A lo Grande Podcast (con Marian Gamboa)

¡Esta RESPIRACIÓN cura enfermedades! 5 Señales de que tu CUERPO está al borde del COLAPSO

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE LA INVITADA: Sajeeva Hurtado, terapeuta especialista en medicina tradicional china y ginecóloga holística, lleva años observando el mismo patrón en miles de mujeres de todo el mundo: cuerpos que no están enfermos, sino sobreviviendo a un ritmo biológico imposible de sostener. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/llenadevida_sajeeva ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 04:29 | La mujer de hoy: libre por fuera, agotada por dentro 11:31 | Respiración neuroepigenética: activar la bioquímica del placer 18:27 | Modo supervivencia: por qué el cuerpo no puede descansar ni crear vida 20:37 | Escuchar el cuerpo: la práctica simple para saber qué necesitas 24:20 | El placer como brújula: volver a sentir la vida en todo el cuerpo 30:58 | Placer y menopausia: el cuerpo no se apaga, llega agotado 35:06 | El despertar que transformó a Sajeeva 40:09 | Volver a respirar: el primer paso para salir de la supervivencia 45:42 | Respirar, mover y sonar: el ejercicio para volver a sentir el cuerpo 55:01 | Respiración neuroepigenética: del dolor al placer 01:01:35 | Trauma heredado: cuando el cuerpo sigue viviendo una guerra que ya terminó 01:04:57 | El suelo pélvico: una puerta hacia la felicidad cotidiana 01:10:30 | De la venta a la ofrenda: usar tu energía vital para hacer crecer tu proyecto 01:13:06 | Propósito y dones: lo que ya venía escrito en ti 01:15:13 | Ejercicio en vivo: unir placer, amor y conciencia en el cuerpo La mujer moderna está agotada. No porque sea débil. Sino porque está intentando sostener una vida para la que biológicamente nunca fue diseñada. Trabajar como si no tuviera ciclos. Cuidar como si no tuviera límites. Producir como si no tuviera cuerpo. Y demostrar constantemente que puede con todo. El resultado no es libertad. Es inflamación, insomnio, infertilidad, ansiedad, agotamiento y una desconexión profunda con aquello que durante miles de años sostuvo la salud femenina: el descanso, el placer y la capacidad de habitar el propio cuerpo. En esta conversación revela por qué el estrés crónico puede cerrar el intestino, alterar las hormonas y apagar la fertilidad, cómo la respiración tiene la capacidad de cambiar nuestra química cerebral en cuestión de minutos y por qué muchas mujeres no han perdido el deseo sexual... sino algo mucho más profundo: el placer de estar vivas. También habla del placer como medicina biológica, de las emociones heredadas que viven en el cuerpo, de la niña interna que todavía recuerda para qué viniste al mundo y de cómo el propósito no se encuentra afuera, porque ya estaba escrito dentro de ti mucho antes de que aprendieras a dudar de ti misma. Porque quizá el verdadero problema nunca fue el exceso de trabajo. Fue haber confundido agotamiento con éxito. Y haber olvidado que un cuerpo en guerra consigo mismo... jamás puede florecer. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Experto en Inflamación: Con esto tu Intestino Sana, Celulitis Desaparece y el Envejecimiento Frena

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE EL INVITADO: Marc Vergés, dietista-nutricionista y fitoterapeuta con más de 20 años de consulta, ha dedicado su carrera a entender qué está ocurriendo realmente dentro del cuerpo cuando aparecen síntomas como cansancio, celulitis, alteraciones hormonales o problemas tiroideos. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/marcvergser ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 03:49 | Qué mirar antes de elegir una dieta antiinflamatoria 07:57 | Comer cada poco tiempo: el hábito que dispara la inflamación 12:26 | Acidez, gases y malas digestiones: del estrés al SIBO 14:32 | Ferritina, VSG y PCR: los valores que delatan inflamación 19:11 | Perimenopausia e inflamación: síntomas que no deberías normalizar 23:21 | Andropausia, estrés e inflamación: el cambio hormonal masculino del que no se habla 26:04 | Tristeza, insomnio y apatía: señales silenciosas en hombres +40 28:20 | Cuando el malestar emocional, el intestino y la inflamación se cruzan 32:20 | Frutos secos, semillas y huevo: cuándo lo saludable puede inflamarte 37:31 | El cóctel nutricional para combatir el insomnio desde la serotonina 38:49 | Serotonina, sueño y felicidad: el papel silencioso del intestino 43:13 | Estudio de microbiota: la prueba clave para entender tu intestino 45:33 | SIBO y antibióticos: por qué tratar sin mirar la causa puede empeorarlo 48:09 | El primer paso para corregir un SIBO 52:36 | Antibióticos mal usados: cómo dañan tu microbiota y favorecen el SIBO 55:12 | Aloe vera y probióticos: cómo proteger el intestino durante un antibiótico 56:37 | Probióticos y kéfir: cómo cuidar la microbiota mientras tomas antibióticos 57:32 | Distensión, diarrea o estreñimiento: cómo distinguir cada tipo de SIBO 01:02:28 | Hierbas e inflamación: por qué primero hay que entender la causa 01:06:28 | Hidratación real: el papel de la sal que nadie tiene en cuenta 01:09:22 | Ojos, piel y lengua: señales visibles de deshidratación e inflamación 01:14:16 | Protocolo autoinmune: la dieta antiinflamatoria que se adapta a tu caso 01:21:48 | FODMAPs: los fermentables que alimentan tu distensión abdominal 01:27:47 | Orégano, tomillo y jengibre: suplementación base para reordenar la microbiota Puede que tu cuerpo lleve años inflamado… y nadie se ha detenido a preguntarse por qué. Celulitis. Insomnio. Ansiedad. Distensión abdominal. Cambios hormonales. Problemas de tiroides. Durante demasiado tiempo hemos tratado cada síntoma como si fuera un problema aislado, cuando muchas veces todos forman parte de la misma conversación que el cuerpo lleva años intentando tener con nosotros. En esta conversación nuestro invitado revela cómo el estrés crónico puede alterar el intestino, las hormonas y hasta el estado de ánimo; por qué el 90% de la serotonina se produce fuera del cerebro; y cómo algunos alimentos considerados saludables podrían convertirse en un problema dependiendo del contexto inflamatorio de cada persona. También habla del SIBO, la neuroinflamación, la menopausia, la andropausia y la relación entre salud digestiva y salud mental, cuestionando la idea de tratar síntomas aislados sin entender el terreno que los está generando. Porque la medicina del futuro quizá no consista en preguntarte qué enfermedad tienes. Sino en entender por qué tu cuerpo tuvo que desarrollarla. Y esa respuesta… muchas veces empieza en el intestino. #inflamacion #sibo #microbiota #saludintestinal ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Experto en Cosmética Natural: Con Esto Tu Piel Rejuvenece, Borras Las Manchas y Quitas Las Arrugas

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE EL INVITADO: Enrique Sanz, maestro perfumista y uno de los grandes pioneros de la aromaterapia científica y la cosmética natural en España, lleva más de 30 años investigando el lenguaje terapéutico de los aceites esenciales. Ha formulado cientos de preparados y formado a generaciones de profesionales en el uso clínico y emocional de la aromaterapia. Puedes encontrarle en la web de su instituto: https://institutoesb.com/ ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. Puedes encontrar los productos de los que habla Enrique durante el episodio en este link: https://www.enrique-sanz.com/ ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Introducción al episodio 03:56 | Por qué un aroma conecta de inmediato con tus emociones 06:27 | Aromaterapia terapéutica: evidencia científica y uso práctico 14:06 | El aroma: una vía directa hacia tu subconsciente 26:06 | Aceites esenciales, vegetales e hidrolatos: diferencias clave 31:01 | Aceites esenciales y sol: contraindicaciones que debes conocer 33:19 | Rosa mosqueta: el regenerador natural para manchas y cómo elegirlo 38:57 | Hidrolatos: el agua vegetal que tonifica y cuida tu piel 43:07 | Botiquín emocional: el aroma para volver a la calma 51:57 | Baño antiestrés: sal marina, leche y aceites esenciales 59:26 | Insomnio y aromaterapia: cómo preparar tu cuerpo para descansar 01:02:18 | Difusores de aceites esenciales: cuándo ayudan y cuándo saturan 01:07:54 | La dimensión espiritual del aroma: lo que ya sabían los antiguos 01:12:01 | Rolón natural para el dolor de cabeza: menta, albahaca y jojoba 01:23:26 | Bebés y aromaterapia: cuidados antes de usar aceites esenciales 01:25:14 | Dolores musculares: aceites esenciales y uso seguro 01:31:59 | Cuatro ingredientes naturales para combatir la flacidez 01:43:02 | Desodorante natural: evita el mal olor sin bloquear el sudor 01:52:06 | Pasta de dientes natural: limpiar sin flúor 01:59:00 | Cosmética natural en casa: tres claves para empezar sin errores Tu olfato tiene una línea directa con tu cerebro. Mucho más rápida que tus pensamientos. Más rápida que tus emociones. Más rápida incluso que tus palabras. Por eso un aroma puede transportarte a tu infancia en segundos, cambiar tu estado emocional o hacerte sentir calma sin que entiendas exactamente por qué. En esta conversación revela por qué los aceites esenciales no cambian la realidad… pero sí pueden cambiar el estado interno desde el que la enfrentas. También desmonta mitos peligrosos sobre su uso, explica por qué algunos aceites pueden incluso provocar quemaduras graves y comparte fórmulas concretas para el estrés, la ansiedad, los dolores de cabeza, la regeneración de la piel y la flacidez. Pero quizá la reflexión más profunda del episodio es otra: La calma no está dentro de la lavanda. La alegría no está dentro de un perfume. Todo eso ya existe dentro de ti. Y a veces, un aroma es simplemente la llave que te ayuda a recordarlo. Porque el olfato no solo activa recuerdos. A veces también despierta partes de nosotros que creíamos olvidadas. #cosmeticanatural #aceitesesenciales #cuidadodelapiel ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Cómo SANAR Sin Medicamentos: La Medicina del Futuro Que No Te Quieren Contar

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE LA INVITADA: La Dra. Laura Gámez, médica, psicóloga e investigadora, lleva años explorando la intersección entre ciencia, epigenética y energía. Formada con el Dr. Bruce Lipton y creadora del enfoque de Medicina Frecuencial, hoy viene a plantear una pregunta incómoda: ¿Y si la salud no dependiera únicamente de la química del cuerpo, sino también de la calidad de la energía que lo sostiene?. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/dralauragamez ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 04:52 | El lenguaje de las frecuencias: percibir lo que realmente somos 09:38 | Electricidad y magnetismo: lo que la medicina ya mide, pero todavía no trata 14:06 | El ABC de la medicina frecuencial: energía, vibración y frecuencia 22:57 | Mente y enfermedad: cuando el pensamiento impacta en el cuerpo 34:50 | Terapia de ondas: el caso de una paciente oncológica terminal que logró recuperarse 37:41 | Coherencia vibracional: por qué vivir en equilibrio cambia tu salud 41:12 | Hacks para sostener la coherencia energética de tu sistema 45:30 | Carne y frecuencia: cómo el sufrimiento animal puede afectar lo que comes 49:19 | Vida moderna y salud: cuando alejarte de la naturaleza te enferma 01:03:27 | Bioresonancia MORA y osciladores: cuando la medicina va más allá 01:15:19 | Falta de amor: la raíz emocional detrás de muchas enfermedades 01:23:06 | Cuando el cuerpo habla: la paciente que no se permitía ser madre 01:32:40 | Técnica DIRAC: el ejercicio para reordenar tu energía desde casa Tu enfermedad empezó mucho antes. Antes del síntoma. Antes del diagnóstico. Antes incluso de que pudieras verla. Porque, según la medicina frecuencial, toda enfermedad comienza primero como un desorden energético. En esta conversación revela por qué la ciencia ya reconoce que somos energía, frecuencia y vibración, cómo nuestros pensamientos y emociones impactan directamente la biología y por qué el cuerpo podría empezar a enfermar mucho antes de que aparezca el primer síntoma físico. También explica cómo la luz emitida por nuestras células puede reflejar nuestro estado de salud, qué papel juegan la naturaleza, el descanso y las relaciones humanas en la coherencia del organismo y cómo las nuevas tecnologías frecuenciales están abriendo una nueva forma de entender la sanación. Porque quizá el cuerpo no se rompe de un día para otro. Quizá lleva años intentando recuperar el orden… mientras nosotros seguimos ignorando su lenguaje. Y la verdadera sanación podría comenzar mucho antes de la medicina. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Experta en Inflamación: 5 Señales de que tu Estómago Tiene Helicobacter y Cómo Eliminarlo

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE LA INVITADA: La Dra. Gabriela Pocoví, experta en medicina integrativa, inmunología y microbiota, lleva más de una década ayudando a miles de personas a sanar desde la raíz, descifrando el lenguaje del intestino y combinando ciencia con la sabiduría práctica de los remedios naturales. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/nutrigaby ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 04:07 | Helicobacter pylori: la bacteria silenciosa que afecta a media población 10:16 | Los hábitos modernos que destruyen tu microbiota 17:21 | Antibióticos y Helicobacter: erradicar no siempre significa sanar 21:32 | Cómo se contagia el Helicobacter pylori y cómo prevenirlo 22:55 | Síntomas del Helicobacter pylori: señales para empezar a sospechar 27:43 | Tratamiento natural para Helicobacter: cuándo funciona sin antibióticos 28:50 | Hashimoto y Helicobacter: la conexión que empieza en el intestino 32:32 | Helicobacter pylori: mitos y verdades sobre su tratamiento 35:05 | Protocolo Helicobacter: el paso a paso para tratar el terreno intestinal 38:38 | Sustancias naturales para reparar la mucosa digestiva 44:17 | Enzimas digestivas: su papel en la digestión lenta 52:51 | Antibiograma: la prueba para elegir el antibiótico correcto 54:30 | Antimicrobianos naturales: cuándo y cómo usarlos 54:30 | Reimplantología probiótica: cómo reconstruir tu microbiota 1:00:28 | Qué efectos esperar durante un tratamiento natural 1:02:54 | Microbiota estable: qué incorporar y qué eliminar 1:14:09 | Cómo preparar el cuerpo para evitar recaídas 1 de cada 3 personas podría estar conviviendo con Helicobacter pylori sin saberlo. Durante años nos hicieron creer que las bacterias eran el enemigo. Pero la verdadera pregunta no es si estás expuesto a ellas. La pregunta es: ¿qué está ocurriendo en tu cuerpo para que puedan proliferar? En esta conversación revela por qué el aumento de alergias, intolerancias alimentarias y problemas digestivos no es una casualidad, qué está debilitando silenciosamente nuestra microbiota y por qué cada vez más personas no consiguen recuperarse después de tratamientos con antibióticos. También explica cómo identificar si tu estómago no está produciendo suficiente ácido, por qué Helicobacter pylori se vuelve resistente a los tratamientos convencionales y cuáles son las estrategias nutricionales que ayudan a reparar la mucosa intestinal y recuperar una microbiota resiliente. Además, comparte los alimentos que mejor nutren el intestino, el papel clave de las frutas y verduras de estación y cómo el estrés y las emociones pueden cambiar por completo el equilibrio de tu sistema digestivo. Porque la salud no empieza en el intestino. Empieza mucho antes. Empieza en el terreno que construyes cada día. #helicobacterpylori #helicobacter #inflamacion #gastritis ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.