Hvordan opleves stress i familier? Hvordan påvirker mødres stress børnene? Og hvordan passer vi bedst muligt på os selv og vores børn, når stress rammer?
Lyt til utallige podcasts og lydbøger
Hundredvis af eksklusive podcasts
Flere end 100.000 er allerede medlem
Ubegrænset adgang
Få 30 dage gratis, derefter 59 kr/måned. Ingen binding,
Brug PayPal eller kreditkort.
Seneste episoder
Vis alle1/4 2021
Mentaltræning
Sær-afsnit: Guidet mentaltræning af Annette Graae fra Løftepunktet.dk. Denne mentaltræning er skræddersyet til mødre med stress og er baseret på Annettes mange års erfaring som mentaltræner. Du kan høre mere om hvad mentaltræning kan gøre i afsnittet Stress og mentaltræning.
17m
31/3 2021
Stress og mentaltræning
Ekspert.afsnit: Denne gang handler det om, hvordan mentaltræning virker på stress? Kan man bruge det selvom man er stresset? Eller måske for ikke at blive det? Og kan børn med stressede mødre få noget ud af det? Det er Mentaltræner, Annette Graae fra Løftepunktet.dk, der er på besøg.
25m
31/3 2021
Trivsel i hverdagen
Ekspert-afsnit: Denne gang handler det om, hvor vigtig trivsel i hverdagen er for os selv og for vores børn. Og så får vi nogle enkle tips til, hvordan vi skaber både trivsel og ro - selvom hverdagen er presset. Det er forældrevejleder, Lisbet Eldrup, lisbeteldrup.dk, der medvirker.
18m