Hoch-Was? Hochsensibel.

Gerade zu Festlichkeiten, wie z.B. Weihnachten, kommt oft die ganze Familie zusammen und man rutscht selbst wieder in längst vergangene Muster. Da kannst du als hochsensible Person noch so viel an dir gearbeitet haben... wenn deine Familie nicht mitspielt oder deine Bedürfnisse einfach übergeht, bist du in ihren Augen immer noch "einfach nur das sensible Kind", das immer wieder übertreibt und sich einfach nicht zusammen reißen kann. Um das und mehr geht es in meiner heutigen Podcastfolge. Steht die Familie wirklich über allem oder darfst du dich davon abgrenzen? Empfiehl meinen Podcast gern auch an Menschen weiter, die davon profitieren könnten. Ich freue mich außerdem über dein Abo, dein Like oder deinen Kommentar. Mehr zu mir und meiner Arbeit erfährst du unter: www.kristin-kluck.de [www.kristin-kluck.de].

Die Weihnachtszeit ist da und anstatt Ruhe und Besinnlichkeit fühlt sich alles doch irgendwie stressig und angespannt an, oder? Wie verbringst du eigentlich Weihnachten dieses Jahr? So, dass du dich den Anforderungen und Erwartungen anderer Menschen unterordnest? Oder gestaltest du dein Weihnachtsfest nach deinen persönlichen Wünschen und Bedürfnissen? Um das und mehr geht es in meiner heutigen Podcastfolge. Was du tun kannst, damit Weihnachten nicht zur Herausforderung wird. Und warum es so wichtig ist, deine Grenzen zu kennen und dementsprechend zu handeln. Sehr gern empfehle ich dir auch meinen kleinen "Impulsratgeber" zum kostenlosen Download für die Weihnachtszeit [https://jimdo-storage.global.ssl.fastly.net/file/b30bf059-a770-406a-939c-56d421b764c3/Entspannt%20durch%20die%20Weihnachtszeit....pdf]. Ich wünsche dir viel Freude damit! Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du außerdem auf meiner Website [www.kristin-kluck.de].

Wie oft hast du auf die Frage "Hey, wie geht's?!" eigentlich schon wirklich ehrlich geantwortet? Und wie oft hast du diese Frage vielleicht schon jemandem entgegen geworfen ohne wirkliches Interesse an der Antwort gehabt zu haben? Um das und mehr geht es in dieser Podcast Folge. Du erfährst Anekdoten aus meinem Leben und erhältst wertvolle Impulse dafür, wie du zukünftig authentisch und ehrlich über deine Gefühle und Emotionen sprechen kannst. Denn wenn du sie immer wieder verleugnest und unterdrückst, kann das im schlimmsten Fall zu Depression, Krankheiten oder Burnout führen. Wertvolle Impulse in Form von Postkarten und einem Tischaufsteller findest du auch in meinem Shop [www.kristin-kluck.de/shop]. Ich freue mich über dein Like, deine Bewertung und deinen Kommentar. Empfiehl meinen Podcast auch gern weiter an Menschen, die davon profitieren können.

Was passiert mit dir, wenn du plötzlich negative Nachrichten erhältst? Kannst du gut damit umgehen oder zieht es dich gleich in ein schwarzes Loch hinein? Heutzutage können wir kaum noch die Augen und Ohren vor negativen Nachrichten verschließen und sie prasseln tagtäglich auf uns ein. Auch im privaten und geschäftlichen Umfeld können wir kurzfristig schlechte Nachrichten erhalten. Wie du gut für dich sorgen kannst und was du tun kannst, um mit dem Einfluss negativer Nachrichten gut umzugehen, erfährst du in meiner aktuellen Podcastfolge. Ich freue mich über dein Like, deinen Kommentar und deine Bewertung. Und empfiehl meinen Podcast auch gern Menschen weiter, die davon profitieren können. Mehr über mich und meine Arbeit findest du übrigens auf meiner Website [www.kristin-kluck.de].

Woher kommt eigentlich die Aussage, dass das Beste immer zum Schluss kommen sollte? Bezogen auf uns selbst ist das sogar ein Nachteil. Denn nur dann, wenn es uns gut geht, können wir auch gut für andere Menschen sorgen. Gerade hochsensible Menschen tendieren dazu, es immer anderen recht machen zu wollen und vergessen dabei, gut für sich selbst zu sorgen. Im Extremfall sind dann Krankheiten, Depression oder ein Burnout die Folge. Mehr Denkanstöße, unter anderem auch für Eltern im Umgang mit ihren Kindern, erhältst du in dieser Podcast-Folge. Ich freue mich über dein Like, deine Bewertung oder deinen Kommentar. Empfiehl meinen Podcast auch gern weiter an Menschen, die davon profitieren können. Weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du auf meiner Website [www.kristin-kluck.de] oder auf Social Media.