Se Regalan Dudas.

Este episodio se volvió uno de los favoritos porque todxs necesitamos aprender a poner límites. Stephanie Essenfeld, psicóloga y experta en comunicación asertiva, nos explicó qué son, cómo marcarlos desde el amor propio y cómo respetar los de otras personas. Si alguna vez te ha costado decir “no” o sientes que necesitas reforzar tus límites, este episodio te va a guiar. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Dicen que el amor verdadero espera, pero… ¿es realmente así? En este Jueves de Lety & Ash, exploramos lo que pasa cuando el amor empieza a sentirse más como una prueba que como un lugar seguro. Hablamos de cómo los límites pueden transformar nuestras relaciones, de las dinámicas que nos hacen olvidar quiénes somos y de por qué es tan importante elegir vínculos donde puedas ser tú, sin culpa ni miedo. Una conversación que invita a reflexionar sobre lo que mereces. Si conoces a alguien que podría beneficiarse de este episodio, ¡compártelo con ellxs! Si tienes una duda o una historia que quieras compartir, mándanos tu audio en seregalandudas.com/buzon [http://seregalandudas.com/buzon].  En este episodio encuentras información sobre:  * Cómo identificar dinámicas de control en la pareja. * La importancia de poner límites desde el amor propio. * Relaciones que respetan quién eres y lo que mereces. Si te gustó este episodio también puedes escuchar:  * ‘Ahí no es’: Cómo reconocer si una relación no es para mí | Ileana Rodríguez y Rodrigo Urquidi [https://open.spotify.com/episode/3F1QFuzKb3Aqp8NP2tTE1f?si=EXXjrxMeS4SQgKuUuC5y4A ] * Conmigo no pero con alguien más sí  | Jueves de Lety & Ash [https://open.spotify.com/episode/6lNk9EzcQPQ1pX4IDIeOOI?si=P6olswTHTWeYVyUg9gDLmQ ] * ¿Mi pareja va a fiestas: por qué me cuesta confiar? | Jueves de Lety & Ash [https://open.spotify.com/episode/6lRdzYUvzSAI2qjnOLDTwO?si=DvrQYZOcTDCl_M7Vm_qtAw]  * ¿Cómo me vuelvo a enamorar de mi pareja? | Jueves de Lety & Ash [https://open.spotify.com/episode/1zYGoUiNiu13DwIxtybhkB?si=_NPHACJ9TP2fcuEaIc76-w ] * ¿Cómo poner límites sin sentir culpa?  | Jueves de Lety & Ash [https://open.spotify.com/episode/7EOiR4hN4XxdRx0VsiS2eG?si=FcujPQ4ARF2l3wfaZkg76Q ] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

¡Rosa Tous llegó a Se Regalan Dudas! En este episodio, tuvimos el honor de conversar con la vicepresidenta de Tous Jewelry, una empresa con más de 100 años de historia. Hablamos de emprendimiento, de la importancia de liderar con intuición y de cómo ha aprendido a construir equipos sólidos. También hablamos de cómo equilibra la maternidad con el trabajo, cómo enfrenta el síndrome de la impostora y qué significa el éxito para ella hoy. Comparte este episodio con alguien que se inspire con esta historia. En este episodio encuentras información sobre: * Las 3 C’s de Rosa Tous para tomar decisiones. * Lecciones sobre emprendimiento y liderazgo. * Encontrar un balance entre maternidad y negocios. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Este 1 de diciembre se conmemora el Día Mundial del Sida, y queremos compartirles un episodio que nos enseñó muchísimo. Hablamos con Jesús García sobre la importancia de la prevención, independientemente de si estamos en una relación monógama o no, y sobre cómo los estigmas en torno al VIH y el sida dificultan el acceso a la información y el cuidado adecuado. Siempre es un buen momento para abrir el diálogo, informarse y hablar sin tabúes sobre salud sexual, tanto de manera individual como en pareja. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

En este Jueves de Lety & Ash, exploramos un tema que muchas veces evitamos, pero que es tan real: aprender a poner límites a la familia. Inspiradas por la serie Yellowstone, reflexionamos sobre esas relaciones familiares que, aunque importantes, a veces nos desgastan. Hablamos de cómo aprender a decir ‘no’ sin culpa y por qué priorizar nuestro bienestar también es un acto de amor.  Gracias a Paramount Plus por abrir esta conversación tan humana y necesaria.  El regreso de Yellowstone está disponible en Paramount Plus junto con sus spin-offs. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.