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Gratis podcast
Einfach Leben
Podcast af Michaelsbund
Beratung, Tipps und Ideen für mehr Klarheit im Leben. Von Glaube bis Gesundheit, Beziehung bis Bewahrung der Schöpfung, Spiritualität bis Stressbewältigung. In diesem Podcast, der alle zwei Wochen erscheint, gibt es Hilfe und neue Erkenntnisse von ausgewiesenen Experten für fast alle Lebenslagen.
Produktion: Münchner Kirchenradio (MKR) / Sankt Michaelsbund
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149 episoder![episode Autistinnen – Leben mit einer unsichtbaren Behinderung artwork](https://cdn.podimo.com/images/7771bcf0-398a-4e2c-83e2-a93d812d36a6_400x400.png)
Autistinnen – Leben mit einer unsichtbaren Behinderung
„Ich weiß das ich nicht falsch bin, sondern dass mein Gehirn einfach anders tickt“
Autismus ist genetisch bedingt und erblich. Etwa eines von 60 Kindern ist betroffen. Die Entwicklungsstörung wurde sehr lange vorwiegend bei Jungs diagnostiziert. Obwohl es logischerweise auch Mädchen und Frauen trifft. Julia Jorges hat die Diagnose hochfunktionaler Autismus, bloggt zum Thema und ist Mutter und hauptberuflich Autorin von Weird-Fantasy- Romanen.
Beim Stichwort „Autismus“ denken viele an Filme wie Rain Man, die Hauptfigur ist ein besonders begabter Autist oder man denkt an Greta Thunberg, die ebenfalls eine Autismus-Diagnose hat. Aber nicht umsonst spricht man heute von Autismus-Spektrum Störung. Das Spektrum reicht von großen Einschränkungen auch geistig bis zu sehr hoher Intelligenz- die Belastungen im Alltag können trotzdem groß sein. Gedränge oder ein hoher Geräuschpegel können zu einem Zusammenbruch gepaart mit großer Erschöpfung führen. Was bedeutet es als Autistin Kinder zu haben und viele Verpflichtungen zu erfüllen, wie Kindergeburtstage oder Elternsprechabende. Und was bedeutete es für Partnerschaft und Liebe, wenn der autistische Partner viel Zeit für sich braucht und nicht immer Nähe wünscht?
Zur Autorinnenseite von Julia Jorges [https://juliaanninajorges.de/]
Zwei Bücher zum Thema:
Clara Törnvall: Die Autistinnen, Hanser Berlin, 240 S., 24 € [https://www.michaelsbund.de/product/9783446279605-die-autistinnen.html]
und für Kinder:
Elle McNicoll: Wie unsichtbare Funken, Atrium, ab 8 Jahren, 15 € [https://www.michaelsbund.de/product/9783855350278-wie-unsichtbare-funken.html]
Erstausstrahlung: April 2024
16. jul. 2024 - 47 min
![episode taxmenow: Besteuert mich jetzt! artwork](https://cdn.podimo.com/images/7771bcf0-398a-4e2c-83e2-a93d812d36a6_400x400.png)
taxmenow: Besteuert mich jetzt!
Eine junge Millionärin kämpft für mehr Steuergerechtigkeit in Deutschland
Stefanie Bremer hat Millionen geerbt und setzt sich dafür ein, Reiche stärker zu besteuern. Dazu hat sie die Initiative taxmenow mitgegründet, die von der Politik eine stärkere finanzielle Beteiligung von Reichen an den sozialen Kosten fordert. Sie sagt: Die Leistungsgesellschaft ist eine Lüge - und fast alle Deutschen glauben an sie. Welchen Schaden das anrichtet und was dagegen getan werden kann - alles in der neuen Ausgabe von Einfach leben.
02. jul. 2024 - 26 min
![episode Zurück zur Natur ! artwork](https://cdn.podimo.com/images/7771bcf0-398a-4e2c-83e2-a93d812d36a6_400x400.png)
Zurück zur Natur !
Warum es im Wald so gesund ist und wie wir das nutzen können für uns
Wenn sie einmal Buch führen würden, darüber, wieviel Zeit Sie täglich an Bildschirmen verbringen und wieviel Zeit im Freien oder im Wald, wie sähe Ihre Bilanz da aus? Und welchen Aufenthaltsort würde wohl ihr Körper bevorzugen? Die Humanbiologin und Gesundheitsexpertin Dr. Gisela Immich weiß um die Qualitäten des Waldes für die Gesundheit und kann das auch mit Fakten belegen. Auch Kinder und Jugendliche profitieren von der Atmosphäre im Wald - sogar im Unterricht. Was wir dafür brauchen sind gesunde, artenreiche Wälder.
Gisela Immich ist als Expertin für Waldtherapie wissenschaftliche Mitarbeiterin an der LMU München und forscht zu Naturtherapien und Waldmedizin. Sie ist unter anderem an der Entwicklung gesundheitsfördernder Waldareale beteiligt und Mitbegründerin des Kompetenzzentrums für Waldmedizin und Naturtherapie [https://www.komp-wald-natur.de/gesundheitsfoerderung/]
19. jun. 2024 - 23 min
![episode Business as usual oder Business zukunftsorientiert? artwork](https://cdn.podimo.com/images/7771bcf0-398a-4e2c-83e2-a93d812d36a6_400x400.png)
Business as usual oder Business zukunftsorientiert?
Ideen von Experten für eine klimagerechte Wirtschaft
Derzeit sitzen in Bonn an die 6000 Delegierte zusammen, um die nächste Weltklimakonferenz vorzubereiten, die im November in Aserbaidschan stattfinden wird. Dabei geht es auch um die Frage, wie die Wirtschaft sich den Veränderungen stellen kann. Das Ziel der Expertengruppe: ein gutes Leben für alle innerhalb der Belastungsgrenzen des Planeten. Die werden derzeit in sechs von neun Feldern überschritten. Ein wesentlicher Faktor ist der Ausgleich zwischen reichen und weniger einkommensstarken Ländern. Denn auch diese müssen in der Lage sein, in Klimaschutz zu investieren. Klimagerechte Regeln für die Wirtschaft müssen auch den sozialen Ausgleich innerhalb von Staaten mit einbeziehen. Bereits die ersten Auswirkungen der Energiewende haben bei uns zu vielen Unsicherheiten und Diskussionen geführt.
Eine Zusammenfassung der Expertenvorschläge gibt es hier [https://earth4all.life/wp-content/uploads/2023/03/Earth4All_Exec_Summary_DE.pdf]
Buchtipp: Jorgen Randers, Till Kellerhoff: Tax the rich, Oekom Verlag, 112 Seiten, 14 € [https://www.michaelsbund.de/product/9783987260674-tax-the-rich.html]
04. jun. 2024 - 31 min
![episode Warum die Natur Kindern gut tut artwork](https://cdn.podimo.com/images/7771bcf0-398a-4e2c-83e2-a93d812d36a6_400x400.png)
Warum die Natur Kindern gut tut
Outdoor-Programm oder Waldspaziergang- was Kinder draußen brauchen
Und jetzt nichts wie raus ins Grüne! Ein Stoßseufzer vor dem Wochenende oder wenn Kinder die Hausaufgaben fertig haben. Um rauszukommen aus dem Alltag, planen viele Eltern aufwendige Ausflüge, steuern Freizeitparks oder Abenteuerspielplätze an - die sind dann nicht selten überfüllt. Brauchen Kinder überhaupt ein Programm, um in der Natur runterzukommen? Was genau ist für sie so wichtig in der Natur?
"Pass auf und stolpere nicht", "Komm jetzt weiter", "gleich regnet's, lass uns gehen" - solche Aussagen sollten Eltern lieber bleiben lassen, damit Kinder sich draußen entfalten können. Dafür brauchen sie Zeit und Muße und eigentlich kein spezielles Programm und keine angesagte Destination zu der die Familie eine lange Anfahrt hat, womöglich mit Stau. Das ist die Erfahrung von Irmi Baumann. Die Naturcoachin geht selber am liebsten einfach drauflos und lässt sich überraschen.
Mit welchen einfachen Tricks man anstoßen kann, dass Kinder in der Natur zu sich kommen und wo das besonders viel Spaß machen kann, verrät sie im Podcast. Und meistens lassen die Erwachsenen sich gerne anstecken vom Entdeckerdrang der Kinder.
Inspiration dafür gibts auch in dem Buch von Irmi Baumann: "Auszeiten für die Seele. 33 Orte in und um München" Hier gibts das Buch zu kaufen [https://www.michaelsbund.de/product/9783846409701-auszeiten-fuer-die-seele-in-und-um-muenchen.html]
21. maj 2024 - 20 min
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