Höre Stoizismus heute

Lass uns die großen Stoiker lesen: Epiktets Handbuch 1. Drei Lehren aus dem Text: * Wir sollten klar unterscheiden zwischen dem, was wir kontrollieren können und dem, was außerhalb unserer Kontrolle liegt. * Unzufriedenheit und Leid entstehen, wenn wir Dinge außerhalb unserer Kontrolle zu kontrollieren versuchen. * Wahre Freiheit und Glück finden wir nur, wenn wir unsere Energie auf das konzentrieren, was tatsächlich in unserer Macht steht, und das Äußere gelassen akzeptieren.  Zeitlose antike Weisheiten für ein gelassenes Leben heute. Mehr Stoizismus für Dich ⬇️ E-Mail-Kurs zum Podcast (€0): 7 Tage, 7 Übungen, 7 E-Mails 👉 Jetzt eintragen [https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/] Stoizismus-Literatur-Guide (0€): Die 33 besten Stoizismus-Bücher im Test (plus meine 3 größten Fehlkäufe) 👉 Zur Bücherliste [https://stoizismus-heute.kit.com/popup?_gl=1*1p6my34*_gcl_au*MzM2NzQ5NDg5LjE3MzU1NDczMDA.] Kontakt & mehr Infos: ✉️ lars@stoizismus-heute.net [lars@stoizismus-heute.net] 🌐 www.stoizismus-heute.net [http://www.stoizismus-heute.net/] Music: Breakz Studios from Pixabay Text: Projekt Gutenberg (modernisiert von mir)

Marcus Aurelius sagte es schon: Die Qualität Deiner Gedanken bestimmt Dein Glück. In dieser Folge zeige ich Dir, wie Du zum Türsteher Deiner eigenen Gedanken wirst.  Dieses praktisches Gedankenspiel aus der Stoa verhilft Dir zu mehr innerer Ruhe - besonders wenn's stressig wird.  Du kannst zwar Gedanken nicht stoppen, aber entscheiden, welche Du reinlässt. Meine 5 Türsteher-Fragen: * "Warst Du schon mal hier?" - Entlarve alte, negative Denkmuster * "Kommst Du mit Anhang?" - Erkenne schädliche Gedankenverbindungen * "Zeig mal Deinen Ausweis" - Nimm Dir Zeit zur Bewertung * "Habt ihr reserviert?" - Manche Gedanken brauchen bewusste Beachtung * "VIP-Status?" - Gib stärkenden Gedanken Vorrang Eine zupackende Perspektive für mehr Gelassenheit im Alltag! Mehr STOIZISMUS für Dich ⬇️ E-Mail-Kurs zum Podcast (€0): 7 Tage, 7 Übungen, 7 E-Mails – kostenlos! 👉 Jetzt eintragen [https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/] Stoizismus-Literatur-Guide (0€): Die 33 besten Stoizismus-Bücher im Test (plus meine 3 größten Fehlkäufe) 👉 Zur Bücherliste [https://stoizismus-heute.kit.com/popup?_gl=1*1p6my34*_gcl_au*MzM2NzQ5NDg5LjE3MzU1NDczMDA.] Kontakt & mehr Infos: ✉️ lars@stoizismus-heute.net [lars@stoizismus-heute.net] 🌐 www.stoizismus-heute.net [http://www.stoizismus-heute.net]

Lass uns die großen Stoiker lesen: Los geht's mit Senecas Briefe an Lucilius (Brief 1). Drei Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt: * Zeit ist unser einziger wahrer Besitz * Leider verschwenden wir unbewusst zu viel davon * Wir dürfen das Leben nicht aufschieben.  Zeitlose antike Weisheiten für ein gelassenes Leben heute. Mehr Stoizismus für Dich ⬇️ E-Mail-Kurs zum Podcast (€0): 7 Tage, 7 Übungen, 7 E-Mails  👉 Jetzt eintragen [https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/] Stoizismus-Literatur-Guide (0€): Die 33 besten Stoizismus-Bücher im Test (plus meine 3 größten Fehlkäufe) 👉 Zur Bücherliste [https://stoizismus-heute.kit.com/popup?_gl=1*1p6my34*_gcl_au*MzM2NzQ5NDg5LjE3MzU1NDczMDA.] Kontakt & mehr Infos: ✉️ lars@stoizismus-heute.net [lars@stoizismus-heute.net] 🌐 www.stoizismus-heute.net [http://www.stoizismus-heute.net] Music: Breakz Studios from Pixabay Text: Projekt Gutenberg (modernisiert von mir)

Wenn Du etwas tust, verändert Dein Tun Dich stärker als Du mit Deinem Tun die Welt da draußen veränderst.  Dieser Energie-Spiegel-Effekt ist ein kraftvolles Werkzeug auf Deinem Weg zu mehr Gelassenheit.  Diese Episode zeigt Dir, warum nicht Grübeln, sondern Handeln Dich weiterbringt.  Wie beim Bildhauer, der nicht nur den Stein, sondern auch sich selbst durch seine Arbeit formt, kommt die Energie Deiner Taten zu Dir zurück.  Deine täglichen Entscheidungen und konkreten Handlungen sind der Dreh- und Angelpunkt für ein gelassenes Leben in Seelenruhe.  Mehr für Dich ⬇️ E-Mail-Kurs zum Podcast (€0): 7 Tage, 7 Übungen, 7 E-Mails – kostenlos! 👉 Jetzt eintragen [https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/] Stoizismus-Literatur-Guide (0€): Die 33 besten Stoizismus-Bücher im Test (plus meine 3 größten Fehlkäufe) 👉 Zur Bücherliste [https://stoizismus-heute.kit.com/popup?_gl=1*1p6my34*_gcl_au*MzM2NzQ5NDg5LjE3MzU1NDczMDA.] Kontakt & mehr Infos: ✉️ lars@stoizismus-heute.net [lars@stoizismus-heute.net] 🌐 www.stoizismus-heute.net [http://www.stoizismus-heute.net]

In dieser Folge reden wir übers Reden – und was die Stoiker uns über bedachte Kommunikation lehren.  7 zeitlose Lehren für mehr Gelassenheit, besseren Beziehungen und innerer Ruhe. 1. Hör die leisen Töne (Seneca): Wahre Weisheit braucht keine laute Stimme. 2. Wähle Worte mit Bedacht (Epiktet): Sprich nur wenn nötig und mit wenigen Worten. 3. Lass Handlungen sprechen (Seneca): Setze Energie mehr ins Tun als ins Reden. 4. Verkörpere deine Worte (Marcus Aurelius): Lebe deine Ideale, statt nur darüber zu reden. 5. Urteile nicht vorschnell (Epiktet): Beschreibe, statt zu bewerten. 6. Sprich wohlwollend über andere (Seneca): Schlechtes Gerede über andere färbt auf dich ab. 7. Höre doppelt so viel zu (Epiktet): In Schweigen und Hören liegt mehr Weisheit als in vielen Worten. Mehr Stoizismus für Dich ⬇️ E-Mail-Kurs zum Podcast (€0): 7 Tage, 7 Übungen, 7 E-Mails – kostenlos! 👉 Jetzt eintragen [https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/] Stoizismus-Literatur-Guide (0€): Die 33 besten Stoizismus-Bücher im Test (plus meine 3 größten Fehlkäufe) 👉 Zur Bücherliste [https://stoizismus-heute.kit.com/popup?_gl=1*1p6my34*_gcl_au*MzM2NzQ5NDg5LjE3MzU1NDczMDA.] Kontakt & mehr Infos: ✉️ lars@stoizismus-heute.net [lars@stoizismus-heute.net] 🌐 www.stoizismus-heute.net [http://www.stoizismus-heute.net]