Neurocientífico: "¡hacer demasiado ejercicio envejece tu cerebro! Esta es la cantidad ideal"

Médico Forense: "si ven lo que yo he visto tras 5.000 autopsias, no harían muchas cosas que hacen"

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi) 📘 Journal Siete: https://azimutlife.co/siete (publi) 🎧 Escucha el audiolibro "Te vas a morir y todavía no has empezado a vivir" con 30 días gratis aquí: https://music.amazon.es/audiobooks/B0G5PV44PJ?ref_=dmm_brd_pgr_es_aud_dis_mlt_org_haf___v2 [https://music.amazon.es/audiobooks/B0G5PV44PJ?ref_=dmm_brd_pgr_es_aud_dis_mlt_org_haf___v2] (publi) 📚 Únete a Leer Tiene Sentido y accede a sorteos y eventos exclusivos: https://leertienesentido.club/ Hoy entrevistamos a Jorge Luis Olivares, médico forense con más de 14 años de experiencia y cerca de 5.000 autopsias a sus espaldas. Estudió medicina en la UNAM, tiene 4 maestrías, 18 diplomados y actualmente termina un máster en tanatología. Es también criminólogo, abogado y divulgador del canal Relatos Forenses, donde lleva años acercando la medicina forense a la población general. En esta conversación hablamos de cómo funciona realmente la mente de un forense, qué se siente al hacer una autopsia por primera vez, por qué el cadáver nunca miente, cómo se le dice a una madre lo que le pasó a su hijo y qué señales concretas delatan a un depredador antes de que haga daño. ► Enlaces de interés: Club de lectura: https://leertienesentido.club/ Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/ Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/ ► ¿Quieres saber más sobre Jorge Luis Olivares? Pódcast "Relatos Forenses": https://www.youtube.com/@relatosforenses Instagram: https://www.instagram.com/jorgeolivaresforense/ Libros: https://amzn.eu/d/0gBxyNtQ ► Tiene Sentido Pódcast también está en... Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Experta en Ejercicio: "¡el cardio no te hará perder grasa! Haz esto durante 20 minutos al día para perderla"

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi) ➡️ Prueba NordVPN usando el código TIENESENTIDO para obtener una oferta exclusiva con 4 meses gratis: http://nordvpn.com/tienesentido (publi) 🎧 Escucha el audiolibro "Te vas a morir y todavía no has empezado a vivir" con 30 días gratis aquí: https://music.amazon.es/audiobooks/B0G5PV44PJ?ref_=dmm_brd_pgr_es_aud_dis_mlt_org_haf___v2 [https://music.amazon.es/audiobooks/B0G5PV44PJ?ref_=dmm_brd_pgr_es_aud_dis_mlt_org_haf___v2] (publi) 📚 Únete a Leer Tiene Sentido y accede a sorteos y eventos exclusivos: https://leertienesentido.club/ Hoy entrevistamos a Denisse Phit, fitness & mind coach con más de 20 años de experiencia entrenando a mujeres. A los 12 años entró por primera vez a un gimnasio, a los 15 ya tenía su primera certificación y a los 16 daba clase a un grupo de policías. Ha tenido franquicia de gimnasios y hoy lidera una comunidad dedicada a que las mujeres entrenen con conocimiento real, no con modas. En esta conversación hablamos de por qué el ejercicio de fuerza es la herramienta más potente que tenemos las mujeres a partir de los 35, qué pasa con la masa muscular cuando no hacemos nada, cómo empezar desde cero con solo 20 minutos, cuánta proteína necesitamos de verdad, por qué el cardio no nos lleva donde creemos y qué tiene que ver el entrenamiento de glúteos con la calidad de tu piel. ► Enlaces de interés: Club de lectura: https://leertienesentido.club/ Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/ Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/ ► ¿Quieres saber más sobre Dennise Phit? Web: https://www.phit.mx/ YouTube:  @denissephit  [https://studio.youtube.com/channel/UCPBVOaxGdk2kHRVeiiGw8WA] Instagram: https://www.instagram.com/denissephit/ ► Tiene Sentido Pódcast también está en... Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Experto en Nervio Vago: "si tomas entre 3-5 tazas al día de esto, ¡tu cuerpo y cerebro rejuvenecen!"

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Neurocientífico: "toma decisiones importantes entre 9 y 13h, ¡nunca lo hagas después!"

Este episodio cuenta con la colaboracion de AXA Vida: https://bit.ly/axavidats 🎧 Escucha el audiolibro "Te vas a morir y todavía no has empezado a vivir" con 30 días gratis aquí: https://music.amazon.es/audiobooks/B0G5PV44PJ?ref_=dmm_brd_pgr_es_aud_dis_mlt_org_haf___v2 (publi) 📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi) 📚 Únete a Leer Tiene Sentido y ven a Barcelona con Xavier Guix: https://leertienesentido.club/ Hoy entrevistamos a Eduardo Calixto, neurocientífico, profesor universitario y autor de algunos de los libros de divulgación sobre el cerebro más leídos en español. Lleva más de dos décadas investigando cómo funcionan nuestras emociones, nuestra memoria y nuestras decisiones desde la neurobiología. Y se sienta hoy aquí a responder preguntas que todos nos hacemos: ¿realmente conocemos el cerebro que nos gobierna? ¿Por qué lo que vivimos entre los 7 y los 14 años marca toda nuestra vida adulta? ¿Es verdad que si lloras más de 16 minutos estás fingiendo? ¿Puede tu cerebro amar a dos personas a la vez? ¿Por qué las mejores decisiones se toman antes de la una de la tarde? Muchísimas preguntas y decenas de respuestas en este episodio que, si quieres entender por qué sientes lo que sientes (y cómo cuidar el órgano que lo decide todo), debes ver. ► Enlaces de interés: Club de lectura: https://leertienesentido.club/ Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/ Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/ ► ¿Quieres saber más sobre Eduardo Calixto? Instagram: ⁠ https://www.instagram.com/dr.eduardo_calixto/ Libros de Eduardo Calixto: https://amzn.to/4t0IbBA ► Tiene Sentido Pódcast también está en... Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com Episodio patrocinado por AXA Vida. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Neurocientífico: "¡hacer demasiado ejercicio envejece tu cerebro! Esta es la cantidad ideal"

Este episodio cuenta con la colaboracion de Solán de Cabras (publi). 📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ [https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/] (publi) 🎧 Escucha el audiolibro "Te vas a morir y todavía no has empezado a vivir" con 30 días gratis aquí: https://music.amazon.es/audiobooks/B0G5PV44PJ?ref_=dmm_brd_pgr_es_aud_dis_mlt_org_haf___v2 (publi) 📚 Únete a Leer Tiene Sentido y ven a Barcelona con Xavier Guix: https://leertienesentido.club/ [https://leertienesentido.club/] Hoy entrevistamos a José Luis Trejo, neurocientífico del CSIC, director del Grupo de Estilo de Vida y Cognición en el Centro de Neurociencias Cajal y autor de Neuronas en marcha. Lleva más de 25 años estudiando cómo el ejercicio moldea el cerebro. Y se sienta hoy aquí a responder a la gran pregunta: ¿es el ejercicio la medicina del cerebro? ¿Cuánto es demasiado? ¿Por qué una maratón puede reducir un 30% tu mielina? ¿Se heredan los beneficios del deporte de abuelos a nietos? Muchísimas preguntas y decenas de respuestas en este episodio que, si quieres entender qué le pasa a tu cabeza cuando te mueves (y cuando dejas de hacerlo), debes ver hoy. ► Enlaces de interés: Club de lectura: https://leertienesentido.club/ [https://leertienesentido.club/] Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido [https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido] Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/ [https://azimutlife.co/] Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/ [https://clubdelbienestar.com/] ► ¿Quieres saber más sobre José Luis Trejo? Instagram: ⁠ https://www.instagram.com/trejoperezjoseluis [https://www.instagram.com/trejoperezjoseluis] LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jose-luis-trejo-perez [https://www.linkedin.com/in/jose-luis-trejo-perez] Libro "Neuronas en marcha": https://amzn.to/48gu4Aq [https://amzn.to/48gu4Aq] ► Tiene Sentido Pódcast también está en... Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg [https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg] Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/ [https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/] TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast [https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast] Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com [equipo@tienesentidopodcast.com] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.