Pásenle a lo barrido
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Pásenle a lo barrido

Podcast af Cristina Díaz @cristinagdiaz

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Aquí va a haber chile, tomate y cebolla, sin editar y sin filtro, con un inevitable acento norteño bien marcado y así, sin pelos en la lengua ni prejuicios. Puro contenido innecesario pero de calidá pa' los compas. Mucha cosa random, mucho dato curioso no solicitado, pero también un sssshingo de #InformaciónQueCura, como diría nuestra diosa y señora, la Lolita Ayala. Sacúdanse las patas, para que le pasen a lo barrido. 

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Alle episoder

35 episoder
episode EP 35. Sé el adulto que te hizo falta de niñx artwork
EP 35. Sé el adulto que te hizo falta de niñx

en este episodio vamos a darnos un clavadito al pasado y vamos a visitar a nuestro niñx interior, lo que nos dará muchas respuestas a incógnitas que tenemos sobre nosotros hoy y también será poner un curita a ese cócoro de niño dolido, que hoy por fin es escuchado, atendido y abrazado en un espacio seguro. Saca el tecito porque se viene largo y tendido, as alwaaaaays como ya es tradición jaja

12. jun. 2024 - 1 h 32 min
episode EP 34. Cómo dar y recibir feedback desde el cuidado y no desde la herida o el ego artwork
EP 34. Cómo dar y recibir feedback desde el cuidado y no desde la herida o el ego

Si eres de esas personas que cuando te dan feedback sientes como si le echaran limón a la herida, este episodio es para ti! El feedback puede ser un costalito de monedas de oro GRATIS cuando viene desde el cuidado y lo sabes recibir. Pero también puede ser todo lo contrario, puede estar cargado de mala vibra y ahí es cuando tienes que ser súper buza, estar muy atenta a tu intuición y fiel a ti. Aquí te comparto unos tips para que des buen feedback, que verdaderamente le sirva a la otra persona y también para que lo sepas recibir y dejes de sentirte "acida" sino más bien refrescada de escucharlo y aplicarlo.

13. apr. 2023 - 43 min
episode EP 33. Envidia de la buena | lección sobre ser 100% tú artwork
EP 33. Envidia de la buena | lección sobre ser 100% tú

Una amiga me contó su experiencia con un "date" y sin pena les confieso que sentí envidia (de la buena, ya verán por qué), ya que pasé por una situación similar a la de mi amiga y me hubiera gustado actuar diferente. Su forma de actuar y su ejemplo me regaló demasiado aprendizaje sobre la importancia de honrar mi ser y llevar el "ser yo" a otro pokenivel. Te cuento ambas experiencias, las lecciones que me dejaron y cómo tú también puedes aplicarlas en tu vida.

05. apr. 2023 - 1 h 7 min
episode EP 32. Es tu turno! Sé como las flores | mensaje para esta primavera 🌻 artwork
EP 32. Es tu turno! Sé como las flores | mensaje para esta primavera 🌻

Ya te regaste, te nutriste, te pisaron, te volviste a recuperar, pasaste tormentas, sequías y ahora con lo que tienes te toca FLORECER 🌷. Tal vez, fue un camino muy desesperante, pero gracias a tu paciencia hoy estas aquí. Listx, con tus botones a punto de abrir, darte, mostrarte, y recibir: energía, luz, calidez, bendiciones. Estas listx para dar ese paso, para experimentar la vida fuera de tu capullo y enfrentarte a todas las bendiciones y sorpresas que la vida te tiene preparadas, solo hace falta que TE ABRAS, como las flores, que seas TÚ y estés dispuesto a recibir. Esta reflexión surgió de una sesión de journaling nocturna que parecía no me llevaría a nada… y mira nomás! Qué bonita sorpresa e ideas me esperaban! Solo hacía falta tomar papel y pluma 📝. Ahora te la comparto con todo el gusto del mundo!

31. mar. 2023 - 40 min
episode EP 31. Dejarías de amar tu cuerpo si deja de funcionar? | Presiones, expectativas y autoexigencias, mejora la relación con tu cuerpo artwork
EP 31. Dejarías de amar tu cuerpo si deja de funcionar? | Presiones, expectativas y autoexigencias, mejora la relación con tu cuerpo

Se acerca Semana Santa y ya se siente la tensión en el aire por verse y/o sentirse de cierta forma. Los gyms a full, todo el mundo dándolo todo, haciendo el último estirón por lograr un "look" y así, un momento de descanso, se convierte en un martirio para muchos. Hace unas semanas, paseaba a Pinky y me sentía súper agradecida de poder hacerlo, de poder mover mi cuerpo, de poder tenerlo, de que me permita hacer lo que amo y lo que me gusta, me sentia muy feliz de que me puede sostener, sin embargo, después me llegó un pensamiento todavía más profundo y me puse a la tarea de seguir explorando: qué pasaría si mi cuerpo dejara de funcionar así? qué pasa si un día enfermo y no puede darme lo mismo que hoy, o qué pasa si mis hormonas cambian y mi aspecto cambia, un accidente, la vejez? infertilidad? dejaría de estar agradecida y de amarlo porque ya no me permite hacer cosas? y pensé wow, sí que tenemos al cuerpo en una relación muy "utilitarista", un amor y apreciación tan poco profunda que con un mínimo cambio, dejamos de amarlo y apreciarlo. Rompemos nuestra relación con el e incluso el amor se transforma en odio, en faltas de respeto, en falta de compromiso, de cuidado… Y me di cuenta que vivimos en un: te amo porque me funcionas, si dejas de hacerlo, si me dejas de ser ÚTIL o atractivo, me olvido de ti. Un amor muy superficial. Pero se nos olvida que somos UNO con el cuerpo y que negar algo nuestro es negarnos a nosotros también, es dejar de amarnos a nosotros también.

24. mar. 2023 - 1 h 3 min
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