Dobrý kouč Vám číta

49. Tajný život nenarodeného dieťaťa - Dr. Thomas Verny ✨Knihy čo nás nútia premýšľať✨

V dnešnom podcaste Vám prinášam úžasnú knihu od doktora Vernyho, ktorá vyšla prvý krát v roku 1981 a musím povedať, že tak nadčasovú a pútavú knihu som už dlho nemala v ruke. Ľahko a zaujímavo píše o zložitosti emócií, ktoré nás sprevádzajú doslova od vzniku nášho života a ako veľmi nás ovplyvňujú. Naša emočná pamäť je tu oveľa skôr, ako naše narodenie. Poďte si so mnou vypočuť zaujímavé myšlienky a inšpirovať sa k premýšľaniu. S láskou Váš Dobrý Kouč ❤️

48. Pasca perfekcionizmu - Thomas Curran ✨Knihy čo nás nútia premýšľať✨

Milí priatelia, v dnešnom podcaste vám prinášam skvelé čítanie od britského psychológa a vedca, ktorý celú svoju prácu zasvätil výskumu prefekcionizmu. Zaujal ma jeho vedecký pohľad, ale zároveň pútavý a ľahký štýl písania o tak dôležitej a náročnej téme. Ak vás trápi perfekcionizmus, táto knižka vám veľa odhalí. Vypočujte si tento podcast, verím že vás obohatí rovnako ako mňa. S láskou Váš Dobrý Kouč ❤️

47. Terapia do vrecka - Dr.Annie Zimmerman ✨ Knihy čo nás nútia premýšľať✨

V dnešnej epizóde vám prinášam knižku, ktorá sa čítala veľmi ľahko a príjemne a oäť bola pre mňa výživná a plná aha momentov. Ak sa stále do nejakej miery obávate, čo psychoterapia obnáša a ako tento proces prebieha, tak toto bude knižka práve pre vás. Autorka empaticky popisuje dôležité kroky psychoterapeutickej práce a láskavo hovorí o svojich klientoch, ako o hrdinoch. Veľmi pekné čítanie, pre každého, kto túži po lepšom sebapoznaní a kvalitnejšom živote. Užite si to! S láskou Váš Dobrý Kouč ❤️

46. Chvála pomalosti - Carl Honoré ✨Knihy čo nás nútia premýšľať✨

Rýchlo, rýchlejšie, najrýchlejšie? A je to skutočne to, čo prinesie to, čo potrebujeme? V našej zúrivo rýchlej a preplnenej dobe sa stal čas veličinou, ktorá určuje všetko. Od prvého pohybu ráno, keď siahneme po hodinkách, po zúrivý hnev, ak sme prinútení čakať v zápche, alebo nehýbajúcom sa rade. Fenomén FOMO - strach, že niečo zmeškám sa stáva novou realitou. Pomalý je pre nás zaostalý, nudný a neúspešný…otázka znie, je to naozaj tak? Viac v dnešnom podcaste so skvelou knižkou od Carla Honoré - Chvála pomalosti. Užite si to! S láskou Váš Dobrý Kouč ❤️

45.Nesúď telo podľa obalu - David Bedrick ✨Knihy čo nás nútia premýšľať ✨

V dnešnej epizode podcastu Dobrý Kouč Vám číta vám prinášam knižku plnú hlbokých príbehov o hlade, hanbe za vlastné telo a o oslobodení sa. Ak ste niekedy premýšľali nad tým, prečo má niekto extrémnu nadváhu, aj keď veľa neje, alebo keď ste sa zamýšľali nad súčasným extrémnym bodyshamingom na sociálnych sieťach, dnešný diel vám možno pomôže pozrieť sa na tieto témy iným pohľadom. Užite si dnešné počúvanie. S láskou Váš Dobrý Kouč ❤️