SEXPANELET

Alt godt har en ende, og vi er nået til Sexpanelets foreløbigt sidste afsnit - men tør øjnene, for det bliver både saftigt, sårbart og sassy, når de to ukronede danmarksmestre i yapping, Kedde og Louise Brink, gæster studiet for at få den allersidste sexsnak ud af systemet! Lyt med, når vi sammen varmer op til en hot girl summer med en frisk omgang 'This or That?', ser tilbage på nogle af de dilemmaer, der gjorde størst indtryk på os i den forgangne sæson og dykker ned i et helt nyt begreb - nemlig “singleinstinkter” - som Louise introducerer for panelet. Tak til alle jer, som har lyttet og sendt spørgsmål og dilemmaer ind til os i tidens løb. Vi ses! Og keep it real, som Kedde siger 💋 Månedens sexpanel: Kedde og Louise Brink Redaktør: Christian Beck Bennetsen Idé, klip og tilrettelæggelse: Emma Libner Musik: Fewtile - Heat Coverbillede: Malene Nelting Grafik: Helga Askehave

Manu lader sig nemt begejstre. Af alt fra politik til sex. En begejstring, som ikke mindst afspejles i hans CV - og som han nu forstår hænger sammen med sin ADHD. Sonja har også ADHD, og hun mærker det især, når hun dater. Så er der ikke langt fra et første møde til full-blown forelskelse. Eller sådan kan det i hvert fald godt føles. Af samme grund sammenligner Iris lidt dating med at få en ny hobby. Med en ADHD-diagnose i bagagen har hun lært, at det kan være en fornuftig idé at vente med at købe sig fattig i hobbygrej, til hun ved, om det nu også er ægte kærlighed. Det samme gælder kærligheden til mennesker. Sammen med UroGynObs fysioterapeut og sexolog Line Baunsgaard stiller vi i dette sidste temaafsnit af Sexpanelet skarpt på kærlighed, sex og dating, når man samtidig lever med de fire bogstaver: ADHD. Lyt med, når vi svarer på spørgsmål og dilemmaer fra nogle af lytterne, som selv har diagnosen inde på livet, og bliv klogere på, hvordan Sexpanelet selv håndterer dopaminubalancer, impulsivitet og sanseforstyrrelser i datinglivet. Ugens sexpanel: Manu Sareen, Sonja Lovdal og Iris aka Cringepigemems Gæsteekspert: Line Baunsgaard Redaktør: Christian Beck Bennetsen Idé, klip og tilrettelæggelse: Emma Libner Musik: Fewtile - Heat Coverbillede: Malene Nelting Grafik: Helga Askehave

Kan sårbarhed og maskulinitet gå hånd i hånd? JA, mener Alexander Engel. Han øver sig hver dag på at forene de to - og han vil gerne invitere alle sine mandlige venner til at øve sig sammen med ham. Yakuza er en woman of action og kan elske sig selv bedre end nogen andre (og stå på jetski på en kæmpevibrator!). Og sexolog-Sara er som altid klar med tips, tricks og anekdoter fra konsultationsrummet. Alle tre byder de ind med kærlige refleksioner over ugens dilemmaer. En lytter kæmper med hverken at føle sig god eller smuk nok til intimitet med andre. Hun savner seksuel erfaring - men har samtidig svært ved at rumme det, når muligheden opstår… En anden lytter undrer sig over, at det, der engang tændte hende, ikke længere gør det for hende. Hun spørger derfor panelet, hvad man dog skal stille op, når vibratoren har kapret forspillet? Og så diskuterer panelet, hvordan og hvornår man bør disclose, at man har herpes - for er det egentlig nødvendigt at sige det hver eneste gang, man har sex med en ny, spørger en lytter? Lyt med, når din udvidede vennegruppe åbner op for godteposen og deler ærligt og kærligt ud af deres følelser og erfaringer med kærlighed, sex og dating! Har du noget på hjerte, som Sexpanelet skal tage op? Så husk, at du kan skrive anonymt til os her: https://bit.ly/sexpanelet Ugens sexpanel: Alexander Engel, Yakuza og Sara Andersen Redaktør: Christian Beck Bennetsen Idé, klip og tilrettelæggelse: Emma Libner Musik: Fewtile - Heat Coverbillede: Malene Nelting Grafik: Helga Askehave

Ida Axholms indbakke bugner af spørgsmål om sex og prævention. Josefine står midt i en hæsblæsende cyklusrevolution. Og Alfie er en af de få mænd, der ved, hvordan det er at have menstruation - fordi han har prøvet det selv. Tilsammen udgør de denne uges sexpanel, hvor det skal handle om kærlighed, sex og dating i samspil med den allestedsnærværende - men ofte lidt oversete - menstruationscyklus! En lytter spørger, hvilken version af sig selv hun skal være, når hun dater? Hun oplever nemlig, at hendes seksuelle præferencer og kommunikationsstil ændrer sig markant i løbet af en cyklus. En anden lytter beder om et godt råd til at slippe skammen over at bløde, så hun kan finde modet til at handle på sin liderlighed, når hun har menstruation. Og så hører vi fra en lytter, som efterlyser lidt mere forståelse fra sin kæreste, når det kommer til den emotionelle bølgegang, der følger med hendes månedlige cyklus… Lyt med, når vi tager bindet fra munden, deler blodige erfaringer og bløder igennem sprogligt! Har du et spørgsmål, dilemma eller måske en hemmelighed, som Sexpanelet skal tage op? Så skriv til os her: https://bit.ly/sexpanelet Ugens sexpanel: Alfie Beier, Ida Axholm og Josefine Stork Redaktør: Christian Beck Bennetsen Idé, klip og tilrettelæggelse: Emma Libner Musik: Fewtile - Heat Coverbillede: Malene Nelting Grafik: Helga Askehave

I dette afsnit står den på bekendelser i Sexpanelet! Det viser sig nemlig, at flere af podcastens lyttere går og gemmer på noget, som de trænger til at få sagt højt. Så… hvorfor ikke udnytte muligheden for at gøre det i Sexpanelet? Vi lægger ud med et par indrømmelser fra panelet selv. Kedde skammer sig over ikke at kunne få sig selv til at synge spontant foran andre, selvom han er musiker og måske burde have det lidt mere chill med den slags. Cecilia har også en hemmelighed, som går ud på, at hun starter hver dag med at tage et shot lagereddike som vi andre tager et ingefærshot. Og Søren synes selv, at han er det ultimativt fedeste menneske i verden. Ja, faktisk går han bare og venter på, at andre også opdager det!? I den lidt mere juicy del af dagens afsnit hører vi fra en singlelytter, som har en affære med andens kæreste. En anden lytter befinder sig i et forhold, hvor den seksuelle kemi er gået så meget i dvale, at hun i desperation har set sig nødsaget til at finde seksuel tilfredsstillelse andre steder. Og så får vi en bekendelse fra en lytter, som ærligt talt bare ikke bryder sig om hår på fissen… Lyt med, når vi forvandler Sexpanelet til en moderne skriftestol med plads til det hele og mere til <3 Har du et spørgsmål, dilemma eller måske en hemmelighed, som Sexpanelet skal tage op? Så skriv til os her: https://bit.ly/sexpanelet Ugens sexpanel: Kedde, Cecilia Hansen og Søren Juliussen Redaktør: Christian Beck Bennetsen Idé, klip og tilrettelæggelse: Emma Libner Musik: Fewtile - Heat Coverbillede: Malene Nelting Grafik: Helga Askehave