Yogalignement ☾

Épisode 177 | Je suis en panne d'inspiration

Je suis en panne d'inspiration. Une page blanche, un sentiment de vide puis l'élan revient. Cet épisode, c'est une expérimentation. Pour la première fois, je prend le micro pour parler sans savoir quelle direction nous allons prendre... Se prêter à cet exercice est enrichissant, il permet de se (re)connecter à ce qu'il y a de plus vrai en nous. Notre vulnérabilité, notre parcours, nos vécus...  Belle écoute ...   _________ 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment puis l'abonnement à 9,99€/mois [https://bit.ly/3yp3QZF] https://bit.ly/3yp3QZF • + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande • + de 450 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022 • Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine • Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment) • 16 programmes et coffrets exclusifs • 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. _________ https://bit.ly/3ZdDIP0 • Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana [https://www.instagram.com/alma_sadhana/?hl=fr] (au  Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS [https://bit.ly/3KTE06P] • Formation "Embodied elements" 100h dans le Verdon du 21 au 30 août [https://www.moodgoyave.com/sejour/formation-de-yoga-100h-france/] _________ Photo by @euphoriavera Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support [https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss].

Épisode 176 | Il est (vraiment) temps de décoloniser le corps des femmes

Quelques reflexions sur la sagesse de nos rythmes intérieurs. Belle écoute ... ♡ Juste un plaidoyer pour l'amour du corps des fâmes. Tous les corps.  Nos corps ne sont pas des parures à arborer fièrement, ou des objets à pointer du doigt (s’ils ne sont pas dans la “norme”). Ils sont des temples à habiter, à considérer, à honorer, à célébrer pour ce qu’ils sont et non ce qu’ils doivent être. Belle écoute...  Photo by Julietta [https://google.com/search?q=julietta+maternite+photo&oq=julietta+maternite+photo&gs_lcrp=EgZjaHJvbWUyBggAEEUYOTIHCAEQIRigATIHCAIQIRigATIHCAMQIRigATIHCAQQIRifBdIBCDQ1NTNqMGo3qAIAsAIA&sourceid=chrome&ie=UTF-8] _________ 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment puis l'abonnement à 9,99€/mois [https://bit.ly/3yp3QZF] https://bit.ly/3yp3QZF • + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande • + de 450 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022 • Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine • Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment) • 16 programmes et coffrets exclusifs • 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. _________ https://bit.ly/3ZdDIP0 • Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana [https://www.instagram.com/alma_sadhana/?hl=fr] (au  Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS [https://bit.ly/3KTE06P] • Formation "Embodied elements" 100h dans le Verdon du 21 au 30 août [https://www.moodgoyave.com/sejour/formation-de-yoga-100h-france/] Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support [https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss].

Épisode 175 | Recevoir est une forme de dévotion pour soi

Donner ou recevoir. Recevoir ou donner telle est la question...  Belle écoute ... ♡ Photo by Élodie Donati  _________ 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment puis l'abonnement à 9,99€/mois [https://bit.ly/3yp3QZF] https://bit.ly/3yp3QZF • + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande • + de 450 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022 • Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine • Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment) • 16 programmes et coffrets exclusifs • 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. _________ https://bit.ly/3ZdDIP0 • Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana [https://www.instagram.com/alma_sadhana/?hl=fr] (au  Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS [https://bit.ly/3KTE06P] • Formation "Embodied elements" 100h dans le Verdon du 21 au 30 août [https://www.moodgoyave.com/sejour/formation-de-yoga-100h-france/] Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support [https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss].

Épisode 174 | Reflexions post méditation : la sagesse de nos rythmes intérieurs

Quelques reflexions sur la sagesse de nos rythmes intérieurs. Belle écoute ... ♡ Photo by @Vinz2vinz  _________ 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment puis l'abonnement à 9,99€/mois [https://bit.ly/3yp3QZF] https://bit.ly/3yp3QZF • + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande • + de 450 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022 • Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine • Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment) • 16 programmes et coffrets exclusifs • 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. _________ https://bit.ly/3ZdDIP0 • Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana [https://www.instagram.com/alma_sadhana/?hl=fr] (au  Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS [https://bit.ly/3KTE06P] • Formation "Embodied elements" 100h dans le Verdon du 21 au 30 août [https://www.moodgoyave.com/sejour/formation-de-yoga-100h-france/] Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support [https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss].

Épisode 173 | Les femmes sont-elles dures entre elles ? L'élan (nécessaire) de la sororité

Coucou, j'espère que vous allez bien. Aujourd'hui, on se retrouve pour un épisode sur la sororité. Ce besoin vital de se retrouver entre "fâmes". La société (patriarcale) tend à nous diviser alors qu'aujourd'hui plus que jamais nous avons besoin les unes des autres pour (sur)vivre. Unir nos forces et nos ressources pour apprendre les unes des autres, se comprendre et célébrer nos singularités.  L'épisode avec Charlotte Divine Flow cité ICI  [https://www.youtube.com/watch?v=6OW7Smc5DRU&t=6s] Belle écoute ... ♡  _________ 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment puis l'abonnement à 9,99€/mois [https://bit.ly/3yp3QZF] https://bit.ly/3yp3QZF • + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande • + de 450 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022 • Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine • Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment) • 16 programmes et coffrets exclusifs • 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. _________ https://bit.ly/3ZdDIP0 • Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana [https://www.instagram.com/alma_sadhana/?hl=fr] (au  Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS [https://bit.ly/3KTE06P] • Formation "Embodied elements" 100h dans le Verdon du 21 au 30 août [https://www.moodgoyave.com/sejour/formation-de-yoga-100h-france/] _________ Crédit image : Pinterest Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support [https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss].