BasisBegrip Podcast

S7 E225 Constructieve feedback geven, zonder dat je teveel weerstand opwekt.

Er kunnen situaties zijn dat je in een reflex iemand ergens op wilt wijzen. Stop dan even en denk eerst na. Hoe kun je feedback geven met een zo groot mogelijk positief effect en zo min mogelijk weerstand? Daarvoor krijg je een aantal tips in deze podcast. Wil je adhoc even sparren over zo'n situatie, neem dan contact op via info@basisbegrip.nl. www.basisbegrip.nl #feedbackgeven #leiderschap

S7 E224 Focus op je eigen keuzes en niet op het controleren van anderen (mooie les uit Expeditie Robinson)

Focus op je eigen keuzes, gedrag en reacties. Het proberen te controleren van anderen geeft alleen maar chaos, teleurstellingen en meer stress.https://www.basisbegrip.nl/https://www.instagram.com/basisbegrip

Op vakantie zonder werkstress (alleen audio)

Op vakantie gaan is leuk. Behalve als je zowel ervoor als erna in beslag wordt genomen door werkstress. Ik deel een paar praktische tips die ik zelf toepas. #werkstress #vakantiestress #persoonlijkleiderschap #versterkjezelf #basisbegrip

Energie in balans houden - Hoe doe je dat zo simpel mogelijk?

Je energie in balans houden zit 'm niet alleen in méér doen van wat je leuk vindt, maar ook in minder laten weglopen. In deze korte podcast geef ik een aantal praktische voorbeelden voor hoe je dit kan doen. #BasisBegrip #energiebalans #werkprivébalans #stress #persoonlijkleiderschap #zelfontwikkeling #versterkjezelf #zorgvoorjezelf

S7 E 221 Herken je stress, ontdek je valkuilen en krijg grip – met een paar simpele stappen

Het geluid van deze aflevering is niet super, excuus. Het nieuwe microfoontje viel tegen. Over deze aflevering:Stress hoort bij het leven, maar vaak maken we het onszelf moeilijker dan nodig. In deze aflevering/blog ontdek je hoe je je stressbronnen herkent, waarom sterke eigenschappen soms je grootste valkuil worden en hoe je met een paar praktische stappen meer rust en grip kunt krijgen – juist in uitdagende situaties. Je kan de inhoud van podcast ook lezen als blog op www.basisbegrip.nl/blog. Daarin staat ook een stappenplan beschreven.