Se Regalan Dudas

En este Jueves de Lety & Ash hablamos de lo que significa estar y vivir sola: desde la primera mudanza sin roomies hasta lo que cambia en tus rutinas, tu privacidad y tu energía. Compartimos cómo cada una vive la soledad de manera distinta, una como reto, la otra como refugio. Entre anécdotas, risas y reflexiones sobre el amor, las relaciones y el famoso “dar demasiado”, exploramos lo difícil y lo hermoso de este momento de libertad. ¡Nos vamos de tour por Estados Unidos durante el otoño de 2025 con nuestro nuevo show en vivo “Se Puso Rara la Vida”! Ya están disponibles los boletos, corre para que no te quedes sin los tuyos entrando aquí [https://www.ticketmaster.com/se-regalan-dudas-tickets/artist/2854501?list_view=1 ] Si quieres que tu audio aparezca en un siguiente Jueves de Lety & Ash manda tu audio en nuestro buzón [seregalandudas.com/buzon ] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

En este episodio invitamos a Daniela Sichel, psicóloga clínica y fundadora de Opción Yo, para hablar de algo que nos atraviesa a todas las personas: la salud mental. Hablamos sobre la ansiedad, cómo nos saboteamos con creencias que no son nuestras, el papel que juegan las redes sociales en nuestra paz mental y lo mucho que puede cambiar tu vida cuando encuentras un espacio seguro como la terapia. Platicamos de terapia individual, de pareja, de por qué no siempre conectas con el/la primer terapeuta, y de lo que pasa cuando decides priorizarte. Si alguna vez te has preguntado si necesitas terapia o cómo dar el primer paso, este episodio puede darte las respuestas. Entra a http://opcionyo.com/dudasOpción Yo [opcionyo.com/dudas ]y agenda tu primera sesión con una consultora de bienestar, en la que te asignarán a la persona profesional más adecuada para tu proceso de acompañamiento según tus necesidades. También te ofrecemos contacto directo vía WhatsApp aquí. [https://opcionyo.trb.ai/wa/18zz2l3] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

¿Por qué nos cuesta tanto aceptar que alguien cambie? ¿Cómo es que reinventarnos nos da una nueva forma de vivir? Este episodio, que es de nuestros favoritos, con Erika De La Vega, hablamos sobre todas las veces que hemos tenido que reinventarnos y cómo eso, nos ha enseñado aún más sobre nosotras mismas.  ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Hoy hablamos de mudanzas externas y emocionales: de cambiar de ciudad, de vivir sola por primera vez y de lo que pasa cuando una relación larga llega a su fin. A partir de la historia de una de ustedes que terminó una relación de 7 años, platicamos de lo duro que es dejar ir cuando alguien ya no quiere estar, de cómo sanar un corazón roto y de cómo volver a armar tu vida poquito a poquito. También hablamos de desapego, autoestima y de aprender a no poner toda tu felicidad en una sola persona. ¡Nos vamos de tour por Estados Unidos durante el otoño de 2025 con nuestro nuevo show en vivo “Se Puso Rara la Vida”! Ya están disponibles los boletos, corre para que no te quedes sin los tuyos entrando aquí [https://www.ticketmaster.com/se-regalan-dudas-tickets/artist/2854501?list_view=1 ]. Si quieres que tu audio aparezca en un siguiente Jueves de Lety & Ash manda tu audio en aquí [seregalandudas.com/buzon ]. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

En este episodio invitamos a Cazzu referente del trap y reguetón latino, sobre su libro Perreo, una Revolución y la forma en que ha resignificado la música urbana desde una mirada feminista. Entre anécdotas sobre maternidad, religión y resistencia, Cazzu comparte cómo ha construido su camino en una industria dominada por hombres, y cómo el perreo se convierte en una herramienta de libertad, empoderamiento y defensa personal para las mujeres. Un episodio en el que hablamos sobre feminismo, arte, sensualidad, creatividad y lo que significa ser mujer en un mundo que muchas veces nos quiere silenciar. ¡Nos vamos de tour por Estados Unidos durante el otoño de 2025 con nuestro nuevo show en vivo “Se Puso Rara la Vida”! Ya están disponibles los boletos, corre para que no te quedes sin los tuyos entrando aquí [https://www.ticketmaster.com/se-regalan-dudas-tickets/artist/2854501?list_view=1 ]. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.