Billede af showet En dag ad gangen

En dag ad gangen

Podcast af Tjeles Venner

dansk

Sundhed & personlig udvikling

Begrænset tilbud

2 måneder kun 19 kr.

Derefter 99 kr. / månedOpsig når som helst.

  • 20 lydbogstimer pr. måned
  • Podcasts kun på Podimo
  • Gratis podcasts
Kom i gang

Læs mere En dag ad gangen

En dag ad gangen er Tjeles Venners podcast om, hvordan man lever et clean, ædru og spilfrit liv. Vi snakker om afhængighed i bred forstand, for at skabe tro, håb og styrke.Værter: Peter & MajaPodcasten udgives af Tjeles Venner.

Alle episoder

91 episoder
episode 89. Da hash tog styringen - Gæst: Sofie artwork

89. Da hash tog styringen - Gæst: Sofie

Hvordan ender man i et massivt misbrug, når man egentlig kommer fra trygge rammer og har alle muligheder i livet? I episode 89 møder vi Sofie på 30 år. Hun voksede op i en helt almindelig familie, men valgte en vej ind i et liv med stoffer – især hash – som langsomt tog mere og mere fra hende. I dag har Sofie to års clean time og fortæller ærligt om kaosset, konsekvenserne og vejen tilbage til livet. En stærk historie om afhængighed, ærlighed og håb.

11. mar. 2026 - 35 min
episode 88. Råt, ærligt og en dag ad gangen artwork

88. Råt, ærligt og en dag ad gangen

I episode 88 af En dag ad gangen sætter Peter og Maja sig over for hinanden til en ærlig og uprætentiøs samtale. Vi følger op på Majas første tid som en del af podcasten – hvordan har det egentlig været at træde ind i et rum, hvor sårbarhed og ærlighed er fundamentet? Samtalen bevæger sig ind i det, der binder os sammen: afhængighed, hverdagsliv og det konstante arbejde med at leve – én dag ad gangen. Hvordan ser livet egentlig ud for sådan nogle som os? Hvad kæmper vi med? Hvad har ændret sig? Og hvad overrasker os stadig? Det her afsnit er uden filter. Det er refleksioner, erfaringer og den slags erkendelser, der kun opstår, når man tør sige tingene højt. Hvis du vil have et råt og ærligt afsnit om livet, afhængighed og det at finde fodfæste i en ny hverdag – så lyt med.

25. feb. 2026 - 31 min
episode 87. Håb, ansvar og forandring - Gæst: Mikkel artwork

87. Håb, ansvar og forandring - Gæst: Mikkel

I denne episode af En dag ad gangen har vi besøg af Mikkel. Mikkel er opvokset i en velfungerende dansk mønsterfamilie. Udadtil var alt, som det skulle være. Men som ganske ung blev han udsat for overgreb fra sin nabo – noget han først fortalte andre om, da han var omkring 20 år. Inden da havde misbruget allerede fået fat. Stoffer og alkohol blev en måde at dulme følelserne på, og det førte ham igennem flere døgnbehandlinger og et liv langt fra det, han selv havde forestillet sig. I dag står Mikkel et helt andet sted. Han er blevet far til en lille pige og lever et godt og meningsfuldt liv. En ærlig og stærk fortælling om opvækst, traumer, misbrug – og om håb, ansvar og forandring. 🎧 Lyt med – En dag ad gangen.

11. feb. 2026 - 53 min
episode 87. Fra crack og benzo til håb – Andis vej ud af misbruget - Gæst: Andi artwork

87. Fra crack og benzo til håb – Andis vej ud af misbruget - Gæst: Andi

I episode 87 af Én dag ad gangen har vi besøg af Andi. Andi er tidligere blandingsmisbruger, og hans misbrug endte i kløerne på crack-kokainog benzodiazepiner.  Det, der starter som kontrol, udvikler sig hurtigt til kaos.  Andi fortæller ærligt om et vanvittigt misbrug, der til sidst bragte ham i behandling – og om den lange, hårde vej tilbage til livet. I dag er Andi en ung fyr under 30 år, med snart to år clean.  Det her er en historie om fald, erkendelse og om at rejse sig fra asken igen.  Lyt med til Én dag ad gangen – episode 87 - En stærk fortælling om håb, vilje og forandring.

28. jan. 2026 - 52 min
episode 86. Når mor drikker - og barnet betaler prisen - Gæst: Ida artwork

86. Når mor drikker - og barnet betaler prisen - Gæst: Ida

I dette afsnit har vi besøg af Ida. Ida er pårørende og voksede op med en mor, der var alkoholiker og pillemisbruger. Allerede som 10–12-årig oplevede Ida sin mors fald, kaos og elendighed – og det satte dybe spor. I afsnittet fortæller hun ærligt om, hvordan det var at være barn i et hjem præget af alkohol og stoffer, hvordan hun fik hjælp udefra, og hvordan det har påvirket hende gennem hele ungdommen og ind i voksenlivet. Selvom Idas mor har været ædru i 14 år, lever konsekvenserne af misbruget stadig i Ida – helt op til i dag, hvor hun er i midten af 20’erne. Ida er langt fra alene. Der er mange unge – og voksne – der bærer på de samme usynlige ar som pårørende. Hvis du vil høre et stærkt, ærligt og rørende afsnit om at vokse op i en verden, man ikke kan kontrollere eller forstå – og om at tage kampen for sig selv – så lyt med 🎧

14. jan. 2026 - 40 min
En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.
En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.
Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍
Podimo er blevet uundværlig! Til lange bilture, hverdagen, rengøringen og i det hele taget, når man trænger til lidt adspredelse.

Vælg dit abonnement

Begrænset tilbud

Premium

20 timers lydbøger

  • Podcasts kun på Podimo

  • Gratis podcasts

  • Opsig når som helst

2 måneder kun 19 kr.
Derefter 99 kr. / måned

Kom i gang

Premium Plus

100 timers lydbøger

  • Podcasts kun på Podimo

  • Gratis podcasts

  • Opsig når som helst

Prøv gratis i 7 dage
Derefter 129 kr. / måned

Prøv gratis

Kun på Podimo

Populære lydbøger

Kom i gang

2 måneder kun 19 kr. Derefter 99 kr. / måned. Opsig når som helst.