Hábitos Inteligentes

Todos los medicamentos tienen efectos secundarios, y en algunos casos la ganancia de peso es uno de ellos, ya sea por retención de líquidos, aumento del apetito o cambios en el metabolismo. En este episodio te comparto algunos de los medicamentos de uso común que pueden generar un aumento de peso y qué podemos hacer para disminuir ese efecto. Canal de Youtube [https://www.youtube.com/@HabitosInteligentes_] Visita nuestra página web:  Hábitos Inteligentes [https://habitosinteligentes.com/] ¡Síguenos en instagram!  [https://www.instagram.com/habitosinteligentes/] Agenda tu cita por WhastApp  [https://wa.me/528116294931]

Wegovy es un medicamento que promete grandes resultados para la pérdida de peso. ¿Qué tan cierto es todo lo que se dice? ¿Cómo funciona realmente? ¿Es seguro? Si tú o alguien cercano está considerando su uso, este episodio es para ti. Canal de Youtube [https://www.youtube.com/@HabitosInteligentes_] Visita nuestra página web:  Hábitos Inteligentes [https://habitosinteligentes.com/] ¡Síguenos en instagram!  [https://www.instagram.com/habitosinteligentes/] Agenda tu cita por WhastApp  [https://wa.me/528116294931]

El arte y ciencia de cambiar lo que ingieres para que tu cuerpo funcione mejor, es hablar del biohacking alimentario. Implica realizar pequeños pero significativos cambios en tu alimentación y hábitos con el fin de lograr objetivos concretos de salud o rendimiento ¿Qué es el biohacking alimentario? Lo vemos en este episodio Canal de Youtube [https://www.youtube.com/@HabitosInteligentes_] Visita nuestra página web:  Hábitos Inteligentes [https://habitosinteligentes.com/] ¡Síguenos en instagram!  [https://www.instagram.com/habitosinteligentes/] Agenda tu cita por WhastApp  [https://wa.me/528116294931]

La dieta 5:2 es una forma de ayuno intermitente que ha ganado popularidad por su enfoque flexible y sus posibles beneficios para la salud. ¿Sirve para bajar de peso?  Canal de Youtube [https://www.youtube.com/@HabitosInteligentes_] Visita nuestra página web:  Hábitos Inteligentes [https://habitosinteligentes.com/] ¡Síguenos en instagram!  [https://www.instagram.com/habitosinteligentes/] Agenda tu cita por WhastApp  [https://wa.me/528116294931]

¿Cuántas veces has escuchado que los carbohidratos, como el pan o las tortillas, son malos para tu cuerpo o que harán que subas de peso? Eliminar los carbohidratos puede parecer una estrategia rápida para bajar de peso, pero muchas veces conduce a errores que afectan la salud. ¿Los carbohidratos engordan? Lo vemos en este episodio Canal de Youtube [https://www.youtube.com/@HabitosInteligentes_] Visita nuestra página web:  Hábitos Inteligentes [https://habitosinteligentes.com/] ¡Síguenos en instagram!  [https://www.instagram.com/habitosinteligentes/] Agenda tu cita por WhastApp  [https://wa.me/528116294931]