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Se Regalan Dudas
Podcast af Dudas Media
Somos Lety & Ash y juntas creamos Se Regalan Dudas, un proyecto que nació como un podcast entre dos amigas y se convirtió en un ecosistema de herramientas para cuestionar todo lo que está a tu alrededor, tomar decisiones más informadas y acompañarte en este camino sin fin llamado amor propio. Invitamos al podcast personas especialistas en temas diversos y personas que admiramos para poner sobre la mesa distintos puntos de vista que nos ayuden a abrir nuestro espectro. Si te gustaría participar en el podcast o conoces a alguien, llena este formulario.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com¡Escúchanos todos los martes y jueves en plataformas de audio o con video en YouTube! Mándanos un audio con tus dudas, historias o preguntas existenciales aquí seregalandudas.com/buzonComplementa los episodios del podcast y platica con nosotras en todas las redes, estamos como @seregalandudas e inscríbete gratis a nuestro Newsletter.Si bien no somos profesionales de la salud mental, contamos con directorio de ayuda en el que puedes encontrar apoyo de profesionales para todo tipo de situaciones, encuéntralo en seregalandudas.com/ayuda y recuerda que ¡no estás a solx! Tenemos un Club del Libro en el que todos los meses leemos un libro y lo comentamos una vez a la semana en comunidad con gente de todo el mundo. Inscríbete a nuestras pláticas semanales aquí y consigue todos nuestros libros recomendados aquí.Encuéntranos como @libros.seregalandudas en redes. Hemos publicado dos libros: Se Regalan Dudas y Despertando. Consigue nuestro merch de amor propio en Ámate. Creamos otros podcasts que son parte de nuestra productora Dudas Media. Encuéntralos como: Despertando Podcast, Durmiendo Podcast y 10 Mujeres. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Lety Sahagun y Ashley Frangie
Lety Sahagún ha trabajado en canales de televisión como E! Entertainment Television, TNT y Discovery Channel. Ashley Frangie era una fotógrafa reconocida antes de co crear el pódcast de Se Regalan Dudas.
Seneste episoder
415. Aprender a perdonar y seguir adelante | María Carolina Hoyos Turbay
En el episodio de esta semana, desde Bogotá, Colombia, con público en vivo como parte de “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” seregalandudas.com/boletos [http://www.seregalandudas.com/boletos] escuchamos la historia de Maria Carolina Hoyos, periodista, experta en transformación digital e hija de Diana Turbay, quien fue una abogada y periodista colombiana. Nos contó cómo fue vivir el secuestro y el asesinato de su madre en manos de la violencia y el narcotráfico ejercido por Pablo Escobar en Colombia. Hablamos sobre cómo fue su camino para perdonarse a ella misma y a las personas que le quitaron la vida a su madre.
En este episodio encuentras información sobre:
* ¿Cómo perdonar?
* Resignificar las pérdidas
* Lograr vivir en el presente después de una tragedia
* ¿Qué podemos aprender del dolor?
* ¿Cómo lograr ser feliz a pesar de los momentos difíciles?
* ¿Cómo dejar de sentirse culpable?
Si tú o alguien que conoces está pasando por un momento difícil, encuentra apoyo profesional en seregalandudas.com/ayuda [http://www.seregalandudas.com/ayuda]
Si tú también quieres ser parte de “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” y vivir un episodio como este, recuerda que vamos a estar en el Lunario de la Ciudad de México el próximo 2 & 3 de diciembre y 20 & 21 de enero de 2024 con invitadxs como Alan Estrada, Alejandro Speitzer, Anamar Orihuela y Renata de la Cerda. ¡Quedan muy pocos boletos! Encuentra los tuyos en seregalandudas.com/boletos. [http://www.seregalandudas.com/boletos]
Ve este episodio en Youtube [https://www.youtube.com/@seregalandudas]
Si te gustó este episodio también puedes escuchar:
174. Perdón y culpa | Marisa Gallardo [https://open.spotify.com/episode/34toPPS4ReMj3Js2AnxnPX ]
224. Traumas: Reconocerlos y superarlos | Edith Shiro [https://open.spotify.com/episode/3CUjrJkc3ySEkWWV9h4pBP]
Convertir las pérdidas en ganancias Día 190 [https://open.spotify.com/episode/0zNaEbQAsRnmZydZNYoWll ]
Aprender a perdonar Episodio 100 Año 2 [https://open.spotify.com/episode/3EEHgefvnNZ0ClHfD9Ei8c ]
Conoce más sobre este tema y sobre nuestras invitada gratis aquí [https://mail.seregalandudas.com/]
Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas [http://linktr.ee/seregalandudas]
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55 min - I går
414 Preguntas del público | Episodio en vivo con Jimena Mayorga | Jueves de Lety & Ash
En este Jueves de Lety & Ash resolvimos las dudas que el público nos regaló después de grabar el episodio 413 con la Dra. Jimena Mayorga [https://open.spotify.com/episode/5SrrTgj4mqwb6z6QcccrWY?si=42k7JI3PRtGF7gVcYhoOKQ] como parte de “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” en Bogotá. Hablamos sobre cómo lidiar con la culpa de que le pase algo a una persona cercana que no quiere recibir ayuda profesional ante un tema de salud mental, qué hacer cuando sientes que ya no tienes nuevos sueños que alcanzar en la vida y cómo mantenernos fieles a quienes somos. ¡Gracias Bogotá por sus preguntas! Nos encantó compartir con ustedes.
Si tú también quieres hacernos una preguntas en vivo y después escucharte en uno de los episodios de Se Regalan Dudas, recuerda que estaremos el 2 & 3 de diciembre de 2023 y 20 & 21 de enero de 2024 grabando “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” en el Lunario del Auditorio Nacional en Ciudad de México con invitadxs como Alan Estrada, Alejandro Speitzer, Anamar Orihuela y Renata Cerda. Quedan pocos boletos en https://www.seregalandudas.com/boletos [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbkpDdko1NlI4Yjh0OWZVVHBmWkV4SjJDYmRYZ3xBQ3Jtc0ttNFZGbG5YaXUzdmNUUGd6ZDlFbGRlMlJSbmo3WFRqVnV3UkZZUENwQlZLbnRHdXlxWmRaNFdsY1Rua09EbHNrUVQzd3hESEM4Vk5HOWxleklSbFFxak90TzFsczhqX0M1MmdKVVVzandNbm1adkNzQQ&q=https%3A%2F%2Fwww.seregalandudas.com%2Fboletos&v=c8mGQ2vxk-g]
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21 min - 23. nov. 2023
413. ¿Cómo puedo acompañar a una persona con problemas de salud mental? | Dra. Jimena Mayorga
Muchas veces hemos hablado de cómo se vive, cómo identificar y qué hacer para trabajar un trastorno mental como la depresión o la ansiedad. Pero poco hemos hablado de cómo acompañar a un familiar, amigx, pareja o persona cercana que está viviendo una situación o momento difícil. En el episodio de hoy, desde “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” desde Bogotá, invitamos a la Dra. Jimena Mayorga, especialista en psiquiatría, experta en depresión y ansiedad para responder todas las dudas sobre este tema. Hablamos sobre cómo identificar las señales de que alguien necesita ayuda, cómo hacer el primer acercamiento y las preguntas correctas, en qué momento se puede involucrar a una persona especialista y qué hacer si la persona no quiere recibir ayuda.
Quédense con nosotras y si les gustó o creen que le pueda ayudar a alguna persona que conocen no olviden compartirlo.
Para ser parte de “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” entra a seregalandudas.com/boletos [https://www.ticketmaster.com.mx/se-regalan-dudas-boletos/artist/2854501], quedan muy pocos lugares para el 2 y 3 de diciembre, 20 y 21 de enero en el Lunario de la Ciudad de México. Nuestrxs invitadxs van a ser Renata Cerda, Anamar Orihuela, Alan Estrada y Alejandro Speitzer, literalmente ¡no te lo puedes perder!
Ve este episodio en Youtube [https://www.youtube.com/@seregalandudas]
Si crees que tú o alguien necesita ayuda, encuentra apoyo profesional en seregalandudas.com/ayuda [https://www.seregalandudas.com/ayuda].
Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:
17. Depresión y ansiedad | Carlos Torrres [https://open.spotify.com/episode/6t6jUts3uCAU9kYourKtTb]
184. Vivir y superar el duelo | Gaby Pérez [https://open.spotify.com/episode/38dWQAj05CNxY0Tga8AUQn]
Haz de tu salud mental una prioridad - Día 80 Año 2 [https://open.spotify.com/episode/0BbVQmZoNCHb32ynNgcyXa]
Conoce más sobre este tema y sobre nuestras invitada gratis aquí [https://open.spotify.com/episode/6LH3YYLRx3NDKjB0wAAEzc?si=yFOOqkh1Q-a4mL2KZf3lBg]
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51 min - 21. nov. 2023
Populære lydbøger
En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.
Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍
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