Yogalignement ☾
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Yogalignement ☾

Podcast af Cécilia Foissard

Bonjour à tous c'est Cécilia ☾ Professeure et formatrice de yoga certifiée E-RYT 500h en Ashtanga & Vinyasa. C'est avec amour et passion je vous partage mes retours d'experience sur le yoga et l'art d'être pleinement soi. Cet espace est dédié au yoga, à la spiritualité et à l'expansion de soi. Bon voyage ⚘_____________↓ 7 jours OFFERTS sur mon studio de yoga en ligne ALYA ↓https://bit.ly/3yp3QZF 

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111 episoder
episode Épisode 111 | Comment enseigner pour moins de séparatisme & d'individualisme ? Par Anne-Julie Tafuro artwork
Épisode 111 | Comment enseigner pour moins de séparatisme & d'individualisme ? Par Anne-Julie Tafuro
Comment enseigner pour moins de séparatisme & d'individualisme ? C'est à ce questionnement que l'invitée Anne Julie Tafuro tentera d'apporter des éléments de réponse dans cet épisode.  Une ode au partage et au vivre ensemble sous le prisme du yoga et de sa diffusion.  N'hésitez pas à aller consulter l'article de blog allant plus loin ICI [https://chakraflow.fr/2024/06/13/comment-enseigner-pour-moins-de-separatisme-et-dindividualisme/].  Je vous souhaite une très belle écoute. __________ Photo de couverture par Caroline Alsing  __________ Pour retrouver les actualités d'Anne Julie : • INSTAGRAM : https://www.instagram.com/annejulieyoga/ • Son livre : Chakra Flow, aux éditions Larousse __________ → Je t'offre un cadeau 💝 ici [https://alyalestudio.uscreen.io/zen/perfectly-imperfect-970b60]: https://alyalestudio.uscreen.io/zen/perfectly-imperfect-970b60 → ✿ Essaie gratuitement mon studio de yoga en ligne pour pratiquer en illimité [https://bit.ly/3yXKewh] :  https://bit.ly/3yp3QZF • Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine • + 250 cours thématiques soit + 100h de contenu • 9 programmes • Des Yoga talks • Un accès gratuit aux programmes et aux lives • Des playlists exclusives pour chaque flow • Un groupe Facebook • 9 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. ✿ S'ABONNER À L'INFOLETTRE ICI : https://tropicalvinyasa-yoganice.com/contact/
19. jul. 2024 - 16 min
episode Épisode 110 | Un yoga pour la paix. artwork
Épisode 110 | Un yoga pour la paix.
Des mots, toujours des mots, encore des mots. Pour s'élever contre l'injustice, la violence et l'oppression. Comme yogis, nous avons ce devoir.  Je vous partage ici quelques phrases à répéter tels des prières pour les personnes qui en ont le plus besoin. La structure est inspirée de la metta méditation, issue de la tradition bouddhiste. Relayez-là. Faisons-nous entendre ♥️  Puissent-ils être protégés. Puissent-ils trouver la sécurité. Puissent-ils être en bonne santé. Puissent-ils trouver la paix. Merci pour vos écoutes.  Avec tout mon amour,  Cécilia.  _______ Crédit image : https://www.instagram.com/shereenodeh_art/ [https://www.instagram.com/shereenodeh_art/]
29. maj 2024 - 11 min
episode Épisode 109 | Rencontre empreinte de douceur avec Mélanie Chandra Yoga artwork
Épisode 109 | Rencontre empreinte de douceur avec Mélanie Chandra Yoga
Coucou les yogis, j'espère que vous allez bien. Voici une nouvelle entrevue.  Je suis ravie de recevoir au micro de Yogalignement la douce Mélanie Chandra Yoga. Un échange empreint de douceur.  Je vous souhaite une très belle écoute. Cécilia  _______ Pour retrouver les actualités de Mélanie :  • INSTAGRAM : https://www.instagram.com/melaniechandrayoga/ [https://www.instagram.com/melaniechandrayoga/] • Son site internet : https://www.chandrayogamelanie.com/ [https://www.chandrayogamelanie.com/] _________________________ → Je t'offre un cadeau 💝 ici [https://alyalestudio.uscreen.io/yt/377-httpsalyalestudiouscreenio]: https://alyalestudio.uscreen.io/yt/377-httpsalyalestudiouscreenio → Essaie gratuitement mon studio de yoga en ligne pour pratiquer en illimité [https://bit.ly/3yp3QZF] :  https://bit.ly/3yp3QZF • Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine • + 240 cours thématiques soit + 100h de contenu • 9 programmes • Des Yoga talks • Un accès gratuit aux programmes et aux lives • Des playlists exclusives pour chaque flow • Un groupe Facebook • 8 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. ✿ S'ABONNER À L'INFOLETTRE ICI : https://tropicalvinyasa-yoganice.com/contact/
21. maj 2024 - 34 min
episode Épisode 108 | Introduction aux 8 membres du yoga artwork
Épisode 108 | Introduction aux 8 membres du yoga
Coucou les yogis, j'espère que vous allez bien. Voici un petit épisode de philosophie du yoga pour saisir les concepts clés et surtout, comprendre l'essence même des 8 membres du yoga. Quels sont-ils? Sur quoi reposent-ils ? Comment pratiquer le yoga à la lumière de ces principes? Dans cet épisode, nous partons à la rencontre de ces derniers. L'idée ? Approfondir ses connaissances sur le yoga en sachant d'où il vient et surtout, comment il se pratique. Je vous souhaite une très belle écoute.  _______ → Je t'offre un cadeau 💝 ici [https://alyalestudio.uscreen.io/yt/377-httpsalyalestudiouscreenio]: https://alyalestudio.uscreen.io/yt/377-httpsalyalestudiouscreenio → ✿ Essaie gratuitement mon studio de yoga en ligne pour pratiquer en illimité [https://bit.ly/3yp3QZF] :  https://bit.ly/3yp3QZF • Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine • + 240 cours thématiques soit + 100h de contenu • 9 programmes • Des Yoga talks • Un accès gratuit aux programmes et aux lives • Des playlists exclusives pour chaque flow • Un groupe Facebook • 8 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. ✿ S'ABONNER À L'INFOLETTRE ICI [https://ttps//tropicalvinyasa-yoganice.com/contact/]: https://tropicalvinyasa-yoganice.com/contact/
08. maj 2024 - 40 min
episode Épisode 107 | Méditation "morning ritual" artwork
Épisode 107 | Méditation "morning ritual"
Coucou les yogis ! J'espère que vous allez bien. Suite au sondage lancé sur instagram, je vous propose une petite méditation du matin pour débuter, toute simple pour (re)prendre conscience de son corps et de son souffle. Ce petit "checkup" n'a qu'un objectif : revenir à l'instant.  Je vous souhaite une très belle pratique ♥️ N A M A S T E _______ → Je t'offre un cadeau 💝 ici [https://alyalestudio.uscreen.io/yt/377-httpsalyalestudiouscreenio]: https://alyalestudio.uscreen.io/yt/377-httpsalyalestudiouscreenio → ✿ Essaie gratuitement mon studio de yoga en ligne pour pratiquer en illimité [https://bit.ly/3yp3QZF] :  https://bit.ly/3yp3QZF • Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine • + 240 cours thématiques soit + 100h de contenu • 9 programmes • Des Yoga talks • Un accès gratuit aux programmes et aux lives • Des playlists exclusives pour chaque flow • Un groupe Facebook • 8 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. ✿ S'ABONNER À L'INFOLETTRE ICI [https://ttps//tropicalvinyasa-yoganice.com/contact/]: https://tropicalvinyasa-yoganice.com/contact/
27. mar. 2024 - 18 min
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