TROSHCAST

Šokujúca pravda o topánkach a zdraví! Zlý výber môže zničiť klenbu, chrupavky a kompletne zdeformovať chodidlá. Hosťom tejto epizódy TROSHCASTU je špičková podiatrička s dlhoročnou klinickou praxou, ktorá sa profesionálne venuje diagnostike a terapii chodidla a spolupracuje s lekármi aj fyzioterapeutmi – BSc. (Hons) Pod. Med. Denisa Mertl, MCPod, PGCert, MChS. Ako vyzerá správna chôdza? Aké topánky sú zdravé? Je plochá noha vždy problém? Čo o nás prezrádzajú topánky? Sú barefoot skutočne zdravé? Ako zvoliť správnu bežeckú obuv? Aké používať vložky do topánok? Ako vyzerá zdravé chodidlo? Ako súvisia zuby s chodidlami? Ako sa zbaviť bolesti nôh? Čo je podiatria? Aké topánky ničia naše chodidlá? Prečo majú ľudia bolesti chodidiel? Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube [https://www.youtube.com/@troshkaofficial]. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život. Príjemné počúvanie! 🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť MAX FIT [https://www.maxfit.sk/?ref=JURAJ]. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu! Tento rozhovor sme nahrávali 26.9.2025 v amfiteátri Ilonka v Púchove. - Táto epizóda obsahuje veľa vedeckých termínov. Preto sme vytvorili slovník, kde sú tieto pojmy jednoducho vysvetlené. Získate ho tak, že sa BEZPLATNE pridáte do našej skupiny na Telegrame [https://t.me/troshka7777]. Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na info@troshka.sk Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY [https://troshka.sk/collections/all ] - 00:00 Dnes Uvidíte… 01:21 Úvod + Partner: MAX FIT 01:50 Prečo sú Chodidlá Dôležité? 04:32 Kto je Podiater a Kto je Podológ? 08:47 Ako Vyzerá Zdravé Chodidlo? 12:32 Reklama: MAX FIT 13:06 Môžu Byť Ploché Nohy Zdravé? 14:19 Ako Vyzerá Zdravá Chôdza? 16:07 Ako Vyzerajú Zdravé Palce na Nohách? 25:08 Nedokážeme Človeka Naučiť Správne Chodiť 31:56 Prevencia Zdravého Chodidla 33:07 Čo o Nás Prezrádzajú Topánky? Ako Vyzerá Zdravá Obuv? 45:00 Bežecké Topánky a Šnúrovanie Topánok 50:15 Reklama: MAX FIT 50:57 Pravda o Barefoot Obuvi 01:00:41 Dámska Obuv 01:07:26 Čo je Halux a Dá sa Napraviť? 01:11:31 Prevencia Úrazov Chodidla 01:14:41 Ako Zuby a Čeľusť Ovplyvňujú Chodidlá? 01:20:24 Ako Prebieha Vyšetrenie Chodidiel? 01:27:08 Čo sú HAXNE? 01:28:57 Diabetické Chodidlo a Budúcnosť Podiatrie na Slovensku - Web [https://troshka.sk/] – YouTube [https://www.youtube.com/@TROSHKAOFFICIAL] – Instagram [https://www.instagram.com/troshkaofficial/] – Facebook [https://www.facebook.com/people/troshkaofficial/100087116868628/] – TikTok [https://www.tiktok.com/@troshkaofficial] – X [https://twitter.com/troshkaofficial] – Spotify [https://open.spotify.com/show/5E0LYWr26xHRzhaSFIYGFc] – Apple Podcasty [https://podcasts.apple.com/us/podcast/troshcast/id1709882045] – Herohero [https://herohero.co/troshkaofficial] – Toldo [https://toldo.app/app/profile/53559]

Za jeden deň dokázal spraviť tržbu 17 000 €, pracoval s Rytmusom, vybudoval značku, ktorú poznali tisíce ľudí – a potom to všetko nechal za sebou. Po 8 rokoch ticha prehovoril o tom, prečo tvrdá práca nestačí a čo je v skutočnosti „recept na úspech“. Hosťom TROSHCASTU je Michal Kyselica, zakladateľ Posilka.TV, podnikateľ, kreatívec a mentor, ktorý prešiel cestu od tréningu vo fitku až po projekty v zahraničí. V tejto epizóde otvorene hovorí o svojej životnej ceste, o mentorstve, energii, disciplíne a o tom, prečo úspech nie je cieľ, ale proces. Ako Michal Kyselica vybudoval Posilka.TV a ako vyzerali jej začiatky? Prečo tvrdá práca nestačí? Ako sa dostal k Rytmusovi? Prečo skončila Posilka.TV napriek úspechu a vysokej tržbe? Aký má úspech spoločné črty u ľudí, ktorí niečo dokázali? Ako sa mu v zahraničí zmenil mindset a čo Slovákom najviac chýba? Prečo je úplne v poriadku nepodnikať a žiť inak ako ostatní? Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube [https://www.youtube.com/@troshkaofficial]. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život. Príjemné počúvanie! 🚨 Náš eBook a KOSHELA – ZĽAVA až do -33% [https://troshka.sk/collections/all] 💪 25% zľava na 3 mesiace na špičkový tréningový plán od ZISHKA v komunite TROSHKA CLUB [https://herohero.co/troshkaofficial/invites/MBMYZVLLLZ] Tento rozhovor sme nahrávali 14.5.2024 v Profi+. - Ak sa chcete dozvedieť doplňujúce informácie k epizódam TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame [https://t.me/troshka7777]. Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na info@troshka.sk - 00:00 Dnes Uvidíte… 02:12 Kto je Michal Kyselica? 07:07 Ako Vznikla Posilka.TV? 13:26 Ako sa Michal Dostal k Rytmusovi? 19:10 Za Jeden Deň Tržba 17 000€ 23:36 Najväčšie Zážitky z Natáčania 27:09 Úspechy Posilka.TV 29:09 Prečo Skončila Posilka.TV? 32:35 Pracuje Michal na Vlastnom Filme? 36:01 Si 5 Ľudí od Kohokoľvek 38:02 Ako Vďaka Jednej Otázke Získal Michal 47 000€ 41:49 Čo Majú Úspešní Ľudia Spoločné? 51:53 Objav Samého Seba 55:18 Vek Nie je Dôležitý 58:13 Cestovanie a Tomáš Baťa 01:02:43 Úspešní Ľudia Dbajú o Svoje Zdravie 01:05:33 V Čom je Slovensko Výnimočné? 01:08:20 Top Knihy 01:20:40 Umelá Inteligencia (AI) 01:22:22 Čomu sa Michal Dnes Venuje? 01:32:17 Rada Pre Začínajúcich Podnikateľov 01:39:16 Zahraničie vs Slovensko 01:43:11 Aké Vlastnosti Potrebuješ Rozvíjať? - Web [https://troshka.sk/] – YouTube [https://www.youtube.com/@TROSHKAOFFICIAL] – Instagram [https://www.instagram.com/troshkaofficial/] – Facebook [https://www.facebook.com/people/troshkaofficial/100087116868628/] – TikTok [https://www.tiktok.com/@troshkaofficial] – X [https://twitter.com/troshkaofficial] – Spotify [https://open.spotify.com/show/5E0LYWr26xHRzhaSFIYGFc] – Apple Podcasty [https://podcasts.apple.com/us/podcast/troshcast/id1709882045] – Herohero [https://herohero.co/troshkaofficial]

Klamali nám celé roky o surovom mlieku, aj zástancovia, aj odporcovia sú extrémisti. Kde je teda pravda? Hosťom je Marián Sidor, zakladateľ farmy MADONAN, ktorý spája poctivé A2A2 mlieko s filozofiou zdravého pohybu a dôrazom na kvalitu potravín. Aký je rozdiel medzi A1A2 a A2A2 mliekom? Je surové mlieko nebezpečné alebo zdravé? Čo je BCM-7? Zvládnu A2A2 mlieko aj ľudia s laktózovou intoleranciou? Čo to je homogenizované mlieko? Šetrná pasterizácia vs. UHT – aký je rozdiel? Aký je pomer omega-3 k omega-6 v mlieku? Prečo majú zdravé potraviny kratšiu trvanlivosť? Prečo Farma MADONAN a príbeh farmára menia pohľad na pravdu o mlieku, domáce mlieko, kvalitné potraviny a zdravie a výživu? Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube [https://www.youtube.com/@troshkaofficial]. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život. Príjemné počúvanie! 🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK [https://neohack.sk]. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu! Tento rozhovor sme nahrávali 12.9.2025 na farme MADONAN v Kľačanoch. - Ak chcete získať tabuľku základných rozdielov medzi A1A2 a A2A2 mliekom, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame [https://t.me/troshka7777]. Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na info@troshka.sk Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY [https://troshka.sk/collections/all ] - 00:00 Dnes Uvidíte… 00:56 Úvod + Partner: NEOHACK 02:18 Prečo Môže Spôsobovať Mlieko Problémy? 07:25 Prečo Vôbec Existuje A1A2 Mlieko? 11:44 Reklama: NEOHACK 12:19 Prirodzený Chov = Lepší Pomer Omega-3 k Omega-6 17:46 Rozdiel Medzi A1A2 a A2A2 Mliekom 20:53 Zvládnu A2A2 Mlieko Ľudia s Laktózovou Intoleranciou? 26:31 Vegánske Mlieko Neexistuje 29:11 Úspech Prináša aj Nenávisť 30:58 Pravda o Surovom (Raw) Mlieku 40:46 Dojenie a Preprava Mlieka 42:35 Čo je Homogenizované Mlieko? 47:51 Šetrná Pasterizácia a Legislatíva 52:27 Zdravé Potraviny Majú Krátku Trvanlivosť 54:29 Reklama: NEOHACK 55:10 Ako Vyzerá Život na Farme MADONAN? 58:32 Produkty Farmy MADONAN: Prečo je Všetko Balené v Skle? 01:03:25 Filozofia: Pohybom k Zdraviu 01:05:55 Slintačka, Krívačka a Znovuotvorenie Farmy 01:07:42 Čas si Nenájdeš, Čas si Musíš Spraviť 01:09:21 Uvidíme Ďalšie Farmy MADONAN? - Web [https://troshka.sk/] – YouTube [https://www.youtube.com/@TROSHKAOFFICIAL] – Instagram [https://www.instagram.com/troshkaofficial/] – Facebook [https://www.facebook.com/people/troshkaofficial/100087116868628/] – TikTok [https://www.tiktok.com/@troshkaofficial] – X [https://twitter.com/troshkaofficial] – Spotify [https://open.spotify.com/show/5E0LYWr26xHRzhaSFIYGFc] – Apple Podcasty [https://podcasts.apple.com/us/podcast/troshcast/id1709882045] – Herohero [https://herohero.co/troshkaofficial] – Toldo [https://toldo.app/app/profile/53559]

Ľudí dnes viac zaujímajú bizarné scény a trápne celebrity z reality show než niekto, kto si úspech vydrel rokmi tvrdej práce. To, že je svet pokazený, ešte neznamená, že aj ty musíš byť pokazený. V tejto epizóde TROSHCASTU prijal pozvanie Tomáš Šenkýr – bývalý majster Európy v thajskom boxe, tréner a človek, ktorý verí, že tvrdá práca poráža talent a že deťom aj mladým dnes chýbajú skutočné vzory, disciplína a hodnoty. Prečo majú mladí problém s disciplínou? Ako viesť deti k hodnotám a čo spôsobujú sociálne siete a vzory, ktoré ponúkajú? Je tréning malých detí v bojových športoch cesta k lepšiemu charakteru? Prečo je sebaobrana pre deti a mladých dôležitejšia než kedykoľvek predtým? Ako sa z trénera stane majster Európy a aké životné lekcie priniesli skúsenosti zo Sarajeva či Holandska? Ako vplýva šport a politika na kariéru a prečo je box a šoubiznis často tvrdší než samotný ring? Čo znamená pokora, vytrvalosť a prečo je tolerancia a disciplína kľúčom nielen k úspechu, ale aj k životu? Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube [https://www.youtube.com/@troshkaofficial]. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život. Príjemné počúvanie! 🚨 Náš eBook a KOSHELA – ZĽAVA až do -33% [https://troshka.sk/collections/all] 💪 25% zľava na 3 mesiace na špičkový tréningový plán od ZISHKA v komunite TROSHKA CLUB [https://herohero.co/troshkaofficial/invites/MBMYZVLLLZ] Tento rozhovor sme nahrávali 14.9.2024 v Diamond Gym Žilina. - Ak sa chcete dozvedieť doplňujúce informácie k epizódam TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame [https://t.me/troshka7777]. Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na info@troshka.sk - 00:00 Úvod 01:43 Tréning Malých Detí 07:39 Vzory a Sociálne Siete 10:38 Tvrdá Práca Poráža Talent 14:08 Tlak na Deti 18:43 Aký je Šeňo Tréner? 21:49 Vek Nie je Limitácia 26:00 Bojové Športy a Beh 30:28 Sebaobrana a Začiatky Kariéry 38:04 Pokora – Skúsenosť zo Sarajeva 43:30 Šport a Politika 44:59 Smrť Otca 57:52 Tréner Musí Ťahať Žiaka (Skúsenosť z Holandska) 01:05:32 Ako sa Stal Šeňo Majstrom Európy 01:12:50 Box a Šoubiznis 01:22:17 Tolerancia, Vytrvalosť a Disciplína - Web [https://troshka.sk/] – YouTube [https://www.youtube.com/@TROSHKAOFFICIAL] – Instagram [https://www.instagram.com/troshkaofficial/] – Facebook [https://www.facebook.com/people/troshkaofficial/100087116868628/] – TikTok [https://www.tiktok.com/@troshkaofficial] – X [https://twitter.com/troshkaofficial] – Spotify [https://open.spotify.com/show/5E0LYWr26xHRzhaSFIYGFc] – Apple Podcasty [https://podcasts.apple.com/us/podcast/troshcast/id1709882045] – Herohero [https://herohero.co/troshkaofficial]

Rozvody pribúdajú a vzťahy sa rozpadajú rýchlejšie než kedykoľvek predtým. Dá sa ešte zachrániť partnerstvo, keď vo vzťahu prestane fungovať dôvera, sex alebo keď sa objaví nevera? V tejto epizóde TROSHCASTU prijala pozvanie Mgr. Adriana Havašová – psychologička, psychoterapeutka a riaditeľka Poradenského Centra Nádej, ktorá už roky pomáha párom zvládať krízy, riešiť domáce násilie a nachádzať cestu k uzdraveniu vzťahov. Prečo stúpa rozvodovosť? Dá sa odpustiť nevera? Ako veľmi je dôležitý sex vo vzťahu? Čo očakávajú ženy od mužov a muži od žien? Kedy sa ešte dá zachrániť vzťah a kedy už nie? Ako oznámiť rozvod deťom? Ako spoznať domáce násilie a čo robiť, keď ste obeťou? Narástlo násilie počas covidu? A môže sa muž stať obeťou domáceho násilia? Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube [https://www.youtube.com/@troshkaofficial]. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život. Príjemné počúvanie! 🚨 Náš eBook a KOSHELA – ZĽAVA až do -33% [https://troshka.sk/collections/all] 💪 25% zľava na 3 mesiace na špičkový tréningový plán od ZISHKA v komunite TROSHKA CLUB [https://herohero.co/troshkaofficial/invites/MBMYZVLLLZ] Tento rozhovor sme nahrávali 2.9.2025 v Grand Hotel River Park Bratislava. - Ak sa chcete dozvedieť doplňujúce informácie k epizódam TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame [https://t.me/troshka7777]. Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na info@troshka.sk - 00:00 Dnes Uvidíte… 01:14 Úvod 01:44 Prečo Stúpa Rozvodovosť? 05:33 Poradenské Centrum Nádej 09:42 Reklama: TROSHKA CLUB 10:18 Hlavné Dôvody Rozvodov 13:28 Dá sa Odpustiť Nevera? 20:33 Sex v Partnerstve a Rozvody 26:00 Humor vo Vzťahu - Čo Očákavajú Ženy a Muži od Partnerov? 31:14 Kedy sa Vzťah už Nedá Zachrániť? 36:42 Ako Oznámiť Rozvod Deťom? 45:50 Reklama: KOSHELA 46:24 Ako Identifikovať Domáce Násilie? 50:58 Aké sú Formy Domáceho Násilia? 58:30 Ako sa Odpútať od Násilníka? 01:07:06 Stúpalo Domáce Násilie Počas Lockdownu? 01:10:01 Nájde si Dieťa Agresora Agresívneho Partnera? 01:14:30 Reklama: eBook 01:14:58 Keď je Muž Obeťou Domáceho Násilia 01:20:06 Čo Robiť pre Záchranu Manželstva? - Web [https://troshka.sk/] – YouTube [https://www.youtube.com/@TROSHKAOFFICIAL] – Instagram [https://www.instagram.com/troshkaofficial/] – Facebook [https://www.facebook.com/people/troshkaofficial/100087116868628/] – TikTok [https://www.tiktok.com/@troshkaofficial] – X [https://twitter.com/troshkaofficial] – Spotify [https://open.spotify.com/show/5E0LYWr26xHRzhaSFIYGFc] – Apple Podcasty [https://podcasts.apple.com/us/podcast/troshcast/id1709882045] – Herohero [https://herohero.co/troshkaofficial]