A Runner's Guide to Mindfulness

Podcast de Alexis Miller

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Desarrollo personal & Salud

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Acerca de A Runner's Guide to Mindfulness

Run with your mind, and not just your legs. Learn to fuel your beat preformance with positive thought. Created by running and endurance coach, Lexi Miller with Lifelong Endurance.

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6 episodios

Long Run Recovery Guided Mindfulness

Relax your body and increase your oxytocin and serotonin to recover faster after a long run or hard workout.

27 de may de 2020 - 17 min

Flow State

Connect your creativity to a flow starte and learn how to run mindfully.

14 de may de 2020 - 9 min

Visualizing Victory

Train your mind to prepare yourself for a big race or get ready to push throuhh hard times

14 de may de 2020 - 9 min

Power in Colors

Move through your body to optimize power

14 de may de 2020 - 10 min

Picking a Mantra

Use a simple sound, word, or phrase to bring yourself back to the moment

14 de may de 2020 - 3 min

Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍

MI TOC es feliz, que maravilla. Ordenador, limpio, sugerencias de categorías nuevas a explorar!!!

Me suscribi con los 14 días de prueba para escuchar el Podcast de Misterios Cotidianos, pero al final me quedo mas tiempo porque hacia tiempo que no me reía tanto. Tiene Podcast muy buenos y la aplicación funciona bien.

App ligera, eficiente, encuentras rápido tus podcast favoritos. Diseño sencillo y bonito. me gustó.

contenidos frescos e inteligentes

La App va francamente bien y el precio me parece muy justo para pagar a gente que nos da horas y horas de contenido. Espero poder seguir usándola asiduamente.

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