SERENDIPIA Berenice Santiago

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La Salud Mental se refiere a nuestro bienestar psicólogo y social, afecta en la forma que pensamos, sentimos y afrontamos la vida. Ayuda a cómo nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. No tengas miedo a pedir ayuda, habla! No calles!

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7 episoder
episode Cómo superar a mi EX artwork

Cómo superar a mi EX

Una ruptura amorosa siempre será muy dolorosa y muy difícil de sobrellevar. El terminar una relación también es una pérdida y por ende es un DUELO.

11. feb. 2022 - 12 min
episode La Resiliencia artwork

La Resiliencia

La resiliencia es la capacidad de sobreponerse a momentos difíciles, pero no solo eso, si no a demás salir fortalecido de esos momentos difíciles. El dolor es inevitable pero el dolor es opcional. Los momentos duros no duran, las personas duras SI.

05. okt. 2021 - 11 min
episode Agotamiento Emocional artwork

Agotamiento Emocional

Sabias que todas esas emociones que no expresas se transforman en un síntoma físico? Todo lo que reprimas tarde o temprano encontrará una forma de salir. Recuerda que “Si no lloras por los ojos, otro órgano de tu cuerpo lo hará”

29. aug. 2021 - 10 min
episode Cultiva el amor propio artwork

Cultiva el amor propio

No podemos encontrar amor en otras personas si primero no lo experimentamos en nosotros mismos. El amor propio es vivir en coherencia contigo mismo, es saber quien eres? Es escucharte, apreciarte, valorarte y lo más importante respetarte. El amor propio depende única y exclusivamente de TI.

17. mar. 2021 - 28 min
episode ¿Sientes que te tienen envidia? Ó ¿Eres tú el que envidia? artwork

¿Sientes que te tienen envidia? Ó ¿Eres tú el que envidia?

La envidia... Enemigo invisible, silencioso pero peligroso. Muchas veces lo que provoca la envidia no es lo que tienes, lo que realmente provoca la envidia es eso que eres y que el envidioso jamás podrá copiar.

07. mar. 2021 - 17 min
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Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍
Podimo er blevet uundværlig! Til lange bilture, hverdagen, rengøringen og i det hele taget, når man trænger til lidt adspredelse.
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