Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Neid als Kompass – wann das Gefühl uns weiterbringt

Wissenschaft einfach erklärt In dieser Folge schauen wir genauer auf das Gefühl Neid: Was ist Neid eigentlich – und was passiert in uns, wenn wir uns vergleichen? Und: Kann Neid unter bestimmten Bedingungen sogar nützlich sein? Der Sozialpsychologe Jan Crusius von der Universität Greifswald sagt: Ja – Neid kann, richtig verstanden, sogar ein Hinweisgeber sein. Außerdem gibt’s wie immer eine Alltagsfrage: Ein Schlafforscher beantwortet, ob wir eigentlich auch zu viel schlafen können. Produktion: Sermet Agartan Redaktion: Christine van den Berg Noch mehr "Aha!"- Folgen gibt es bei WELTplus und Apple Podcasts. Alle zwei Wochen am Montag eine neue Folge. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html [https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html]. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de [wissen@welt.de]. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html [https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html] Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html [https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html]

Heilfasten: Was bringt es wirklich?

Wissenschaft einfach erklärt Der Begriff Heilfasten taucht immer wieder auf, wenn es um Gesundheit, Entgiftung oder Selbstheilungskräfte geht. In dieser Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ klären wir, was medizinisch hinter dem bewussten Nahrungsverzicht steckt. Welche Prozesse laufen im Körper ab? Welche Effekte sind wissenschaftlich belegt und was ist eher Mythos? Zu Gast ist Prof. Andreas Michalsen, Chefarzt der Abteilung Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin. Im zweiten Teil des Podcasts geht es darum, warum kalte Hände bei extremer Kälte brennen und was dabei im Körper passiert. Zu den Kälte- und Notfallhotlines geht es hier: https://vostel.de/blog/kaeltehilfe-obdachlose-menschen/ [https://vostel.de/blog/kaeltehilfe-obdachlose-menschen/] "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de [wissen@welt.de]. Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Fiona Wink Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html [https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html] https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html [https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html]

Der innere Kritiker: Warum wir so hart mit uns selbst sind

Wissenschaft einfach erklärt Warum sind wir zu uns selbst oft härter als zu anderen? "Du kannst das nicht!", "Das machen andere besser" - solche Glaubenssätze sind typisch für unseren Persönlichkeitsanteil des Inneren Kritikers. In dieser Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ erklärt der psychologische Psychotherapeut Boris Pigorsch, woher dieser innere Anteil stammt und wie sich ein gesünderer Umgang mit Selbstkritik entwickeln lässt. Im zweiten Teil des Podcasts klären wir: Wie wissenschaftlich ist Ahnenforschung durch Onlineanbieter? Hier gehts zur Website von Boris Pigorsch: https://www.innerer-kritiker.de/ [https://www.innerer-kritiker.de/] Hier findet ihr ein Überblicksessay zu DNA Ahnentests: https://www.mdpi.com/2313-5778/9/3/73 [https://www.mdpi.com/2313-5778/9/3/73] "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de [wissen@welt.de]. Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Sophia Häglsperger Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html [https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html] https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html [https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html]

Reizdarm – Welche Rolle spielen Darm, Hirn und Psyche

Wissenschaft einfach erklärt Viele Betroffene leiden unter Blähungen, Bauchschmerzen oder Durchfall – doch eindeutige medizinische Befunde fehlen oft. Was steckt hinter dem Reizdarm-Syndrom und welche Rolle spielen Ernährung, Psyche und Darmflora? Das erklärt die Ernährungstherapeutin und Darmexpertin Jana Müller. Außerdem geht es in dieser Folge um die Frage, wie wir Kugelschreibertinte, Öl oder Rotweinflecke wieder aus unserer Kleidung rausbekommen. Hier könnt Ihr die Aha-Folge zur Darm-Hirn-Achse hören: https://podcasts.apple.com/us/podcast/wie-viel-gehirn-steckt-in-unserem-darm/id1637836095?i=1000686498168 [https://podcasts.apple.com/us/podcast/wie-viel-gehirn-steckt-in-unserem-darm/id1637836095?i=1000686498168] https://open.spotify.com/episode/45NBHNFnvyiPvNtvsADiFm [https://open.spotify.com/episode/45NBHNFnvyiPvNtvsADiFm] Hier könnt Ihr den Podcast "Darmwunder" hören: https://open.spotify.com/show/7hV6GARXJi6kCcdjmuGJUD [https://open.spotify.com/show/7hV6GARXJi6kCcdjmuGJUD] Hier findet Ihr mehr Informationen zum Reizdarmsyndrom: Leitlinie: https://register.awmf.org/de/leitlinien/detail/021-016 [https://register.awmf.org/de/leitlinien/detail/021-016] https://reizdarmselbsthilfe.de/ [https://reizdarmselbsthilfe.de/] https://www.gastro-liga.de/startseite [https://www.gastro-liga.de/startseite] https://www.laekh.de/heftarchiv/ausgabe/artikel/2025/juni-2025/cme-fortbildung-das-reizdarmsyndrom-ist-eine-organische-erkrankung [https://www.laekh.de/heftarchiv/ausgabe/artikel/2025/juni-2025/cme-fortbildung-das-reizdarmsyndrom-ist-eine-organische-erkrankung]? https://darmwunder.com/ [https://darmwunder.com/] Hier findet Ihr mehr Informationen zum Thema Flecken: https://www.vzhh.de/themen/umwelt-nachhaltigkeit/wasch-reinigungsmittel/wie-geht-der-fleck-raus [https://www.vzhh.de/themen/umwelt-nachhaltigkeit/wasch-reinigungsmittel/wie-geht-der-fleck-raus] https://www.aok.de/pk/magazin/nachhaltigkeit/kleidung/flecken-entfernen-mit-hausmitteln-so-gehts/ [https://www.aok.de/pk/magazin/nachhaltigkeit/kleidung/flecken-entfernen-mit-hausmitteln-so-gehts/] https://www.welt.de/kmpkt/article252287418/Flecken-entfernen-Diese-Hausmittel-reinigen-besoners-effektiv.html [https://www.welt.de/kmpkt/article252287418/Flecken-entfernen-Diese-Hausmittel-reinigen-besoners-effektiv.html] Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann Noch mehr "Aha!"- Folgen gibt es bei WELTplus und Apple Podcasts. Alle zwei Wochen am Montag eine neue Folge. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html [https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html]. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de [wissen@welt.de]. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html [https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html] Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html [https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html]

CO₂ – Klimakiller oder neuer Rohstoff?

Wissenschaft einfach erklärt CO₂ gilt als einer der Haupttreiber des Klimawandels. In dieser Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ geht es um einen Perspektivwechsel in der Forschung: Kohlendioxid wird hier auch als potenzieller Rohstoff betrachtet. Mithilfe synthetischer Biologie untersuchen Forschende, wie sich CO₂ in neue Materialien umwandeln lässt. Zu Gast ist der Forscher Jan Lukas Krüsemann von der Charité Berlin, der erklärt, wie diese Verfahren funktionieren und wie realistisch ihr Einsatz für den Klimaschutz ist. Im zweiten Teil des Podcasts geht es um sogenannte „Grandma-Hobbies“ wie Stricken oder Häkeln – und warum sie überraschend gut für die mentale Gesundheit sein können. Zur Studie zu den Grandma Hobbies geht es hier: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21677242/ [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21677242/] "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de [wissen@welt.de]. Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Fiona Wink Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html [https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html] https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html [https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html]