Anne Sofie Espersen fik sclerose i 2019. Det var en omvæltning i et ellers hektisk liv med børn, jobs og succes. Men det er ikke faldet, der definerer hvem, vi er... det er måden, vi rejser os på igen - og det er det, podcasten handler om. I en række programmer, hvor Anne Sofie ærligt fortæller om livet med en kronisk sygdom, møder hun en række mennesker, der giver deres bud på hvordan man optimerer krop og sind.
Lyt til utallige podcasts og lydbøger
Hundredvis af eksklusive podcasts
Flere end 100.000 er allerede medlem
Ubegrænset adgang
Få 60 dage gratis, derefter 59 kr/måned. Ingen binding,
Brug PayPal eller kreditkort.
Seneste episoder
Vis alle
30/11 2021
Tarmens hemmelighed
De sidste 10-15 år er vi blevet kloge på sammenhængen mellem tarm-microbiomet og forskellige sygdomstilstande. Faktisk, er der en væsentlig større koalition mellem microbiomet og sygdomstilstande, end det er tilfældet med vores gener. Det vil sige at selvom vi kan være genetisk udfordret, så kan tarmsoldaterne faktisk redde os, hvis vi lytter til hvad de har brug for, til at rette op på skaden eller forhindre kommende ulykker. I den her episode taler Anne Sofie Espersen med Tine Jørgensen, der er cand.scient i klinisk ernæring.
45m
12/10 2021
Vin er balsam for sjælen
Vin er balsam for sjælen og noget at se frem til, når den blå time melder sig og aftensmaden til familien skal produceres. I dag skal vi ikke snakke om hvor meget vin vi må drikke, men HVAD for noget vin vi SKAL drikke. Til at hjælpe os med det overblik og folde emnet ud er der i dag besøg af Thilde Maarbjerg, som har en baggrund som restaurantchef, sommelier og vinkortansvarlig på den Michelinstjerne-besmykkede Restaurant Kong Hans Kælder.
52m
13/9 2021
Blodsukkermåling ved Martin Kremmer
De seneste uger har Anne Sofie haft en blodsukkermåler tilkoblet og kan derfor monitorere alt. Manden, der har hjulpet, er biohackeren Martin Kremmer - der tidligere har været gæst i programmet.
45m