Sorgen sind Geschichten, die wir uns erzählen #262

Seneca: Nicht jeder verdient einen Teil deines Lebens #265

Manche Menschen rechnen dir deine Hilfe noch als Gunst an – als ob du dankbar sein müsstest, dass sie sich von dir helfen lassen. Seneca sagt: Wähle sorgfältig, wem du einen Teil deines Lebens gibst. Und wähle ebenso sorgfältig deine Arbeit – denn erzwungene Geistesarbeit ist wertlos: falsche Großzügigkeit, echte Dankbarkeit und die Frage, wozu du wirklich gemacht bist.

Wir SIND nicht unsere Gefühle – wir HABEN sie #264

Ich bin wütend — also schreie ich. Automatisch. Ohne nachzudenken. Aber zwischen Gefühl und Handlung liegt ein Raum. Ein Moment der Wahl. Marcus Aurelius: Nicht die Sache bereitet uns Sorgen — wie wir sie beurteilen.  Viel Spaß beim Hören Lars Trag Dich hier ein für mehr ⬇️ 7 stoische Übungen zum Start per E-Mail (€0): 👉 Jetzt stoisch starten [https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/] 👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/

Epiktet: Wir sind nur kurz an Land #263

Das Schiff liegt im Hafen. Du steigst aus, schaust dich um, hebst eine Muschel auf. Aber du behältst das Schiff im Blick – denn wenn der Steuermann ruft, lässt du alles zurück. Epiktet nutzt dieses Bild für das ganze Leben: Genieße, was dir gegeben ist. Freue dich an Frau, Kind, an dem, was du hast. Aber halte es nicht fest. Über die schwierigste Kunst überhaupt – loslassen, ohne gleichgültig zu werden.  Viel Spaß beim Hören Lars Trag Dich hier ein für mehr ⬇️ 7 stoische Übungen zum Start per E-Mail (€0): 👉 Jetzt stoisch starten [https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/] 👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/

Sorgen sind Geschichten, die wir uns erzählen #262

Nicht Tatsachen. Geschichten. Was, wenn ich scheitere? Was, wenn es schlimmer wird? Das ist Fiktion. Seneca: Wir rasen in die Zukunft, statt im Jetzt zu leben. Wie Du Sorgen durch Prüfung entkräftest – nicht Verdrängung.  Viel Spaß beim Hören Lars Trag Dich hier ein für mehr ⬇️ 7 stoische Übungen zum Start per E-Mail (€0): 👉 Jetzt stoisch starten [https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/] 👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/

Marcus Aurelius: Was ein Mensch bewundert, verrät, wer er ist #261

Was bewunderst du? Dinge, die bestehen? Wesen, die atmen? Menschen mit Talent und Können? Marcus Aurelius zeichnet eine Stufenleiter – von Steinen bis zur vernünftigen Seele, die anderen nützt. Und er sagt: Wer das Höchste wirklich schätzt, braucht nichts daneben. Über Werte, Aufmerksamkeit und die Frage, was dich wirklich formt.  Viel Spaß beim Hören Lars Trag Dich hier ein für mehr ⬇️ 7 stoische Übungen zum Start per E-Mail (€0): 👉 Jetzt stoisch starten [https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/] 👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/