Billede af showet Café solo o con Tribu

Café solo o con Tribu

Podcast af Isa, Vanessa,Rosa

spansk

Familie

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Tres amigas y madres y que, frente a un café, comparten sus alegrías y sus penas, sus logros y desafíos. Un espacio sin juicio donde nos tratamos con sinceridad y respeto. Lleno de ideas que esperamos que te ayuden en la aventura de la crianza. Porque es mejor con tribu que sola. Te damos la bienvenida y esperamos que te sientas a gusto y parte de esta tribu. @natur.issa, @mamatodo_locura y @metamorfosis_de_una_madre

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35 episoder

episode EP34 - Convivir con la enfermedad cover

EP34 - Convivir con la enfermedad

¡Hola querida Tribu! 🎙️✨ En este capítulo abrimos el corazón para hablar de lo que significa convivir con una enfermedad crónica: el miedo, la aceptación, las preguntas sin respuesta… y también todo lo que aprendemos en el camino. 💛 Tres experiencias distintas, una conversación muy sincera y cercana sobre cómo seguir viviendo, sintiendo y encontrando sentido incluso en los días difíciles. Ojalá este episodio os abrace tanto como nos abrazó grabarlo 🤍 📗 Libros: - "Fuerzas que sanan. Constelaciones sistémicas sobre enfermedad y salud." Peter Bourquin - "Usted puede sanar su vida." Louise L. Hay - "La enfermedad como camino." Thorwald Dethlefsen Porque mejor con Tribu que sol@ Estamos deseando que compartas con la tribu tus experiencias & ideas en : 1. 1. Sección de comentarios 👇🏻 2. 2. Por mail 📧: ⁠cafesoloocontribu@gmail.com⁠ [cafesoloocontribu@gmail.com] 3. 3. La Página de Instagram: ⁠https://www.instagram.com/cafesoloocontribu/ [https://www.instagram.com/cafesoloocontribu/]

13. maj 2026 - 35 min
episode EP33 - Cuando la maternidad le hace sombra a la mujer cover

EP33 - Cuando la maternidad le hace sombra a la mujer

Querida Tribu: ¿Alguna vez has sentido que, desde que eres mamá, tú misma te has quedado en segundo plano? 🌑 En este episodio hablamos de algo que todas hemos experimentado y pocas nombramos: la maternidad le hace sombra a la mujer. Te cambia, te redefine y, en ese proceso, es muy fácil perderse a una misma. Pero perder a quien eras no tiene por qué ser el final de la historia. Lo bonito es que, en algún momento, te reencuentras. Y la mujer que aparece al otro lado es nueva, más compleja, más tuya. Hoy queremos hacerte un llamado de atención, con mucho amor 💛: cuídate. Tómate aunque sea 5 minutos al día para ti. Y sobre todo, pide ayuda. No tienes que hacerlo sola, y no estás exagerando. Porque mejor con Tribu que sol@ Estamos deseando que compartas con la tribu tus experiencias & ideas en : 1. 1. Sección de comentarios 👇🏻 2. 2. Por mail 📧: ⁠cafesoloocontribu@gmail.com⁠ [cafesoloocontribu@gmail.com] 3. 3. La Página de Instagram: ⁠https://www.instagram.com/cafesoloocontribu/ [https://www.instagram.com/cafesoloocontribu/] Natur_issa [https://www.instagram.com/natur.issa?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==] Mamatodo_locura [https://www.instagram.com/mamatodo_locura?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==] Metamorfosisdeunamadre [https://www.instagram.com/metamorfosis_de_una_madre?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==] #maternidadconsciente #crianza #cafesoloocontribu #maternidad #crianza #podcast #podcastenespañol ⁠#podcastcrianza #PodcastEnEspañol #podcastfamilia #creatutribu #maternidadacompañada ⁠#Autocuidado #Bienestar #creatutribu #maternidadacompañada ⁠#natur_isa #mamatodo_locura #metamorfosis_de_una_madre, #muma, #mujermadre

9. apr. 2026 - 26 min
episode EP32 - Fluir con la Vida cover

EP32 - Fluir con la Vida

¡Hola querida Tribu! Hoy venimos con un episodio muy especial ✨ No solo lo hemos grabado en un estudio profesional en Bruselas (gracias, Hernán, por este regalazo de cumple 🎁), sino que, por primera vez, ¡grabamos las tres juntas! No sé si lo sabíais, pero normalmente grabamos nuestro podcast por Zoom entre Barcelona, Madrid y Bruselas 🌍 Estamos felices… y también un poco nerviosas 💛 Hoy hablamos de un tema que ha estado muy presente en nuestras vidas esta semana: aprender a fluir con la vida. Desde que empezó el viaje de las chicas, no han parado de surgir cambios de planes, momentos de adaptación y necesidad de recalcular la ruta. Y sí, lo hemos hecho desde la calma. Porque, al final, muchos de esos imprevistos estaban fuera de nuestro control. En este episodio os compartimos nuestra experiencia sobre cómo fluir con la vida… y también nuestros pequeños truquitos para disfrutarla más 🌿 Os dejamos unos recursos que os pueden resultar útiles para fluir: Concepto del Círculo de Preocupación y del Círculo de Influencia de Stephen Covey (Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva)Porque mejor con Tribu que sol@ Estamos deseando que compartas con la tribu tus experiencias & ideas en : 1. 1. Sección de comentarios 👇🏻 2. 2. Por mail 📧: ⁠cafesoloocontribu@gmail.com⁠ [cafesoloocontribu@gmail.com] 3. 3. La Página de Instagram: ⁠https://www.instagram.com/cafesoloocontribu/ [https://www.instagram.com/cafesoloocontribu/] Natur_issa [https://www.instagram.com/natur.issa?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==] Mamatodo_locura [https://www.instagram.com/mamatodo_locura?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==] Metamorfosisdeunamadre [https://www.instagram.com/metamorfosis_de_una_madre?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==] #maternidadconsciente #crianza #cafesoloocontribu #maternidad #crianza #podcast #podcastenespañol ⁠#podcastcrianza #PodcastEnEspañol #podcastfamilia #creatutribu #maternidadacompañada ⁠#Autocuidado #Bienestar #creatutribu #fluirconlavida #maternidadacompañada ⁠#natur_isa #mamatodo_locura #metamorfosis_de_una_madre

19. mar. 2026 - 32 min
episode EP31 - Familias numerosas: kit de supervivencia cover

EP31 - Familias numerosas: kit de supervivencia

Querida Tribu: 👩🏻‍👧🏻‍👦🏻 Tanto Rosa como Isa forman familias numerosas, ambas tienen 4 hijos. Vanessa, con un hijo, hace una serie de preguntas sobre cómo gestionar, en muchos sentidos, una familia de tantos componentes. Y tú, ¿cuánt@s hij@s tienes? 👦🏾 ¿Quieres saber cómo se las apañan ellas?  ⚒️ ¿Crees que habrá algún “tip” que te pueda ser útil? ¡Pues escucha el episodio, es gratis! Aquí te dejamos los “truquis” de las familias numerosas: * Anticipar * Planificar * No prisas * Rebajar expectativas * Trabaja tu autoconocimiento Estamos deseando que compartas con la tribu tus experiencias & ideas en : 1. 1. Sección de comentarios 👇🏻 2. 2. Por mail 📧: ⁠cafesoloocontribu@gmail.com⁠ [cafesoloocontribu@gmail.com] 3. 3. La Página de Instagram: ⁠https://www.instagram.com/cafesoloocontribu/ [https://www.instagram.com/cafesoloocontribu/] Natur_issa [https://www.instagram.com/natur.issa?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==] Mamatodo_locura [https://www.instagram.com/mamatodo_locura?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==] Metamorfosisdeunamadre [https://www.instagram.com/metamorfosis_de_una_madre?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==] #maternidadconsciente #crianza #cafesoloocontribu #maternidad #crianza #podcast #podcastenespañol ⁠#podcastcrianza #PodcastEnEspañol #podcastfamilia #creatutribu #maternidadacompañada ⁠#Autocuidado #Bienestar #creatutribu #maternidadacompañada ⁠#natur_isa #mamatodo_locura #metamorfosis_de_una_madre #familianumerosa

25. feb. 2026 - 37 min
episode EP30 - Amor incondicional: entre el mito y la realidad cover

EP30 - Amor incondicional: entre el mito y la realidad

Querida Tribu: ¿El significado de amor incondicional es “te quiero, hagas lo que hagas”? 🤔 O ¿es un amor que realmente tiene condiciones? O, mejor aún, ¿es un amor que tiene en cuenta límites? De todo esto y más, divagamos en este episodio donde salen las palabras “amor”, “chantaje”, “límites”... 💗 Adéntrate con nosotras a las relaciones amorosas en general… Señales que escucharás en el episodio: * Soportar cosas que te duelen o no te gustan. * Observar si en mis frases hay un chantaje oculto. * No respetar mis límites propios. * Enfadarte cuando las cosas no ocurren como tú quieres / manipulación oculta: “solo te quiero si…” Porque mejor con Tribu que sol@ Estamos deseando que compartas con la tribu tus experiencias & ideas en : 1. 1. Sección de comentarios 👇🏻 2. 2. Por mail 📧: ⁠cafesoloocontribu@gmail.com⁠ [cafesoloocontribu@gmail.com] 3. 3. La Página de Instagram: ⁠https://www.instagram.com/cafesoloocontribu/ [https://www.instagram.com/cafesoloocontribu/] Natur_issa [https://www.instagram.com/natur.issa?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==] Mamatodo_locura [https://www.instagram.com/mamatodo_locura?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==] Metamorfosisdeunamadre [https://www.instagram.com/metamorfosis_de_una_madre?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==] #maternidadconsciente #crianza #cafesoloocontribu #maternidad #crianza #podcast #podcastenespañol ⁠#podcastcrianza #PodcastEnEspañol #podcastfamilia #creatutribu #maternidadacompañada ⁠#Autocuidado #Bienestar #creatutribu #maternidadacompañada ⁠#natur_isa #mamatodo_locura #metamorfosis_de_una_madre #amorincondicional

11. feb. 2026 - 35 min
En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.
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Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍
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