Vb9PgTPI7BeCNhGqVk3z]und bleib' immer auf dem Laufenden Und falls du magst: 👉 Teile deine Gedanken zur Folge direkt mit uns unter kontakt@positive-perspektiven.com

#41 Positiv Altern

Lebensfreude, gesellschaftliche Altersbilder, wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie und warum wir ernsthaft überlegen, wieder Gummitwist zu springen. Diese Folge wird sehr persönlich, ehrlich und überrascht dich mit einer großen Portion Leichtigkeit. Darum geht es in dieser Folge: * Wie wir Alter definieren und ob das mit gesellschaftlichen Definitionen zusammenpasst * Was hilft, mit Veränderungen des Älterwerdens umzugehen * Welche Erkenntnisse wir nur durchs älter werden gewinnen konnten * Welche Vorbilder unser Bild von alten Menschen geprägt haben * Was Pro Living von Anti Aging unterscheidet 🌱 Warum diese Folge für dich wichtig ist: Weil Altern uns alle betrifft, unabhängig davon, ob wir 20, 40 oder 80 sind. Und weil wir oft vergessen, dass Älterwerden nicht nur Verlust bedeuten muss, sondern auch Freiheit, Klarheit, Gelassenheit und neue Möglichkeiten. Wir möchten dich einladen, deinen eigenen Blick aufs Alter zu hinterfragen, gesellschaftliche Bilder neu zu betrachten und vielleicht wieder mehr von dem zu tun, was sich lebendig anfühlt. Ganz egal, welches Alter im Ausweis steht. Lust auf mehr Impulse? Dann folge unserem WhatsApp-Kanal [https://whatsapp.com/channel/0029Vb9PgTPI7BeCNhGqVk3z]und bleib' immer auf dem Laufenden Und falls du magst: 👉 Teile deine Gedanken zur Folge direkt mit uns unter kontakt@positive-perspektiven.com

#40 Grenzen setzen

Darum geht es in dieser Folge: * Was „Grenzen setzen“ für uns heißt  * Warum viele Menschen Schwierigkeiten haben, ihre Grenzen zu erkennen und zu kommunizieren * Die Rolle von Selbstwert, Prägung und sozialen Erwartungen * Grenzen im beruflichen Kontext * Wie dir gesunde Selbstführung dabei hilft, klare Entscheidungen zu treffen * Warum Grenzen Beziehungen stärken können, statt sie zu gefährden 🌱 Warum diese Folge für dich wichtig ist: Du bekommst Impulse, wie du deine Grenzen klar und wertschätzend kommunizieren kannst. Dadurch stärkst du deine Selbstführung und schützt deine psychische Gesundheit. Wir zeigen dir, wie „Nein sagen“ ein wichtiger Teil deiner Verantwortung dir selbst und anderen gegenüber wird. Lust auf mehr Impulse? Dann folge unserem WhatsApp-Kanal [https://whatsapp.com/channel/0029Vb9PgTPI7BeCNhGqVk3z]und bleib' immer auf dem Laufenden Und falls du magst: 👉 Teile deine Gedanken zur Folge direkt mit uns unter kontakt@positive-perspektiven.com

#39 Magic Moments

Darum geht es in dieser Folge: * Was Magic Moments überhaupt sind * Welche Faktoren dazu beitragen, dass sie entstehen * Die Verbindung zur Positiven Psychologie * Persönliche Magic Moments von uns * Wie du solche Momente bewusster wahrnehmen kannst 🌱 Warum diese Folge für dich wichtig ist: Magic Moments sind mehr als schöne Erinnerungen. Sie stärken deine Resilienz, fördern positive Emotionen und helfen dir, auch im Alltag mehr Verbundenheit und Sinn zu erleben. Wenn du beginnst, diese Momente bewusst wahrzunehmen, kann sich dein Blick auf dein Leben nachhaltig verändern.

#38 Was sich verändert, wenn Unterschiedlichkeit dazugehört

Darum geht es in dieser Folge: * Was Inklusion persönlich, gesellschaftlich und mit Blick auf die Arbeitswelt ist * Wie es ist alltäglich mit Menschen mit Behinderung zu leben und zu arbeiten * Wo Ausgrenzung erlebbar wird und wie sie sich anfühlt * Was Behinderung überhaupt ist * Wie Erkenntnisse der Positiven Psycholgie Inklusion positv unterstützen * Welche Auswirkungen hätte die Akzeptanz der UNterschiedlichkeit auf Zusammenarbeit, Führung und Unternehmenskultur? * Warum Inklusion nicht nur für einzelne, sondern für uns alle einen Unterschied macht 🌱 Warum diese Folge für dich wichtig ist: Diese Folge eröffnet dir neue Perspektiven auf Inklusion, jenseits von theoretischen Konzepten und Schlagworten. Du bekommst Einblicke, wie sich gesellschaftliche Unterschiede im Alltag und im Berufsleben zeigen und warum sie oft bestehen bleiben. Gleichzeitig lädt dich die Folge dazu ein, Inklusion aus einer ressourcenorientierten Sicht zu betrachten. Als Möglichkeit für mehr Verbindung, mehr Verständnis und eine stärkere Gemeinschaft. Wir schenken dir Impulse, die dich dazu anregen, deinen eigenen Blick auf Unterschiedlichkeit neu zu gestalten. Unser Gast Carolina Heinke: Caro [https://www.linkedin.com/in/carolinaheinke/]ist eine echte 'Hamburger Deern'. Direkt, echt und liebenswert. Sie ist Inhaberin von 'Cultural Hire [https://www.culturalhire.com/]'.  Dort unterstützt sie mit ihrer Kompetenz als Arbeits- und Organisationspsychologin Unternehmen dabei, Bedingungen gezielt zu gestalten, um Arbeitszufriedenheit zu steigern und gelingendes Arbeiten zu ermöglichen. Positive Psychologie liebt sie genauso wir wir. Bei ihr erfährst du immer, was es aus der Forschung rund um das Thema 'positive Unternehmenskultur' Neues gibt.