Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast

Perfektionismus – viele sehen ihn als kleine Schwäche oder kokettieren sogar damit. Doch insgeheim fühlen sich viele auch ein bisschen stolz darauf. Schließlich klingt Perfektionismus nach hohen Ansprüchen und Qualität. Aber die Wahrheit? Perfektionismus hält Dich klein. Er gaukelt Dir Sicherheit vor, wo keine ist, und verhindert, dass Du ins Tun kommst. In dieser Folge erfährst Du: 🍋 Warum Perfektionismus Dich ausbremst – und nicht besser macht 🍋 Wie Du erkennst, ob Du wirklich „Qualität“ willst oder einfach Angst hast 🍋 Wie er Dich davon abhält, in Richtung Traumjob loszugehen 🍋 Warum Fehler keine Gefahr sind, sondern ein notwendiger Teil des Weges 🍋 Wie Du ins Tun kommst – auch ohne perfekten Plan 🎧 Hör jetzt rein und finde heraus, wie Du mutig Deinen nächsten Schritt gehst – auch ohne perfekten Plan! Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit? 👉 Teile es mit mir auf Instagram [https://instagram.com/luisa.bergholz] oder schreib mir eine E-Mail an info@luisabergholz.com. 🎯 Mach jetzt das kostenlose Traumjob-Blockaden-Quiz und finde heraus, was Dich noch von Deinem Traumjob abhält: https://luisabergholz.com/quiz [https://luisabergholz.com/quiz] ✨ Du möchtest als Erste erfahren, wann die Anmeldung zum Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN wieder möglich ist? Trag Dich hier auf die Insiderliste ein. [https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider] 📖 Zum Buch: Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN. [https://amzn.to/4iNMj2Q]* 💛 Unterstütze den SELBSTNEUERFINDERIN Podcast 💛 - Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge verpasst. - Hinterlass 5 Sterne & eine Rezension bei Apple Podcasts. - Teile einen Screenshot dieser Folge in Deiner Instagram-Story. - Empfiehl die Folge weiter an eine Person, der sie helfen könnte. 📄 Impressum [https://luisabergholz.com/impressum]  *Affiliate-Link

In der heutigen Folge ist die Selbstneuerfinderin Cathi zu Gast. Schon seit ihrer Jugend stellte sich Cathi die immer gleiche Frage "Was will ich?" und fand allein nie eine Antwort darauf. Seit sie 2024 bei Selbstneuerfinderinnen durchstartete, ist sie der Antwort ein großes Stück näher gekommen und hat endlich einen Weg gefunden, den sie gehen kann und will. Hör Dir in diesem inspirierenden Interview mit Cathi an... 🍋 Wie sie es geschafft hat, ihre Zweifel und Unsicherheiten zu überwinden. 🍋 Warum der Austausch mit anderen Selbstneuerfinderinnen für sie ein absoluter Gamechanger war. 🍋 Wie das Coaching ihr geholfen hat, eine Idee, die schon lange in ihr schlummerte, ernst zu nehmen und umzusetzen. 🍋 Welche überraschenden Erkenntnisse sie während des Programms über sich selbst gewonnen hat. 🍋 Wieso Klarheit nicht auf dem Sofa kommt – sondern durchs Ausprobieren. Teile unbedingt mit Cathi und mir, wie Dir die Folge gefallen hat 💛 Mehr Infos zu Cathi: Du brauchst eine Sprecherin für Dein nächstes Projekt oder kennst jemanden, der/die eine weibliche Stimme sucht? Dann melde Dich gern direkt bei Cathi und schaue auf ihrer Webseite vorbei – www.catharina-uhlig.de [http://www.catharina-uhlig.de/], oder sende eine Nachricht an kontakt@catharina-uhlig.de [kontakt@catharina-uhlig.de]. Du kannst jederzeit ein kostenfreies Demo erhalten. Und wenn Du selbst auch Deine Reise zur SELBSTNEUERFINDERIN starten möchtest, trag Dich jetzt hier auf der Insiderliste [https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider/] ein, um als Erste zu erfahren, wenn es wieder losgeht - und freu Dich jetzt schon mal auf Anfang Mai, denn dann findet wieder der kostenfreie Workshop MISSION TRAUMJOB 🚀 statt.  Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit? 👉 Teile es mit mir auf Instagram [https://instagram.com/luisa.bergholz] oder schreib mir eine E-Mail an info@luisabergholz.com. 🎯 Mach jetzt das kostenlose Traumjob-Blockaden-Quiz und finde heraus, was Dich noch von Deinem Traumjob abhält: https://luisabergholz.com/quiz [https://luisabergholz.com/quiz] ✨ Du möchtest als Erste erfahren, wann die Anmeldung zum Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN wieder möglich ist? Trag Dich hier auf die Insiderliste ein. [https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider] 📖 Zum Buch: Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN. [https://amzn.to/4iNMj2Q]* 💛 Unterstütze den SELBSTNEUERFINDERIN Podcast 💛 - Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge verpasst. - Hinterlass 5 Sterne & eine Rezension bei Apple Podcasts. - Teile einen Screenshot dieser Folge in Deiner Instagram-Story. - Empfiehl die Folge weiter an eine Person, der sie helfen könnte. 📄 Impressum [https://luisabergholz.com/impressum]  *Affiliate-Link

In dieser Folge spreche ich mit Mandy Jochmann, Expertin für zyklusorientiertes Arbeiten. Mandy hat sich im Laufe ihres Berufslebens immer wieder neu erfunden: Nach dem Studium in Kommunikationsdesign baute sie Deutschlands größten Laufblog und -Podcast für Frauen – Go Girl! Run! auf. Doch als sie spürte, dass es für sie nicht mehr stimmig war, entschied sie sich mutig, dieses Kapitel zu schließen. Heute begleitet sie als Businessmentorin Frauen dabei, zyklusorientiert zu arbeiten und zu leben – für mehr Flow, Energie und Selbstbestimmung. Wir sprechen über Mut zur Veränderung, warum es okay ist, keinen festen Plan zu haben und trotzdem loszugehen, was zyklusorientiertes Arbeiten bedeutet und über ein kinderfreies Leben. Du erfährst in dieser Folge... 🍋 Wie Mandy den Mut fasste, ihr erfolgreiches Unternehmen Go Girl! Run! zu schließen – ohne richtigen Plan B. 🍋 Warum es so wichtig ist, den eigenen Körper ernst zu nehmen – statt nach starren, patriarchalen Strukturen zu arbeiten. 🍋 Welche Missverständnisse es rund um den Zyklus gibt und weshalb nicht nur Frauen von Zykluswissen profitieren. 🍋 Wie zyklusorientiertes Arbeiten funktioniert – egal ob als Selbstständige oder Angestellte. 🍋 Wie Mandy mit gesellschaftlichen Erwartungen umgeht – und warum sie sich bewusst für ein kinderfreies Leben entschieden hat. Mandy teilt außerdem konkrete Tipps, wie Du starten kannst, zyklusorientiert zu arbeiten & zu leben. Diese Folge ist eine Einladung, Deinen eigenen Rhythmus zu finden und Deinen Weg mutig zu gehen. Ganz viel Spaß beim Hören! Mehr zu Mandy und ihrer Arbeit gibt's hier: - Podcast Wild, Weiblich & Wundervoll [https://mandyjochmann.com/podcast/] - Mandy auf Instagram [https://www.instagram.com/mandyjochmann/] und auf LinkedIn [https://www.linkedin.com/in/mandy-jochmann/] - Mandy's Webseite [https://mandyjochmann.com/] - Zyklustracking-Guide für 0 € [https://mandyjochmann.com/tracking-guide] Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit? 👉 Teile es mit mir auf Instagram [https://instagram.com/luisa.bergholz] oder schreib mir eine E-Mail an info@luisabergholz.com. 🎯 Mach jetzt das kostenlose Traumjob-Blockaden-Quiz und finde heraus, was Dich noch von Deinem Traumjob abhält: https://luisabergholz.com/quiz [https://luisabergholz.com/quiz] ✨ Du möchtest als Erste erfahren, wann die Anmeldung zum Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN wieder möglich ist? Trag Dich hier auf die Insiderliste ein. [https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider] 📖 Zum Buch: Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN. [https://amzn.to/4iNMj2Q]* 💛 Unterstütze den SELBSTNEUERFINDERIN Podcast 💛 - Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge verpasst. - Hinterlass 5 Sterne & eine Rezension bei Apple Podcasts. - Teile einen Screenshot dieser Folge in Deiner Instagram-Story. - Empfiehl die Folge weiter an eine Person, der sie helfen könnte. 📄 Impressum [https://luisabergholz.com/impressum]  *Affiliate-Link

🎉 5 Jahre Selbstständigkeit, 5 Erkenntnisse 🎉 Anlässlich meines 5-jährigen Jubiläums gibt es hier im SELBSTNEUERFINDERIN Podcast eine Special-Serie! Heute, an Tag 5, sprechen wir über: Die 5 größten Learnings 🎯 – Was Du aus meiner Reise mitnehmen kannst Nach fünf Jahren Selbstständigkeit blicke ich nicht nur auf Erfolge, Fehler und Überraschungen zurück – sondern vor allem auf unzählige Lernerfahrungen, die mich und mein Business nachhaltig geprägt haben. In dieser Folge erfährst Du: 🍋 Warum Mut immer belohnt wird - auch wenn es im ersten Moment unbequem ist 🍋 Wieso Du Dir Unterstützung holen darfst – und was das mit echter Stärke zu tun hat 🍋 Warum Klarheit über Deine eigenen Werte der Schlüssel zu einem erfüllten (Arbeits-)Leben ist 🍋 Weshalb sich Ziele verändern dürfen – und wie Du den Unterschied erkennst zwischen „nachjustieren“ und „aufgeben“ 🍋 Wieso Du nicht alles gleichzeitig machen musst – und was Pausen mit Selbstvertrauen zu tun haben Du willst mehr über meine Erfahrungen als Selbstständige erfahren? Trag Dich hier kostenlos für die exklusiven Business Insights ein. [https://coaching.luisabergholz.com/business-insights] Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit? 👉 Teile es mit mir auf Instagram [https://instagram.com/luisa.bergholz] oder schreib mir eine E-Mail an info@luisabergholz.com. 🎯 Mach jetzt das kostenlose Traumjob-Blockaden-Quiz und finde heraus, was Dich noch von Deinem Traumjob abhält: https://luisabergholz.com/quiz [https://luisabergholz.com/quiz] ✨ Du möchtest als Erste erfahren, wann die Anmeldung zum Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN wieder möglich ist? Trag Dich hier auf die Insiderliste ein. [https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider] 📖 Zum Buch: Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN. [https://amzn.to/4iNMj2Q]* 💛 Unterstütze den SELBSTNEUERFINDERIN Podcast 💛 - Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge verpasst. - Hinterlass 5 Sterne & eine Rezension bei Apple Podcasts. - Teile einen Screenshot dieser Folge in Deiner Instagram-Story. - Empfiehl die Folge weiter an eine Person, der sie helfen könnte. 📄 Impressum [https://luisabergholz.com/impressum]  *Affiliate-Link

🎉 5 Jahre Selbstständigkeit, 5 Erkenntnisse 🎉 Anlässlich meines 5-jährigen Jubiläums gibt es hier im SELBSTNEUERFINDERIN Podcast eine Special-Serie! Heute, an Tag 4, sprechen wir über: Die 5 größten Überraschungen 🤯 – Was ich am Anfang niemals gedacht hätte Du kannst so viel planen, wie Du willst… am Ende kommt es dann doch oft anders! Manche Dinge erfährt man einfach erst, wenn man wirklich losgeht. In den letzten fünf Jahren gab es so einige Überraschungen – einige positiv, andere herausfordernd. Die fünf größten teile ich jetzt mit Dir. In dieser Folge erfährst Du: 🍋 Welche Pläne ich ursprünglich für meine Selbstständigkeit hatte - und was "dank" Corona daraus geworden ist 🍋 Was das wirklich "Schwierige" an Selbstständigkeit und Unternehmertum ist 🍋 Warum Intuition und Spiritualität heute ganz selbstverständlich zu meinem Alltag als Unternehmerin gehören 🍋 Was passiert, wenn Du Dich endlich traust, nur noch über das zu sprechen und zu tun, was Dich wirklich begeistert 🍋 Wie ich gelernt habe, dass „nicht perfekt sein“ oft genau das ist, was Menschen am meisten verbindet Du willst mehr über meine Erfahrungen als Selbstständige erfahren? Trag Dich hier kostenlos für die exklusiven Business Insights ein. [https://coaching.luisabergholz.com/business-insights] Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit? 👉 Teile es mit mir auf Instagram [https://instagram.com/luisa.bergholz] oder schreib mir eine E-Mail an info@luisabergholz.com. 🎯 Mach jetzt das kostenlose Traumjob-Blockaden-Quiz und finde heraus, was Dich noch von Deinem Traumjob abhält: https://luisabergholz.com/quiz [https://luisabergholz.com/quiz] ✨ Du möchtest als Erste erfahren, wann die Anmeldung zum Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN wieder möglich ist? Trag Dich hier auf die Insiderliste ein. [https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider] 📖 Zum Buch: Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN. [https://amzn.to/4iNMj2Q]* 💛 Unterstütze den SELBSTNEUERFINDERIN Podcast 💛 - Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge verpasst. - Hinterlass 5 Sterne & eine Rezension bei Apple Podcasts. - Teile einen Screenshot dieser Folge in Deiner Instagram-Story. - Empfiehl die Folge weiter an eine Person, der sie helfen könnte. 📄 Impressum [https://luisabergholz.com/impressum]  *Affiliate-Link