Amistades tóxicas: por qué me quedo aunque sé que me duele

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Hay amistades que duelen… y aun así nos quedamos. ¿Te suena esa sensación de saber que algo no te hace bien, pero no poder soltarlo? ❤️‍🩹 Si sientes que estás sosteniendo vínculos que te hacen daño, puedes empezar tu proceso de terapia individual aquí [https://somosestupendas.com/terapia/]. ¡Bienvenida a un nuevo episodio del podcast de Somos Estupendas! En este episodio abrimos una conversación muy necesaria sobre esas amistades que generan malestar, culpa y confusión, pero que por algún motivo nos cuesta alejarnos. Hablamos de: 💌 Por qué cuesta tanto reconocer que una amistad nos duele. 💌 La culpa, la lealtad y el miedo a quedarnos solas. 💌 Cómo identificar vínculos que nos hacen perder nuestra esencia. Nos acompaña Noelia, psicóloga del equipo, para reflexionar sobre cómo los vínculos de amistad también pueden activar heridas, afectar a nuestra autoestima y hacernos permanecer en lugares donde ya no somos nosotras. 🌷 Si necesitas un espacio para empezar a cuidarte: ▪️¿Tienes dudas de si es un buen momento para empezar terapia? Puedes hacer nuestro Test de Terapia aquí [https://somosestupendas.com/test/saber-si-necesito-ir-al-psicologo/]. ▪️¿Buscas una manera creativa de conocerte y trabajar en ti? Te esperamos en Presencia [https://somosestupendas.com/arteterapia-barcelona/], en Barcelona, nuestro espacio de arteterapia, para compartirte en comunidad. ▪️Y si buscas una experiencia más profunda e intensiva, nuestro retiro terapéutico VAM [https://somosestupendas.com/retiro-vam/]puede ser el lugar donde conectar contigo desde un espacio seguro y acompañado. ¿Cómo te ha resonado este episodio? ¿Habías pensado alguna vez en que los vínculos de amistad también pueden ser tóxicos? Te leemos en nuestro Instagram @somosestupendas y en la cajita de aquí abajo. 🫶🏻

Jamess

Yo creo que depende se las "amigas de toda la vida" que te hayan tocado... Puede que las dinámicas de adolescentes que perduran en el tiempo te hagan mal y no se adapte a tus cambios de vida y desde luego, mejor alejarse si te hacen mal. Pero creo que tratáis la amistad como algo que no debería ser un esfuerzo y que si no se adapta a tu nuevo yo, mejor echarlo fuera. Así desde luego es imposible tener amigas de mucho tiempo. Tus amigas de toda la vida no tienen porqué ser tus mejores amigas

Jamess

Pero sí que son las amigas que saben de tu pasado, tu familia, de dónde vienes, los problemas que has tenido... Puede que no sean tus mejores amigas, con las q más te diviertas, pero te han acompañado mucho tiempo y eso tiene un valor. Creo que hay baches en las amistades pero aunque sea para tomar un café y hablar una vez al mes, creo que merece la pena hacer el esfuerzo para mantener los vínculos. Me da pena lo de desechar amistades porque ya sois muy diferentes.

Jamess

Lo primero en todo es saber qué necesitas y saber poner límites en amistades, trabajo, pareja... Y si te hace mal, salir. Pero todas las relaciones no tienen que ser productivas e ideales, hay mejores y peores momentos... En mi opinión hay que desmitificar la amistad ideal, trabajar en una misma e identificar cuáles son tus problemas y cuáles te generan tus amigas... Porque si descartamos a quien no "aporta" tan facilmente y no hacemos un esfuerzo, nos quedaremos solas y dependientes de parejas

AnaTeresaGomez

Gracias por este post tan necesario!!!

Amistades tóxicas: por qué me quedo aunque sé que me duele | Ep. 246

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