Yogalignement ☾

La créativité n'est pas quelque chose que l'on force. C'est une forme de magie qui réside au fond du coeur.  Dans cet épisode, nous allons aborder les questions relatives à la créativité, à notre rapport à cette dernière ainsi qu'à l'intuition. Elles sont essentielles pour notre pratique de yoga et même d'embodiment (expression corporelle plus libre).  Comment renouer à elles en cas de vide ? Au sein de l'épisode, 3 moyens efficaces seront mis en lumière pour raviver cette étincelle ✨ en apprenant juste à écouter & à t’écouter 🌸 L’idée ? Que ta pratique de yoga (ou de l'art corporel sous toutes ses formes) deviennent des sagesses incarnée (sur et en dehors du tapis). Photo by @euphoria_vera [https://www.instagram.com/euphoria_vera/?hl=fr] ____________________ 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment [https://bit.ly/3yp3QZF] https://bit.ly/3yp3QZF • Près de 300 cours en illimité et à la demande • Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine • Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment) • 16 programmes et coffrets exclusifs • 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. • Communauté en ligne  _________ https://bit.ly/3ZdDIP0 Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana [https://www.instagram.com/alma_sadhana/?hl=fr] : INFOS & RÉSERVATIONS [https://bit.ly/3KTE06P]

Trouver de la douceur dans la force ? Ou trouver de la force dans la douceur, telles sont les questions auxquelles nous allons tenter d'apporter des réponses. Pour mille et une raison, on a tendance à penser que c'est antinomique... et pourtant. Le yoga nous enseigne à nous accepter, à nous accueillir tels que nous sommes. Mais il nous enseigne aussi à faire preuve de force, de résilience. Le yoga est une invitation à aller puiser dans des ressources que nous ne pensons pas avoir. In fine, ces deux qualités peuvent se conjuguer harmonieusement. C'st ce que nous allons tenter de décrypte ensemble, dans cet épisode de podcast.  Je vous souhaite une très belle écoute 💕 Photo by @euphoria_vera [https://www.instagram.com/euphoria_vera/?hl=fr] ____________________ 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment [https://bit.ly/3yp3QZF] https://bit.ly/3yp3QZF • Près de 300 cours en illimité et à la demande • Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine • Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment) • 16 programmes et coffrets exclusifs • 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. • Communauté en ligne  _________ https://bit.ly/3ZdDIP0 Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana [https://www.instagram.com/alma_sadhana/?hl=fr] : INFOS & RÉSERVATIONS [https://bit.ly/3KTE06P]

Qu'est-ce que l'embodiment ou cognition incarnée ? Comment pratiquer l'embodiment ? Quelle est son orgine ? Son histoire ?  Autant de questions pour partir à la découverte, ensemble, de cette thérapie somatique qui permet d'incarner ses émotions, sa sensorialité avec présence et conscience. Je vous souhaite une très belle écoute 💕 Photo by @euphoria_vera [https://www.instagram.com/euphoria_vera/?hl=fr] ____________________ 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment [https://bit.ly/3yp3QZF] https://bit.ly/3yp3QZF • Près de 300 cours en illimité et à la demande • Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine • Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment) • 16 programmes et coffrets exclusifs • 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. • Communauté en ligne  _________ https://bit.ly/3ZdDIP0 Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana [https://www.instagram.com/alma_sadhana/?hl=fr] : INFOS & RÉSERVATIONS [https://bit.ly/3KTE06P]

Hello à toutes et tous, j'espère que vous allez bien. On commence une nouvelle saison de yogalignement avec au programme de cet épisode, une thématique aussi épineuse que nécessaire ... On a tous à un moment donné entendu le fameux adage "on ne peut pas plaire à tout le monde...". Et oui, c'est ainsi. Alors quelques questionnements viennent à se poser. Comment se détacher de l'opinion et de l'avis des autres ?  Comment se libérer du prisme du regard de l'autre et enfin... Comment (ré)apprendre à se plaire à soi-même? Quelques éléments de discussion dans ce podcast 🦋 Je vous souhaite une très belle écoute 💕 Photo by @euphoria_vera [https://www.instagram.com/euphoria_vera/?hl=fr] ____________________ 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment [https://bit.ly/3yp3QZF] https://bit.ly/3yp3QZF • Près de 300 cours en illimité et à la demande • Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine • Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment) • 16 programmes et coffrets exclusifs • 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. • Communauté en ligne  _________ https://bit.ly/3ZdDIP0 Nos formations de yoga 200 heures certifiées avec Alma Sadhana [https://www.instagram.com/alma_sadhana/?hl=fr] : INFOS & RÉSERVATIONS [https://bit.ly/3KTE06P]

Coucou belle commuauté, j'espère que vous allez bien. Dans l'épisode du jour, je suis ravie de recevoir l'inspirante Lily Nanda, prof de yoga mais aussi pratiquante assidue et passionée de kalarippayattu. L'entrevue va porter sur l'amour du mouvement, l'essence de cet art ancestral venu tout droit d'Inde et le nécessaire besoin de (re)connexion. Belle écoute 🦋🌸 __________ Les actualités de Lily Nanda  Son instagram @lili.nanda [https://www.instagram.com/lily.nanda] Son Studio en ligne  [https://nanda-space.mn.co/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafYN_QerSwRLM2TRustBO2tdE_m4lWln0yXmzgB_O1IUPS8Vn_QnG9bf5utjA_aem_d2KVz0omgKCJ1ZZhL81hNw] __________ ✿ TÉLÉCHARGE ton coffret OFFERT "Danse intérieure - Une (Re)connexion à soi"  [https://alyalestudio.uscreen.io/checkout/new?o=207444] Retrouve-moi sur le Studio de yoga en ligne ALYA [https://bit.ly/3yp3QZF] • Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine • Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment) + 280 cours thématiques soit + 150h de contenu  • 16 programmes et coffrets exclusifs • 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. • Communauté en ligne  _________ Retraite de yoga & surf EAU(dyssée) corporelle dans les Landes (proche Hossegor) [https://bit.ly/3ZdDIP0] 3 au 7 septembre à Villa Orgosse. Toutes les informations ICI.  [https://bit.ly/3ZdDIP0] Surf, yoga, mouvement, danse ... Pour recevoir la brochure, contacte-moi ICI  Nos formations de yoga 200 certifiées : INFOS & RÉSERVATIONS [https://bit.ly/3KTE06P]