Stoizismus heute

Gedanken-Diebe: Marcus Aurelius über mentale Energie und verschwendeten Fokus #181

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Bevor Du explodierst: Die 60-Sekunden-Regel der Stoiker #180

Jemand macht Dich wütend. Sofort explodierst Du. Kennst Du das? Die Stoiker hatten eine simple Regel: Warte 60 Sekunden. Eine Minute zwischen Reiz und Reaktion. Das ist alles. ✓ Warum nicht der andere Dich verletzt - sondern Deine Interpretation ✓ Die 3-Schritte-Methode für schwierige Momente ✓ Wie Du die zweite Welle der Wut verhinderst 60 Sekunden können Dein Leben verändern. Viel Spaß beim Hören Lars PS: Über mich findest Du hier [https://www.stoizismus-heute.net/uber/]. ✌️ Trag Dich hier ein für mehr ⬇️ Hier eintragen: 7 stoische Übungen zum Start per E-Mail(€0): 👉 Jetzt stoisch starten [https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/] 👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/ Kontakt & Blog: ✉️ lars@stoizismus-heute.net [lars@stoizismus-heute.net] 🌐 www.stoizismus-heute.net [http://www.stoizismus-heute.net/]

Still stark werden: Epiktets radikale Absage an Selbstdarstellung #179

Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Epiktet Handbuch der Moral (46-48). 3 Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt: * Wahre Weisheit zeigt sich nicht in Worten, sondern in Taten – wie Schafe Wolle geben, nicht Gras. * Fortschritt bedeutet, aufzuhören andere zu bewerten und anfangen, sich selbst zu führen. * Der Weise erwartet nichts von außen – weder Nutzen noch Schaden. Viel Freude beim Hören  Lars PS: Mehr über mich findest Du hier [https://www.stoizismus-heute.net/uber/]. ✌️ Trag Dich hier ein ⬇️ 7 stoische Übungen zum Start per E-Mail(€0): 👉 Jetzt stoisch starten [https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/] 👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/ Kontakt & Blog: ✉️ lars@stoizismus-heute.net [lars@stoizismus-heute.net] 🌐 www.stoizismus-heute.net [http://www.stoizismus-heute.net/]

Gestresst? 3 Regeln für innere Ruhe - vom mächtigsten Mann der Welt #178

Du bist gestresst. Jeden Tag. Die ganze Zeit? Dein Kopf läuft auf Hochtouren, Deine Gedanken rasen. Marcus Aurelius war Kaiser von Rom - Kriege, Intrigen, Seuchen, der Druck über Millionen zu herrschen. Wenn jemand einen Grund hatte, gestresst zu sein - dann er. Trotzdem fand er innere Ruhe. 3 stoische Regeln: ✓ Warum Du nur bewerten solltest, was in Deiner Macht steht ✓ Wie Du in Sekunden zu Dir selbst zurückkehrst ✓ Warum Vergänglichkeit Frieden bringt (nicht Angst) Deine innere Ruhe hängt nicht von der Außenwelt ab.  Sie liegt in Dir. Viel Spaß beim Hören Lars PS: Über mich findest Du hier [https://www.stoizismus-heute.net/uber/]. ✌️⬇️ NEWSLETTER + 7 stoische Übungen zum Start per E-Mail(€0): 👉 Jetzt stoisch starten [https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/] 👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/ Kontakt & Blog: ✉️ lars@stoizismus-heute.net [lars@stoizismus-heute.net] #InnereRuhe #Stoizismus #MarcusAurelius #Gelassenheit #Stressbewältigung #Achtsamkeit #Persönlichkeitsentwicklung

Von der Information zur Weisheit: Senecas Methode der geistigen Verdauung #177

Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Seneca Aus den Briefen an Lucilius. 3 Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt: * Wissen, das nicht verdaut wird, bleibt fremd – es muss Teil von dir werden. * Wahre Bildung bedeutet nicht zu kopieren, sondern aus Vielem etwas Eigenes zu schaffen. * Wie ein Chor aus vielen Stimmen einen Klang erzeugt, soll dein Geist aus vielen Quellen eine Einheit bilden. Viel Freude beim Hören Lars ✌️ Trag Dich hier ein für mehr ⬇️ 7 stoische Übungen zum Start per E-Mail(€0): 👉 Jetzt stoisch starten [https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/] 👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/ Kontakt & Blog: ✉️ lars@stoizismus-heute.net [lars@stoizismus-heute.net] 🌐 www.stoizismus-heute.net [http://www.stoizismus-heute.net/]