eller
Health & personal development
Mødre og Stress
Hvordan opleves stress i familier? Hvordan påvirker mødres stress børnene? Og hvordan passer vi bedst muligt på os selv og vores børn, når stress rammer?
Seneste episoder
Vis alle1/4 2021
Mentaltræning
Sær-afsnit: Guidet mentaltræning af Annette Graae fra Løftepunktet.dk. Denne mentaltræning er skræddersyet til mødre med stress og er baseret på Annettes mange års erfaring som mentaltræner. Du kan høre mere om hvad mentaltræning kan gøre i afsnittet Stress og mentaltræning.
17m
31/3 2021
Stress og mentaltræning
Ekspert.afsnit: Denne gang handler det om, hvordan mentaltræning virker på stress? Kan man bruge det selvom man er stresset? Eller måske for ikke at blive det? Og kan børn med stressede mødre få noget ud af det? Det er Mentaltræner, Annette Graae fra Løftepunktet.dk, der er på besøg.
25m
31/3 2021
Trivsel i hverdagen
Ekspert-afsnit: Denne gang handler det om, hvor vigtig trivsel i hverdagen er for os selv og for vores børn. Og så får vi nogle enkle tips til, hvordan vi skaber både trivsel og ro - selvom hverdagen er presset. Det er forældrevejleder, Lisbet Eldrup, lisbeteldrup.dk, der medvirker.
18m
31/3 2021
Mødre skal være langtidsholdbare
Ekspert-afsnit: Denne gang handler det om hvorfor mødres stress rammer børnene og hvad man kan gøre. Det er psykolog, Lise Andersen, https://psykolog-liseandersen.dk/forside [https://psykolog-liseandersen.dk/forside] der medvirker.
36m
22/3 2021
Naturen som helbreder for stress
Ekspert-afsnit: Om hvordan naturen påvirker os, og hvad den kan gøre for i forbindelse med stress. Det er forsker og CEO Simon Høegmark, https://vinatur.dk/ [https://vinatur.dk/], der medvirker.
37m
21/3 2021
Sådan påvirker stress kroppen
Ekspert-afsnit: Om hvordan stress påvirker kroppen, og hvad man kan gøre selv for at genopbygge den hvis man har haft stress. Det er psykolog Anne Elisabeth Traulsen, der medvirker.
30m
21/3 2021
Sådan håndterer vores teenage-børn vores stress
Ekspert-afsnit: Om, hvordan forældres stress påvirker unge - om hvor ensomt der er at være unge i en stressramt familie og om hvor meget energi de fratager dem. Det er Kranio-sakral - og psykoterapeut, Gudni Patursson, der medvirker.
30m
21/3 2021
Stress-syg med tre børn
Personlig historie fortalt af en stressramt mor: Dette afsnit fortæller Malene Dollerup om hendes stress, og om hvordan hun oplevede det som mor til tre. Du kan se mere til hende og lytte til hendes podcasts på overskudslivet.dk
30m
20/3 2021
Fra power couple til stressramt mor
Personlig historie fortalt af en stressramt mor. I dette afsnit fortæller Guri Kærulf Frandsen sin historie om at være stressramt. Fra at være et power couple og mor til to til med et ikke at have energi til at tage havregrynsskålen fra morgenmaden ud.
30m