Hazlo con Amor - Despierta en tu maternidad

50. Maternidad sin filtros: Cómo conectar contigo misma y disfrutar el proceso

Llegar a este episodio 50 no ha sido un camino fácil, pero me llena el corazón de agradecimiento poder celebrarlo con esta comunidad. Hoy quiero invitarl@s a hacer una pausa profunda. En este aniversario, les comparto una reflexión muy personal, también platicamos sobre cómo esas dudas que arrastramos desde la infancia a veces nos apagan. Es momento de dejar de encogernos para no incomodar y darnos, por fin, el permiso absoluto de brillar. Gracias por acompañarme en este viaje. Celebramos 50 episodios disponibles en 2 temporadas completas, listas para que las escuches cuando más lo necesites. Este pódcast lo hacemos entre todos, así que cuéntame: ¿De qué te gustaría que habláramos en la Temporada 3? Te leo en los comentarios.

La terapia de pareja NO es para salvar relaciones... y aquí está la verdadera razón

¿La terapia de pareja solo sirve cuando una relación está a punto de terminar? La respuesta puede sorprenderte. En este episodio de Hazlo con Amor, conversamos con la psicoterapeuta Christiane Regato sobre uno de los mitos más comunes: creer que la terapia de pareja es el último recurso antes de una separación. Descubrirás por qué las parejas más saludables no esperan a estar en crisis para pedir ayuda, cómo fortalecer una relación desde el principio y qué papel juega la responsabilidad personal en una relación sana. A lo largo de esta conversación hablamos sobre: ❤️ Qué es realmente la terapia de pareja. ❤️ Los errores que más dañan una relación. ❤️ Cómo dejar de culpar al otro y asumir tu parte. ❤️ La importancia de la comunicación y la adaptación. ❤️ Cómo recuperar la conexión emocional. ❤️ El papel del orgullo, el resentimiento y las expectativas. ❤️ Cuándo una relación puede fortalecerse... y cuándo lo más sano es dejarla ir. ❤️ Los mayores mitos sobre la terapia de pareja. ❤️ ¿Es necesario ir con tu pareja o puedes comenzar el proceso tú solo? ❤️ Cómo construir relaciones más conscientes y duraderas. La terapia no es señal de fracaso. Es una herramienta para crecer, conocerte mejor y construir relaciones más sanas, ya sea con tu pareja actual o contigo mismo. 💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Cuál fue la enseñanza que más te hizo reflexionar? ¿Crees que la terapia de pareja debería comenzar antes de que aparezcan las crisis? 🔔 Suscríbete para más conversaciones sobre bienestar emocional, relaciones, desarrollo personal y crecimiento consciente.

48. La paz de tu hijo empieza contigo

¿Sabías que el sistema nervioso de tu hijo se forma a partir del clima emocional que vive en casa? En este episodio hablamos de algo que pocos padres conocen: la danza entre la energía femenina y masculina dentro del hogar y cómo impacta directamente en la seguridad, confianza y salud mental de tus hijos. No importa si vives en pareja o estás separado, lo que transmites con tus silencios, miradas y emociones lo absorbe tu hijo todos los días. Aprende cómo crear ese ambiente de calma, amor y seguridad que tu hijo necesita para crecer sano, feliz y con una base emocional fuerte. 💬 ¿Qué clima emocional reina en tu casa hoy? Cuéntanos en los comentarios, nos encanta leerte. 👍 Si este episodio te hizo reflexionar, dale LIKE y compártelo con algún papá o mamá que lo necesite. 🔔 Suscríbete y activa la campanita para no perderte ningún episodio. 🌐 Visítanos en: https://www.bypoli.mx/

47. Límites en la adolescencia: qué sí funciona y qué no

¿Sientes que tu hijo adolescente ya no te escucha, te desafía o simplemente vive en otro planeta? No estás solo/a. En este episodio, la especialista en adolescentes Dra. Christiane Regato nos explica por qué los límites y la estructura son la herramienta más poderosa que tienes como papá o mamá, y cómo aplicarlos sin caer en la rigidez ni en el error de querer ser "el amigo" de tu hijo. Lo que vas a aprender: * Por qué el cerebro adolescente aún no está listo para tomar buenas decisiones * Cómo comunicarte con tu hijo sin que se cierre * Qué límites son negociables y cuáles no * Los focos rojos que no debes ignorar * Qué hacer si tu hijo rechaza ir a terapia Si estás en plena trinchera de la adolescencia, este episodio es para ti. Escúchalo, compártelo con alguien que lo necesite y cuéntanos en los comentarios cómo vives tú esta etapa. 🎙️ Hazlo con amor son conversaciones honestas sobre crianza, familia y bienestar emocional. Nuevo episodio cada semana. Conoce a la Dra. Christiane Regato, Psicoterapeuta individual y de pareja: 📸 Instagram: https://www.instagram.com/dra_christiane_regato/ 🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@dra_christiane_regato

46. Paternidad sin ansiedad: Tu presencia es la mejor medicina

En este episodio de "Hazlo con amor" exploramos una verdad profunda: la paternidad sin ansiedad es posible cuando entendemos que nuestra presencia tranquila, amorosa y constante es la mejor medicina para nuestros hijos. Hablamos sobre cómo el padre (o figura paterna) no solo protege, sino que invita al mundo, da estructura, propósito, conciencia y orden. Desde la visión junguiana, el arquetipo del padre rompe la díada madre-hijo con firmeza y amor, enseñando a manejar la frustración, a construir vínculos sanos y a coexistir en comunidad. Reconocemos el cambio maravilloso de los papás actuales: más presentes, más involucrados, más humanos. Si eres papá y sientes presión por ser perfecto, relájate: ya estás ahí, y eso es enorme. Tu voz se convertirá en la voz interna de tu hijo para toda la vida. Gracias por ser esa base segura. 📢 Te invito a que me dejes tu comentario: ¿Cómo viviste a tu padre o cómo estás viviendo tu propia paternidad? Tu opinión es muy valiosa para seguir creando juntos. 👍 Y si este contenido te resonó, por favor comparte el video con otro papá o mamá que pueda necesitarlo. Ayúdame a llegar a más personas con este mensaje de amor y conciencia. Gracias por estar aquí. Escucha completo, comparte y sigamos construyendo paternidades conscientes. 🧡