1. FC Köln - Der Podcast

Ragnar Ache & Denis Huseinbašić - „Die Leute kennen dich, aber nicht deine Arbeit“

FC-Profis über Freundschaft in der Kabine, Tunnelmodus am Spieltag & Gaming-Abende Wie entsteht eigentlich Freundschaft in einer Bundesliga-Kabine? Und warum verstehen sich manche Spieler vom ersten Moment an? Im FC-Podcast sprechen Denis „Deni“ Huseinbašić und Ragnar Ache mit Host Nicolas Verhoeven über ihre besondere Verbindung – auf dem Platz und daneben. Die beiden erzählen, wie sie sich beim FC kennengelernt haben, warum Ragnar vor Spielen komplett im Tunnel ist und weshalb Deni nach seiner Verletzung besonders gemerkt hat, wie wichtig der Alltag mit der Mannschaft ist. Es geht um spektakuläre Tore, Anime-inspirierte Jubel, Nintendo-Switch-Duelle, Spieleabende mit Freunden – und um den Druck, den Profifußball mit sich bringt. Außerdem erzählen die beiden von ihrer Kindheit mit Fußballpostern an der Wand, ihren ersten Eindrücken vom 1. FC Köln und dem Moment, in dem sich ein Verein langsam wie Familie anfühlen kann. Ein Gespräch über Freundschaft im Fußball, über Fehler, Vertrauen – und über zwei Spieler, die sich beim FC gefunden haben. Viel Vergnügen beim Schwätzchen am Geißbockheim! * Gefällt euch der FC-Podcast? Dann fünf Sterne(-Skills) dalassen, abonnieren und weitersagen – wie nach einem schönen Auswärtssieg. Bis zum nächsten Schwätzchen am Geißbockheim. _ Alle Infos zum Podcast: https://fc.de/aktuelles/podcast [https://fc.de/aktuelles/podcast] Kontakt, Fragen, Wünsche und Kritik: podcast(at)fc.de _ Noch mehr #effzeh? Klickt euch rein: https://fc.de [https://fc.de] https://1fc.koeln/Instagram [https://1fc.koeln/Instagram] https://1fc.koeln/TikTok [https://1fc.koeln/TikTok] https://1fc.koeln/Twitter [https://1fc.koeln/Twitter] https://1fc.koeln/Facebook [https://1fc.koeln/Facebook] https://1fc.koeln/LinkedIn [https://1fc.koeln/LinkedIn] ---------------------------------------- Kapitelmarken 00:00 Intro – Druck, Fehler & Erwartungen im Profifußball 00:41 Begrüßung – Denis „Deni“ Huseinbašić & Ragnar Ache 01:10 Verletzung & Reha – Denís Weg zurück ins Mannschaftstraining 03:10 Kabinenfreundschaft – Wie sich Deni und Ragnar kennengelernt haben 04:50 Spieleabende – Mario Kart, Nintendo Switch & Gaming in der Kabine 06:50 Ragnar privat – Anime, Japanisch & Introvertiertheit 09:20 Matchday – Tunnelmodus vor dem Spiel 11:00 Der perfekte Spieltag – Morgenroutine & Vorbereitung 15:10 Halbzeit in der Kabine – Ruhe statt großer Ansagen 18:40 Kindheit & Vorbilder – Poster, Drogba & Ronaldo 21:20 Das spektakuläre Tor – Ache über seinen Fallrückzieher 24:50 Torjubel – Samurai, Anime & Jubel-Inspiration 27:10 Denís Weg zum FC – Vom Regionalligaspieler zum Bundesliga-Profi 30:30 Leben in Köln – Wohnungen, Erinnerungsstücke & Fußball zuhause 33:10 Fanfragen – Autogramme, Trikots & Community 35:30 Fehler im Fußball – Umgang mit Kritik & Druck 39:00 Bedeutendste Tore der Karriere 43:20 Frisur, Wetten & rote Haare beim Klassenerhalt 46:20 Startelf-Runde – Training, Schlaf, Essen & Musik 53:00 Anime-Duell – Pokémon oder Yu-Gi-Oh? 56:20 Zukunft & Ziele – Familie, Karriere & Freundschaft 59:00 Was der 1. FC Köln für beide bedeutet 01:01:40 Abschluss

Pierre Littbarski - „Der Wechsel zum FC war Zufall“

Publikumsliebling über Nächte mit Toni Schumacher, das Finanzamt & Hennes Weisweiler Er wollte eigentlich zum Finanzamt. Dann kam der 1. FC Köln – und aus dem Berliner „zu klein, brauch ’ne Butterstulle“-Talent wurde eine Legende. 504 Pflichtspiele. 144 Tore. Weltmeister 1990. Und vor allem: Publikumsliebling. Aus dem Berliner Jungen, der bei Hertha als „zu klein“ galt, wurde eine FC-Legende. 504 Pflichtspiele, 144 Tore, 14 Jahre nur ein Verein auf der Brust. Und 1990 Weltmeister. Im Podcast erzählt Pierre Littbarski von seinen ersten Tagen in Müngersdorf. Von einer Tafel voller Nationalspieler und dem Gedanken: Hier spiele ich im Leben nicht. Von Nächten im Trainingslager mit Toni Schumacher, Zauberwürfel bis vier Uhr morgens und Hotelzimmer-Duellen. Von Hennes Weisweiler, Karl-Heinz Thielen und einem Präsidenten, wegen dem er beleidigt nach Paris ging. Es geht um Ehrgeiz, um Trotz, um Leichtigkeit. Um ein Comeback nach Kreuzbandriss, das sich größer anfühlte als mancher Titel. Und um das Gefühl, wenn 50.000 deinen Namen rufen. Für Littbarski ist klar: Der FC war sein Leben. Und Fußball ist nur dann gut, wenn die Leute fröhlich nach Hause gehen. Eine Folge voller Geschichten, Humor und echter FC-DNA. ---------------------------------------- Mehr Informationen zu dem 5.000€ Bonus für die elektrifizierten Ford Modelle findest du auf der Website: https://www.ford.de/shop/angebote/umweltbonus#fordbonus [https://www.ford.de/shop/angebote/umweltbonus#fordbonus] ---------------------------------------- Alle Infos zum Podcast: https://fc.de/aktuelles/podcast [https://fc.de/aktuelles/podcast] Abonniert den Kanal, lasst eine 5 Sterne-Bewertung da und freut euch auf die nächste Folge! Noch mehr #effzeh? Klickt euch rein: https://fc.de [https://fc.de] https://1fc.koeln/Instagram [https://1fc.koeln/Instagram] https://1fc.koeln/TikTok [https://1fc.koeln/TikTok] https://1fc.koeln/Twitter [https://1fc.koeln/Twitter] https://1fc.koeln/Facebook [https://1fc.koeln/Facebook] https://1fc.koeln/LinkedIn [https://1fc.koeln/LinkedIn] Kontakt, Fragen, Wünsche und Kritik: podcast@fc.de [podcast@fc.de] ---------------------------------------- Kapitelmarken 00:00:00 – Glitzersticker & Stadion-Premiere 00:02:00 – Zufallstransfer zum FC 00:06:50 – Ankommen in einer Starmannschaft 00:08:20– Hotelgrätschen von Toni Schumacher 00:12:30 – Die Büros von Thielen und Weisweiler 00:15:30 – Beleidigt nach Paris 00:27:00 – DFB-Pokalsieg 1983 00:32:00 – Adrenalinschub mit zwei Wochen Verspätung 00:42:00 – Emotionalster FC-Moment 00:45:20 – Japan als zweite Heimat 00:48:30 – Blick in die Neuzeit 00:51:20 – „Der FC war mein Leben“

Marina Hegering - „Mein Zuhause ist fußballfrei“

Von Bronze bis Brings – Marina Hegering über Medaillen, Morgenroutinen und Köln-Liebe Marina Hegering war schon bei Olympischen Spielen, Europameisterschaften und Weltmeisterschaften dabei – doch ihre größte Liebe? Die Stadt Köln. In der ersten FC-Podcast-Folge des Jahres 2026 spricht die Nationalspielerin offen, charmant und reflektiert über ihren außergewöhnlichen Weg: Vom Nachwuchstalent zur Spätberufenen in der DFB-Elf, von schweren Verletzungen zur Rückkehr mit voller Kraft. Im Gespräch mit Nicolas Verhoeven erzählt Hegering, was sie zum 1. FC Köln gezogen hat, warum Medaillen bei ihr nicht in der Wohnung hängen und wie eine Verletzung sie zum Perspektivwechsel brachte. Sie spricht über ihre Pläne nach der Karriere, den Reiz am Trainerjob, ihre beeindruckende Disziplin – und über das, was sie morgens um 5 Uhr wirklich antreibt. Natürlich geht es auch um Karneval, Konfetti und kölsche Tön – denn Hegering trägt das Herz längst in rot und weiß.

Ron-Robert Zieler - „Mit 16 Jahren alleine in Manchester“

Weltmeister-Reise: Vom FC-Nachwuchs über ManUnited ins Maracanã Wie fühlt es sich an, mit 16 Jahren das Elternhaus zu verlassen, um bei Manchester United neu anzufangen – fernab vom Dom, der Heimat, der FC-Jugend? In dieser Folge spricht Ron-Robert Zieler offen über den vielleicht mutigsten Schritt seiner Karriere. Gemeinsam mit Host Nicolas Verhoeven blickt der Weltmeister auf seinen Weg zurück: Vom Hallenturnier in Köln, dem Wechsel ans Geißbockheim über Sir Alex Fergusons Büro bis ins legendäre Maracanã. Es geht um seine Jugend beim FC, den Kulturschock in England, den WM-Sommer 2014 – und um die Frage, was der FC ihm heute bedeutet. Außerdem Thema: Nervosität im Aktuellen Sportstudio, der Wandel im Kabinenleben, Rituale von Torhütern, Mode und natürlich Weihnachten. Eine Folge über Abschied und Aufstieg, Druck und Dankbarkeit – und einen Kölner, der Weltmeister wurde. Viel Vergnügen beim Schwätzchen am Geißbockheim und wunderschöne Feiertage! ---------------------------------------- Alle Infos zum Podcast: https://fc.de/aktuelles/podcast [https://fc.de/aktuelles/podcast] Abonniert den Kanal, lasst eine 5 Sterne-Bewertung da und freut euch auf die nächste Folge! Noch mehr #effzeh? Klickt euch rein: https://fc.de [https://fc.de] https://1fc.koeln/Instagram [https://1fc.koeln/Instagram] https://1fc.koeln/TikTok [https://1fc.koeln/TikTok] https://1fc.koeln/Twitter [https://1fc.koeln/Twitter] https://1fc.koeln/Facebook [https://1fc.koeln/Facebook] https://1fc.koeln/LinkedIn [https://1fc.koeln/LinkedIn] Kontakt, Fragen, Wünsche und Kritik: podcast@fc.de [podcast@fc.de] ---------------------------------------- Kapitelmarken 00:00:00 – Intro & Weihnachtsgrüße 00:01:51 – Nervosität im Sportstudio 00:05:20 – Poldi 🤝 Zieler – Weltmeister ist man für immer 00:08:46 – Von Kino bis Fashion-Week: Zieler privat 00:13:06 – Generationenwechsel in der Kabine 00:18:00 – Erste Schritte am Geißbockheim bis zum Kapitänsamt im Heimatverein 00:25:21 – Das Leben als Torhüter 00:28:20 – Wechsel zu ManUnited mit 16 Jahren 00:38:06 – Zwei Fußballvereine im Herzen 00:40:36 – Erste Nominierung auf der Hantelbank 00:45:58 – Campo Bahia und die WM 2014 00:56:04 – Frohe Weihnachten!

Darts-Profi Florian Hempel - „WM ist ein bisschen wie Karneval“

Kölsche Jung bei der WM: Hempel über Karnevalstrikot, Kölsch & 180er Er ist Dart-Profi – und bekennt sich lautstark zu seiner Wahlheimat: Florian Hempel läuft bei der Weltmeisterschaft in London zu „Kölsche Jung“ ein – mit einem Trikot, auf dem der Dom, Konfetti und die Liebe zur Stadt zu sehen sind. Auf der weltweit größten Darts-Bühne, trägt er das Kölsch Grundgesetz. Im Podcast mit Nicolas Verhoeven spricht der Ex-Handballer und Wahl-Kölner über seinen ungewöhnlichen Weg in den Profisport, seinen Platz in der kölschen Community und den schmalen Grat zwischen Spitzensport und Karnevalsparty. Hempel erzählt, warum er sich seine Bühnenkleidung selbst gestaltet, wie der FC sein Herz erobert hat – und was passiert, wenn Briten das erste Mal auf Kölsch treffen. Außerdem verrät er, wie sein Sohn auf Papas Beruf reagiert, warum Dart ein brutal mentaler Sport ist und welche kuriosen Erlebnisse er bei der WM schon hatte. Eine Folge über Pfeile, Passion und den kölschen Weg zur Weltbühne. ---------------------------------------- Alle Infos zum Podcast: https://fc.de/aktuelles/podcast [https://fc.de/aktuelles/podcast] Abonniert den Kanal, lasst eine 5 Sterne-Bewertung da und freut euch auf die nächste Folge! Kontakt, Fragen, Wünsche und Kritik: podcast@fc.de [podcast@fc.de] Noch mehr #effzeh? Klickt euch rein: https://fc.de [https://fc.de] https://1fc.koeln/Instagram [https://1fc.koeln/Instagram] https://1fc.koeln/TikTok [https://1fc.koeln/TikTok] https://1fc.koeln/Twitter [https://1fc.koeln/Twitter] https://1fc.koeln/Facebook [https://1fc.koeln/Facebook] https://1fc.koeln/LinkedIn [https://1fc.koeln/LinkedIn] ----------------------------------------