¡Que se caiga lo que esté flojo!

La magia de la intuición

En este episodio te comparto mi experiencia viviendo con mi intuición como guía, ese sentido que me lleva a estar conectada con todo y con todos, al mismo tiempo que me conecto conmigo. Más que explicarte ciéntificamente cómo funciona o de dónde viene, quería contarte historias y cómo ha sido mi camino para escucharla y hacerle caso. Te invito a explorar tu intuición, así como los otros sentidos es inherente a todos los seres humanos y es la mejor herramienta para la vida! Si quieres trabajarla conmigo, aquí está toda la info: https://www.sarasuatiochoa.com/intuici%C3%B3n

Alimentación basada en plantas. Con: Katherine Giraldo

En este episodio converso con Katherine Giraldo, Nutricionista especializada en la alimentación basada en plantas, quién ha acompañado mi proceso de sanar la relación con la comida durante el último año. Hablamos sobre su historia en la que su perra Piña le enseñó desde el amor y decidió ser vegetariana. Conversamos también el por qué fracasa la transición al vegetarianismo o al veganismo, de las emociones y la relación con nuestra alimentación. Un espacio lleno información que hace la diferencia al querer tomar decisiones sobre la manera en la que nos nutrimos. A Kathe la encuentran aquí: https://www.kathegiraldonutricionista.com/ o en Instagram como @ktgiraldo_garces

¡Se cayó lo que estaba flojo!

Acá va mi historia, mis reflexiones y las herramientas que me funcionaron en un momento de mi vida donde hace meses se cayó lo que estaba flojo! Abro mi corazón y les cuento de "empezar de cero" varias veces en mi vida y del proceso de elegir el cambio como la manera de expandir la vida en vez de resistirse a él. Si les gusta este episodio dejénmelo saber 😎

16. Sin culpa, ¡por favor!. Con: Lala Garcés

Mi compañera de este episodio #16 es Laura Garcés, coach en cambio de hábitos y creadora de Sin Culpa,¡Por Favor!. Mejor amiga del planeta tierra y trabaja cada día para que aprendamos con pequeñas acciones a cuidarlo, Lau nos acompaña en nuestro proceso de alimentarnos sin culpa y con muchas opciones deliciosas a través de sus recetas. Una mujer valiente y real que nos comparte un pedacito de sus vivencias. Pueden ir a conocer a Lala a https://www.instagram.com/sinculpaporfavor/ o https://www.sinculpaporfavor.com/ Como siempre, yo estoy en https://www.instagram.com/simplementesuati/

15. Soberanía femenina. Con: Daniela Giraldo

Este es un episodio lleno de poder, Dani de Conecta con sentido es un ser que se dedica a expandir nuestra consciencia femenina con lo que hace y comparte. Conversamos sobre el placer y su importancia en nuestra esencia, en que la conexión nace en nosotras y tiene que ver con múltiples esferas de la vida. La invitación final es a explorar y a darse la oportunidad de redefinir nuestra soberanía. Libros Recomendados por Dani: -Luna Roja de Miranda Gray -En Íntima comunión de David Deida -Woman shakti -El libro del sexo de Osho -inteligencia erótica de Esther perel Pueden encontrarla en https://www.instagram.com/dala.mandala/ Y como siempre yo estoy en https://www.instagram.com/simplementesuati/