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Neue Gewaltfreie Kommunikation - Freiheit, Eigenverantwortung & Entwicklung

Podcast af Markus Fischer

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Markus Fischer leitet seit 1999 Ausbildungen in Gewaltfreier Kommunikation und berät Privatpersonen und Unternehmen. Gratis Online-Kurs Gewaltfreie Kommunikation https://knotenloesen.com/gratis-online-kurs-gewaltfreie-kommunikation/ Der GFK-Club - lerne und unterstütze den Podcast: https://steadyhq.com/de/markusfischer **Dieser Podcast wurde/wird unterstützt von (in chronologischer Reihenfolge):** Saskia Janosik, Erika Bornschein, Franz Peter Degen, Dagmar Gericke, Rebecca Grates, Olaf Mühlenweg, Katrin Ribbeck, Jonas Butz, Jennifer Scholl, Dagmar Albrecht, Maren Schweiger, Andrea Wilde, Andrea Lehne, Burkhard Kohl, Martin Weinbrenner, Miriam Geissler, Anna Hauser, Elke Malacasa Stephan Harmann, Kristin Markus, Mareike Biggam, Tilman Becker, Michi, Ruben Teschner, David Eisenblätter, Ariane Schmitz, Katarina Stock, Tatjana Loucher, Sabine Keller, Sonja Seitlinger, Stephan Görgen, Wolfgang Hanßler, Sieglinde Hauser, Thomas Adam, Birgit Bartl, Marion Spriegl, Ute Klemke, Ferdinand Wagner, Caroline Jaschke, Wiebke Wendt, Britta Neuhaus, Matias Pustow, Christoph Glanz, Michéle Jacq, Lars Hartmann, Imme-Kathrin Lösch, Steffen Quasebarth, Johanna Weingart, Bahne Haack, Max Vollmer, Lisanne Schneider-Schwarz, Christine Hector, Dirk Eichler, Maik Brendemühl, Mihoko Hirano, Corinna Köppen, Jessica Gioia, Felix Kirchhoff, Jubila Vogler-Schramm, Deborah Weißer, Manuel Bryant, Frauke de Vries, Rosemarie Gäb, Britta Samson, Judith Fischer, Veronika Urbanek, Petra Beck, Miriam Löffel, Sitana Omer, Verena Fleischmann, Rosemarie Nelissen, Iris Raabe, Ann-Juliane Breitenbach, Brigitte Behrends, Jürgen Sohn, Angela Niehues, Heike Müller, Christian Kolletzki, Martina Westphalen, Josephine Hammig, Alice Boit, Monika Henzler, Diana Ender, Ralf Ortmanns, Uwe Christian Müller, Norbert Schmautz, Gertrud Bürkle, Melanie Bornschein, Anton Betzler, Katrin Ribbeck, Andrea Schranner, Sabine Wernbacher, Frank Händler, Petra Zeitler-Schoen, Elke Horst, Aggy Münstermann, Marcus Laufenberg, Klaus Butz, Stefanie Schubert, Lars Herfurth, Rainer Dietz, Steffi Thost, Marika Ruoff, Harald Bischoff, Susanne Böckle, Inga Rottok, Petter Bosshart, Claudia Baumkircher, Tanja Diehl, Holger Quandt, Kirsten Herkenrath, Friederike Voigt, Sonja Richter, Anna Jung, Anika Bauer, Christine Meister, Michaela Sambito-Klamt, Eva Weiss-Trinkler, Korina Thiedmann, Anja Ege, Marcel Koch, Anja Ege, Diana Bannenberg, Michael Bischof, Mario Hock, Stephanie Renner, Johannes Vorholt, Michael Hilpoltsteiner, Wiebke Wiegand, David Wittek, Dagmar Schrödter, Judith Fankhauser, Margarita Sieg, Christel Mennes-Fröhlingsdorf, Katharina Rutner, Dominique Bon, Walter Stadler, Jutta Becker, Cornelia Zimmerling, Annette Hartmann, Marianne Aeschbacher, Tobias Moster, Catharina Brinckmann, Christina Egli, Elke Langer, Silke Pracht, Jessica Häckel, Marc Eichhorn, Viola Bühler, Margit Stephan, Christl Subiabre, Brigitte de Jesus, Stephanie Lehmann-Kannt, Franz-Josef Wotte, Matthias Selke, und all denen, die anonym bleiben möchten. Ganz herzlichen Dank Euch allen! Markus

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“Ausgesetzt. Adoptiert. Angekommen im Jetzt”, Majas Geschichte im Gespräch mit Alexandra Boos

17. apr. 2024 - 1 h 20 min

Warum positive Glaubenssätze (Affirmationen) nicht funktionieren - und was Du stattdessen tun solltest

Der wichtigste Grund, warum positive Affirmationen meistens nicht funktionieren, liegt in den negativen Affirmationen, die wir in uns tragen. Diese negativen Affirmationen sind oft tief verwurzelt und können viel stärker sein als die positiven Aussagen, die wir zu machen versuchen. Sie können aus früheren Erfahrungen, Glaubenssätzen oder Ängsten stammen und oft sind sie so tief in uns verankert, dass wir sie nicht einmal bemerken. “Positive Affirmationen” lassen uns noch schlechter fühlen - vor allem bei geringem Selbstwert.” Quelle: Wood, J.V., Perunovic, W.Q.E., & Lee, J.W. (2009). Positive self-statements: Power for some, peril for others. Psychological Science, 20(7), 860–866. [Teste Deine GFK-Kenntnisse] Teste Deine Kenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation (https://knotenloesen.com/teste-deine-gfk-kenntnisse/ [https://knotenloesen.com/teste-deine-gfk-kenntnisse/]) [Gratis Online-Kurs Gewaltfreie Kommunikation] (https://knotenloesen.com/gratis-online-kurs-gewaltfreie-kommunikation/ [https://knotenloesen.com/gratis-online-kurs-gewaltfreie-kommunikation/]) Lerne GFK und vertiefe Deine Persönlichkeitsentwicklung im GFK-Club [https://steadyhq.com/de/markusfischer] Online-Ausbildung Empathisches Coaching [https://knotenloesen.com/ausbildung-empathischer-online-coach/] Coaching-Ausbildung Empathische Biografiearbeit [https://knotenloesen.com/coachingausbildung-empathische-biografiearbeit/] Kontakt: Schreibe mir an +49 157 75 22 88 23 oder E-Mail an fischer@knotenloesen.com [fischer@knotenloesen.com]

25. mar. 2024 - 16 min

Warum Gewaltfreie Kommunikation (manchmal) so schwer ist

[Teste Deine GFK-Kenntnisse] Teste Deine Kenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation (https://knotenloesen.com/teste-deine-gfk-kenntnisse/ [https://knotenloesen.com/teste-deine-gfk-kenntnisse/]) [Gratis Online-Kurs Gewaltfreie Kommunikation] (https://knotenloesen.com/gratis-online-kurs-gewaltfreie-kommunikation/ [https://knotenloesen.com/gratis-online-kurs-gewaltfreie-kommunikation/]) Lerne GFK und vertiefe Deine Persönlichkeitsentwicklung im GFK-Club [https://steadyhq.com/de/markusfischer] Online-Ausbildung Empathisches Coaching [https://knotenloesen.com/ausbildung-empathischer-online-coach/] Coaching-Ausbildung Empathische Biografiearbeit [https://knotenloesen.com/coachingausbildung-empathische-biografiearbeit/] Kontakt: Schreibe mir an +49 157 75 22 88 23 oder E-Mail an fischer@knotenloesen.com [fischer@knotenloesen.com] Gewaltfreie Kommunikation ist eine Methode der Selbstreflexion, die darauf abzielt, Verständnis und Mitgefühl zu fördern und Konflikte zu lösen. Aber warum ist sie manchmal so schwer zu lernen? Ein wichtiger Aspekt dabei ist die Selbstverantwortung. Gewaltfreie Kommunikation erfordert ein hohes Maß an Selbstverantwortung. Es verlangt von uns, dass wir die volle Verantwortung für unsere Gefühle, Bedürfnisse und Handlungen übernehmen. Das kann eine Herausforderung sein, besonders wenn wir es gewohnt sind, anderen die Schuld für unsere Gefühle oder Situation. Selbstverantwortung bringt uns auch in Kontakt mit den Fehlern, die wir gemacht haben - für die wir verantwortlich sind. Und vielleicht andere Menschen verletzt haben, ungerecht waren, moralisch falsch gehandelt haben. Selbstverantwortung bringt uns also auch in Kontakt mit Schuld und Scham - sehr schmerzlichen, aber notwendigen Gefühlen, weil wir daraus lernen können, besser zu handeln. Was macht es einfacher? Selbstverantwortung nicht (nur) als Last sondern auch als Chance erleben. Es ist ein wesentlicher Weg, aktiv etwas zum Besseren zu verändern. Wo Du keine Selbstverantwortung erlebst, bist Du nicht handlungsfähig. [Teste Deine GFK-Kenntnisse] Teste Deine Kenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation (https://knotenloesen.com/teste-deine-gfk-kenntnisse/ [https://knotenloesen.com/teste-deine-gfk-kenntnisse/]) [Gratis Online-Kurs Gewaltfreie Kommunikation] (https://knotenloesen.com/gratis-online-kurs-gewaltfreie-kommunikation/ [https://knotenloesen.com/gratis-online-kurs-gewaltfreie-kommunikation/]) Lerne GFK und vertiefe Deine Persönlichkeitsentwicklung im GFK-Club [https://steadyhq.com/de/markusfischer] Online-Ausbildung Empathisches Coaching [https://knotenloesen.com/ausbildung-empathischer-online-coach/] Coaching-Ausbildung Empathische Biografiearbeit [https://knotenloesen.com/coachingausbildung-empathische-biografiearbeit/] Kontakt: Schreibe mir an +49 157 75 22 88 23 oder E-Mail an fischer@knotenloesen.com [fischer@knotenloesen.com]

06. mar. 2024 - 9 min

So lernst Du Gewaltfreie Kommunikation am besten

[Teste Deine GFK-Kenntnisse] Teste Deine Kenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation (https://knotenloesen.com/teste-deine-gfk-kenntnisse/ [https://knotenloesen.com/teste-deine-gfk-kenntnisse/]) [Gratis Online-Kurs Gewaltfreie Kommunikation] (https://knotenloesen.com/gratis-online-kurs-gewaltfreie-kommunikation/ [https://knotenloesen.com/gratis-online-kurs-gewaltfreie-kommunikation/]) So lernst Du Gewaltfreie Kommunikation - die Lernphasen 1. Lernen: Du hast noch wenig oder keine Kenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation (0 - wenige Wochen) Wie lernst Du das am besten? Hier kannst Du die Dir z.B. die ersten Episoden meines Podcasts anhören, da findest Du alle wichtigen Themen. Du kannst auch z.B. den Online-Kurs Gewaltfreie Kommunikation dazu besuchen, der speziell für Phase 1 und 2 entwickelt wurde. Link: https://knotenloesen.com/online-akademie-gewaltfreie-kommunikation/ [https://knotenloesen.com/online-akademie-gewaltfreie-kommunikation/] 2. Integrieren: Du kennst die “4 Unterscheidungen”, hast etwas Erfahrung mit den Themen “Gefühle”, “Bedürfnisse” und Strategien unterscheiden. Nun geht es an die emotionale Weiterentwicklung durch die sog. “Selbst-Empathie” oder Selbstreflexion. Fortgeschritten (Dauer bis ca. 1-2 Jahre) Wie lernst Du das am besten? Für diese Phase ist auch der Online-Kurs Gewaltfreie Kommunikation entwickelt worden, der dich 12 Monate lang begleitet auf Deinem Lernweg, mit persönlichem Coaching und regelmäßigen Live-Online-Seminaren. Link: Online-Kurs Gewaltfreie Kommunikation https://knotenloesen.com/gratis-online-kurs-gewaltfreie-kommunikation/ [https://knotenloesen.com/gratis-online-kurs-gewaltfreie-kommunikation/] Intensiv-Training Gewaltfreie Kommunikation (Präsenz) https://knotenloesen.com/gewaltfreie-kommunikation-pit/ [https://knotenloesen.com/gewaltfreie-kommunikation-pit/] 3. Leben: Du hast einige Erfahrung mit Deinen Gefühlen, Bedürfnissen, mit Empathieprozessen und der Selbstreflexion (ab 1-2 Jahren). Trotzdem wirst Du hin und wieder vor Herausfordungen gestellt, die dich Dich an Deine Grenzen bringen. Hier kann Dir z.B. ein empathisches Coaching oder eine Mediation weiterhelfen. Beratungsangebot Empathisches Coaching und Mediation: https://knotenloesen.com/beratung-privatpersonen/ [https://knotenloesen.com/beratung-privatpersonen/] Oder Du möchtest die Gewaltfreie Kommunikation mehr in Deinen Beruf integrieren und Dich professionell weiterentwickeln. Ausbildung Coaching Biografiearbeit https://knotenloesen.com/coachingausbildung-empathische-biografiearbeit/ [https://knotenloesen.com/coachingausbildung-empathische-biografiearbeit/] Ausbildung Mediation https://knotenloesen.com/mediationsausbildung/ [https://knotenloesen.com/mediationsausbildung/] Intensiv-Training Gewaltfreie Kommunikation https://knotenloesen.com/gewaltfreie-kommunikation-pit/ [https://knotenloesen.com/gewaltfreie-kommunikation-pit/] Wenn Du eine Gemeinschaft mit regelmäßigen Austausch rund um das Rosenberg-Modell und Gewaltfreie Kommunikation suchst, schau Dir doch den GFK-Club mal an: https://steadyhq.com/de/markusfischer/about [https://steadyhq.com/de/markusfischer/about] Kontakt: Schreibe mir an +49 157 75 22 88 23 oder E-Mail an fischer@knotenloesen.com [fischer@knotenloesen.com]

07. feb. 2024 - 17 min

Eine gesunde Arbeitswelt mit Gewaltfreier Kommunikation - Interview mit Dr. Eike Treis-Hoffmann

26. jan. 2024 - 37 min

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