Psicología desde las trincheras

Podcast af Paulina Valenzuela Martínez

spansk

Sundhed & personlig udvikling

Derefter 99 kr. / måned. Opsig når som helst.

20 lydbogstimer pr. måned
Podcasts kun på Podimo
Gratis podcasts

Læs mere Psicología desde las trincheras

Bienvenidos a la zona de impacto. Este no es un podcast de frases motivacionales ni tazas de café con mensajes optimistas. Aquí hablamos de la salud mental como se vive de verdad: entre el barro, el caos y la resistencia cotidiana. Soy [Tu Nombre] y en cada episodio disecciono los temas que formarán parte de mi próximo libro. Exploramos desde los micro-traumas que nos moldean hasta la tiranía de la "mente en calma", buscando herramientas reales para quienes no quieren que les doren la píldora, sino entender cómo sobrevivir y reconstruirse. Si buscas psicología cruda, directa y sin filtros, esta es tu trinchera. Únete a la conversación mientras escribimos, capítulo a capítulo, una nueva forma de entender el bienestar.

Alle episoder

2 episoder

El Mito de la "Mente en Calma".

"Tu cerebro no está roto porque no seas feliz las 24 horas; está funcionando perfectamente porque te mantiene alerta para que sigas vivo. La felicidad no es el ajuste de fábrica del ser humano, la supervivencia sí lo es". "Si este tema de la supervivencia frente a la felicidad te ha resonado y sientes que tu radar de peligro está siempre encendido, eso es algo que trabajamos profundamente en mis sesiones individuales".https://wa.me/message/WGQ4AKYFJCJLH1

11. mar. 2026 - 8 min

El mito de la mente en calma

¿Por qué nos sentimos culpables por estar ansiosos o estresados? En este episodio inaugural, desmontamos la idea de que la salud mental es un estado de paz perpetua y descubrimos por qué tu cerebro está diseñado para todo lo contrario. Puntos Clave del Episodio: Biología de la Supervivencia: Explicamos científicamente por qué el cerebro prioriza el miedo sobre la felicidad (Sesgo de Negatividad). El cerebro no es un hedonista, es un vigilante que prefiere que sobrevivas a que sonrías. "Si este tema de la supervivencia frente a la felicidad te ha resonado y sientes que tu radar de peligro está siempre encendido, eso es algo que trabajamos profundamente en mis sesiones individuales"., online desde cualquier lugar. https://wa.me/message/WGQ4AKYFJCJLH1

11. mar. 2026 - 8 min

Tilmeld dig for at lytte

En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.

Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍

Podimo er blevet uundværlig! Til lange bilture, hverdagen, rengøringen og i det hele taget, når man trænger til lidt adspredelse.

Vælg dit abonnement

Mest populære

Begrænset tilbud

Premium

20 timers lydbøger