We Run Zambia

Podcast af RacePro Media

engelsk

Sundhed & personlig udvikling

Begrænset tilbud

2 måneder kun 19 kr.

Derefter 99 kr. / månedOpsig når som helst.

20 lydbogstimer pr. måned
Podcasts kun på Podimo
Gratis podcasts

Kom i gang

Læs mere We Run Zambia

WeRunZambia is a radio show that celebrates Zambia's running community, featuring interviews with athletes, coaches, and health experts. Tune in for inspiring stories, expert tips, and everything you need to stay motivated and informed on your fitness journey. The We Run Zambia podcast is a production of RacePro Media, it is directed, produced and produced by Ryan Ellis and Nora Richards. Sound Design and editing by Nora Richards. Hosted by Ryan Ellis. Created in Lusaka, Zambia.

Alle episoder

2 episoder

How To Hack Your Lactate Threshold

Episode 1 of We Run Zambia! This week, we'll be talking about: Industry Players: An interview with Elizabeth Mukuloma, Zambia's fastest half marathon runner. Run Lab: How you can use your lactate threshold to train more effectively. Upcoming Events: We discuss the Solidarity Run, Broken Hill Challenge (ft. race director Bianca Stahl), and the Lusaka Marathon 2024. Reason to Run: How running affects your health, according to science.

13. okt. 2024 - 28 min

We Run Zambia Preview

This is a short preview of We Run Zambia. WRZ is a weekly podcast/radio show featuring interviews and stories from Zambia's running scene, nutrition and sports science, and running motivation segments.

24. sept. 2024 - 3 min

Tilmeld dig for at lytte

En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.

Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍

Podimo er blevet uundværlig! Til lange bilture, hverdagen, rengøringen og i det hele taget, når man trænger til lidt adspredelse.

Vælg dit abonnement

Mest populære

Begrænset tilbud

Premium

20 timers lydbøger