Push Bar 不是吧

# 16 . 2022年的快速总结

hello 你好吗? 希望你和你的家里人身体健康,平安度过 今天是2022年最后一个工作日 我在新的办公室里录了这期快速的年度总结 感谢一直以来的收听.欢迎订阅我的播客和竹白Newsletter 节目的RSS: https://feeds.fireside.fm/pushbar/rss [https://feeds.fireside.fm/pushbar/rss] 我的竹白Newsletter: https://pushbar.zhubai.love/ [https://pushbar.zhubai.love/] 我的邮箱: Pushbar2019@outlook.com [Pushbar2019@outlook.com] 小宇宙域名: https://pushbar.podcast.xyz/ [https://pushbar.podcast.xyz/] 无论如何,2022年就这么过去了,大家新年快乐!

# 15 . 大流行已来

hello 你好吗? 很确定的事情是,大流行已来 这里我记录了一下过去十几天和这周我北京的朋友们告诉我的疫情变化和感染情况 00:51 我们察觉到了变化 02:22 准备物资,物资清单可以参看我的竹白 03:03 第一次被通知「非必要不核酸」 03:12 开始出现了抗原阳性 03:55 感染扩散开始了,但是他们还挺兴奋 04:55 和春天的上海不同,这次北京的大家感染后情绪很饱满 06:30 一个简单的感染模型,三个系数决定感染几率 07:35 三个我的同学们感染的例子 10:26 大流行发生了,可以怎么做 希望大家都身体健康,如果感染,平安康复! 节目的RSS: https://feeds.fireside.fm/pushbar/rss [https://feeds.fireside.fm/pushbar/rss] 我的竹白Newsletter: https://pushbar.zhubai.love/ [https://pushbar.zhubai.love/] 我的邮箱: Pushbar2019@outlook.com [Pushbar2019@outlook.com] 小宇宙域名: https://pushbar.podcast.xyz/ [https://pushbar.podcast.xyz/]

# 14 . 20221201的临时更新

这周发生了很多事情,让我无法发出之前的那些准备的选题节目 这些事情有很多想说的,又不知道从何说起,无论如何,希望大家都平安 这是刚才我临时录的几分钟话 冬天已经确定来了,苏州也下了雪 春天,就不远了吧

# 13 . 2022年秋天,我的20个不焦虑

Hello 你好吗? 这集节目录制于上集节目的第二天,我还在湖边 但是这集节目谈的是我精神上的变化,我在当时的20个不焦虑 这些焦虑都曾经非常困扰我,但是在录音的当下,我不再焦虑它们了 也许以后我还会有新的焦虑,谁知道呢,但是我希望通过这30分钟的节目记录下来,我在这个时间点,我不再焦虑这20件事情了 本周我遭遇了录音事故,今天也实在来不及剪辑了,后面10个焦虑我没有精细剪辑,略略的去掉了一些波形上明显的口癖 我应该去接班比放学了 也许这是天意,我不应该焦虑这个小节目到底是不是完美 好的,感谢你收听这期在湖边和桂花树下的录音,也希望你打败你的焦虑 我的20个不焦虑: 1. 不焦虑自己胖不胖 2. 不焦虑自己不好看 3. 不焦虑自己穿得不对 4. 不焦虑别人喜欢不喜欢我 5. 不焦虑自己一辈子没有人爱 6. 不焦虑父母不理解我 7. 不焦虑怎么跟孩子说我做什么工作 8. 不焦虑我记不清楚每个亲戚的关系 9. 不焦虑我一辈子碌碌无为 10. 不焦虑跟不上公司的步伐 11. 不焦虑我拖同事的后腿 12. 不焦虑我给别人带来麻烦 13. 不焦虑我答应了别人我不想做的事情 14. 不焦虑我要做临时出现的工作 15. 不焦虑我的deadline快到了但是我还没开始 16. 不焦虑我开始了但是情绪不对 17. 不焦虑我真nb做的真不错但是时间来不及了 18. 不焦虑我不想喝酒但是这个客人挺重要 19. 不焦虑我不高兴也不能表达出来 20. 不焦虑孩子会不会长不高 节目的RSS: https://feeds.fireside.fm/pushbar/rss [https://feeds.fireside.fm/pushbar/rss] 我的竹白Newsletter: https://pushbar.zhubai.love/ [https://pushbar.zhubai.love/] 我的邮箱: Pushbar2019@outlook.com [Pushbar2019@outlook.com] 小宇宙域名: https://pushbar.podcast.xyz/ [https://pushbar.podcast.xyz/]

# 12 . 牙疼/荨麻疹/过敏/暴食/焦虑/痛风..我30岁以后的健康问题回顾

Hello 你好吗? 这集节目录制于2022年10月13日我黄码时在公园湖边 因为那天我健康码黄了哪里也去不了,于是来了这个不用扫码的湿地公园 30岁到40岁我遇到了不少健康问题,这里包括 02:40 口腔问题 a)龋齿+补牙材料掉落~根管治疗+做冠 b)牙周炎-洗牙-牙缝变大 c)智齿拔除 d)日常洗护与牙疼消炎策略 10:48 肝和消化系统 a)肝功能异常 b)胆囊与胆汁淤积 c)腹泻 d)急性胰腺炎 e)目前我的饮食食谱 17:10 皮肤问题 荨麻疹+急性神经性血管水肿+皮肤瘙痒 20:47 焦虑与失眠的其他症状 a)暴饮暴食 b)无法深度睡眠 c)血管性头痛+带状孢疹 27:53 痛风 a)第一次痛风发作 b)持续发作 c)决定吃药介入 d)吃药的2年以后 32:06 视力与肌肉劳损 a)近视眼 b)散光 c)腰疼 无聊斋的vol.347 痛风可痛疯我了 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/631e5ef0ea54bb09f77f2cd6?s=eyJ1IjogIjVlN2Y0ZWUwMWJmYmJjM2RhZDgzMjU2MCJ9] 希望大家都身体健康 节目的RSS: https://feeds.fireside.fm/pushbar/rss [https://feeds.fireside.fm/pushbar/rss] 我的竹白Newsletter: https://pushbar.zhubai.love/ [https://pushbar.zhubai.love/] 我的邮箱: Pushbar2019@outlook.com [Pushbar2019@outlook.com] 小宇宙域名: https://pushbar.podcast.xyz/ [https://pushbar.podcast.xyz/]