Bliv fri af psykisk vold

Mange tror, at psykisk vold stopper, når forholdet slutter. Men for Ida blev det næsten endnu sværere bagefter. I dette afsnit fortæller hun om det komplekse og smertefulde eftersamarbejde med sin eksmand, som fortsætter med at udøve kontrol – ikke kun over hende, men også over deres to børn. Særligt bliver det tydeligt, når deres ene barn bliver alvorligt syg. I stedet for støtte møder Ida bebrejdelser, udskamning og regler, som gør det svært at beskytte børnene. Hun kæmper ikke bare for sin egen frihed længere – men for at give sine børn tryghed og en stemme i en hverdag præget af usynlig magt og følelsesmæssigt pres. Det her er et afsnit om det, der ofte ikke bliver talt højt om: 👉 Hvordan psykisk vold kan fortsætte gennem forældresamarbejde 👉 Hvordan børn påvirkes af en forælders kontrollerende adfærd 👉 Hvad sker der når systemet kommer ind over  👉Ida's vej til heling Ida er ikke Idas rigtige navn, men et navn der skal beskytte gæstens identitet. Jeg kender Idas rigtige navn. Velkommen til Bliv fri af psykisk vold – en podcast om det, vi ikke taler nok om 🎧 Tak fordi du lytter med – det betyder mere, end du tror. Hvis Bliv fri af psykisk vold har rørt dig, givet dig håb eller styrket din forståelse, vil jeg bede dig om én vigtig ting: 👉 Gå ind og giv podcasten stjerner eller skriv en anmeldelse i din podcastapp. Det hjælper med at sprede budskabet – så flere, der lever i stilhed og tvivl, kan finde vej til viden, støtte og genkendelse. Tusind tak ❤️ 💻 Du kan også finde gratis viden og ressourcer om psykisk vold i nære relationer på min hjemmeside: 🔗 www.annecathrineblegvad.com [http://www.annecathrineblegvad.com] 📘 Har du brug for hjælp til at komme videre? Jeg har udviklet en række onlinekurser og en e-bog, der giver dig konkrete redskaber – uanset om du: * Lever i et psykisk voldeligt forhold * Er i gang med at bryde fri * Eller skal samarbejde med en narcissist om jeres børn 🔗 Se hele udvalget i min onlineshop [https://www.annecathrineblegvad.com/onlineshop]– måske er det lige netop dét, der kan støtte dig videre i din proces

Hvordan ender en stærk, veluddannet kvinde – læge, ph.d. og mor – i et forhold, hvor hun langsomt mister sig selv? I dette første afsnit møder du Ida, som i 14 år levede i et ægteskab præget af psykisk vold og skjult kontrol. Udefra så alt perfekt ud, men bag facaden blev hun kontrolleret, nedgjort og tvivlede mere og mere på sin egen virkelighed. Ida fortæller ærligt og sårbart om, hvordan psykisk vold ikke altid starter med råb og trusler – men med små, næsten usynlige skridt, der gradvist gør det svært at tænke klart, tage egne beslutninger og holde fast i sig selv. Dette er ikke kun Idas historie. Det er en fortælling, som tusindvis af mennesker – måske også nogen du kender – kan spejle sig i. Ida er ikke Idas rigtige navn, men et navn der skal beskytte gæstens identitet. Jeg kender Idas rigtige navn. Velkommen til Bliv fri af psykisk vold – en podcast om det, vi ikke taler nok om 🎧 Tak fordi du lytter med – det betyder mere, end du tror. Hvis Bliv fri af psykisk vold har rørt dig, givet dig håb eller styrket din forståelse, vil jeg bede dig om én vigtig ting: 👉 Gå ind og giv podcasten stjerner eller skriv en anmeldelse i din podcastapp. Det hjælper med at sprede budskabet – så flere, der lever i stilhed og tvivl, kan finde vej til viden, støtte og genkendelse. Tusind tak ❤️ 💻 Du kan også finde gratis viden og ressourcer om psykisk vold i nære relationer på min hjemmeside: 🔗 www.annecathrineblegvad.com [http://www.annecathrineblegvad.com] 📘 Har du brug for hjælp til at komme videre? Jeg har udviklet en række onlinekurser og en e-bog, der giver dig konkrete redskaber – uanset om du: * Lever i et psykisk voldeligt forhold * Er i gang med at bryde fri * Eller skal samarbejde med en narcissist om jeres børn 🔗 Se hele udvalget i min onlineshop [https://www.annecathrineblegvad.com/onlineshop]– måske er det lige netop dét, der kan støtte dig videre i din proces.

Jeg har glædet mig til at dele denne episode med dig.  En super sej kvinde - Caroline Rinfeldt. Caroline er 28 år. Bjergbestiger og foredragsholder. Caroline har gennemlevet psykisk vold og gaslighting i et 3 år langt hemmeligt forhold med sin chef.  Her fortæller Caroline sin historie og hvordan hun ligeså stille byggede sit selvværd op igen så hun kunne nå sine mål. Hendes mål var Manaslu tinden, det 8. højeste bjerg. Carolines næste mål er at være første danske kvinde på K2. Imponerende. K2 er næsthøjeste bjerg i verden og betragtes som et af de sværeste bjerge at bestige.  Jeg kan ikke vente med at hun kommer sikkert hjem og holder foredrag om sin tur til K2 i Nepal. Hvis du vil følge Carolines tur til K2 så kan du følge hende på hendes instagram profil @crinfeldt Tag rigtig godt i mod os 💚 Anne-Cathrine

Julie Schoen fortæller i den nyeste podcast episode i Bliv fri af psykisk vold, om sine oplevelser med en tidligere kæreste som brugte både vrede og kontrol til at styre Julie.  Julie der er journalist og som betragter sig selv som både selvstændig og vant til at tage en god diskussion, kommer i dette forhold til kort med sine ellers sunde diskussionsevner.  I stedet bliver vredesudbrud og silenttreatment noget helt nyt som Julie stifter bekendtskab med.  Julie fortæller om en kæreste der forsøger at skubbe til hendes grænser også seksuelt og Julie skal kæmpe hårdt for at holde fast i sig selv og sin egen integritet.  Lyt med her til Julies historie.  Julie Schoen har selv valgt at fortæller sin egen historie under hendes eget navn. Historien er med udgangspunkt i Julies egne oplevelser. Peter er ikke Peters rigtige navn, men det er et pseudonym for at dækker over hans identitet. Tag rigtig godt i mod os  Hvis du synes at denne podcast er hjælpsom - er det et stort ønske at du giver stjerner eller skriver en anmeldelse. Det betyder både meget for mig, men også for mine gæster. Bonus - podcasten kommer ud til flere.

Sarah is an expat living in a country far away from home. She is well educated, she is beautiful and living an upperclass life.  In this podcast Sarah tells the story about psychological, economic- and sexual abuse she is living with for many years.  Her abusive husband is putting her down, neglecting her and short tempered on a daily basis.  He is threatening her with losing her children if she wants to leave.  Sarah tells her story in this podcast. She tells it openly and candid. I hope you will share this and give us recommendations so more listeners can get access.  You want to learn more about gaslighting, how to spot it and how to empower yourself? Follow the link for more  https://stan.store/psychologistAnnecathrine/p/get-my-ebook-now-kroe2 [https://stan.store/psychologistAnnecathrine/p/get-my-ebook-now-kroe2] Welcome to Break Free, a podcast dedicated to empowering survivors of emotional abuse and gaslighting. I'm Anne-Cathrine Blegvad, a psychologist specializing in helping individuals heal from the invisible wounds of manipulation and control. In this space, we’ll explore real stories, expert insights, and strategies to break free from the cycle of abuse. My mission is to replace shame with understanding and loneliness with connection. Together, we’ll shine a light on the resilience of survivors and foster a community where healing is not just possible but celebrated. Let’s begin this journey toward reclaiming your voice and your power.