Dobrý kouč Vám číta

51. Tvoja rodina nie je tvoj osud - Noémi Orvos-Tóth ✨Knihy čo nás nútia premýšľať✨

V dnešnej časti podcastu vám opäť prinášam skvelé čítanie, ktoré vám možno prinesie zase trochu iný pohľad na tému detstva, našich vzorcov a toho ako chápeme výchovu a jej následny na náš neskorší vývin. Knižka sa veľmi dobre číta a je plná zaujímavých kazuistík. Poďte si spolu so mnou vypočuť, čo všetko zaujímavé pre vás táto malá knižka ukrýva. S láskou Váš Dobrý Kouč ❤️

50. Čeliť hanbe - Ilse Sand ✨ Knihy čo nás nútia premýšľať ✨

V dnešnej epizode podcastu Vám prinášam rozprávanie o útlej knižke od skvelej terapeutky Ilse Sand. Knižka sa venuje hanbe - zložitej a často krát úplne vytesnenej emócie zahanbenia. Myslím, že ani netušíme, čo všetko v nás hanba vyvoláva a ako súvisí s našou sebahodnotou. Ak sa veľa krát cítite trápne, alebo zahanbene, tento podcast Vám možno pomôže zamyslieť sa nad hanbou trochu inak. Prajem Vám príjemné počúvanie. S láskou Váš Dobrý Kouč ❤️

49. Tajný život nenarodeného dieťaťa - Dr. Thomas Verny ✨Knihy čo nás nútia premýšľať✨

V dnešnom podcaste Vám prinášam úžasnú knihu od doktora Vernyho, ktorá vyšla prvý krát v roku 1981 a musím povedať, že tak nadčasovú a pútavú knihu som už dlho nemala v ruke. Ľahko a zaujímavo píše o zložitosti emócií, ktoré nás sprevádzajú doslova od vzniku nášho života a ako veľmi nás ovplyvňujú. Naša emočná pamäť je tu oveľa skôr, ako naše narodenie. Poďte si so mnou vypočuť zaujímavé myšlienky a inšpirovať sa k premýšľaniu. S láskou Váš Dobrý Kouč ❤️

48. Pasca perfekcionizmu - Thomas Curran ✨Knihy čo nás nútia premýšľať✨

Milí priatelia, v dnešnom podcaste vám prinášam skvelé čítanie od britského psychológa a vedca, ktorý celú svoju prácu zasvätil výskumu prefekcionizmu. Zaujal ma jeho vedecký pohľad, ale zároveň pútavý a ľahký štýl písania o tak dôležitej a náročnej téme. Ak vás trápi perfekcionizmus, táto knižka vám veľa odhalí. Vypočujte si tento podcast, verím že vás obohatí rovnako ako mňa. S láskou Váš Dobrý Kouč ❤️

47. Terapia do vrecka - Dr.Annie Zimmerman ✨ Knihy čo nás nútia premýšľať✨

V dnešnej epizóde vám prinášam knižku, ktorá sa čítala veľmi ľahko a príjemne a oäť bola pre mňa výživná a plná aha momentov. Ak sa stále do nejakej miery obávate, čo psychoterapia obnáša a ako tento proces prebieha, tak toto bude knižka práve pre vás. Autorka empaticky popisuje dôležité kroky psychoterapeutickej práce a láskavo hovorí o svojich klientoch, ako o hrdinoch. Veľmi pekné čítanie, pre každého, kto túži po lepšom sebapoznaní a kvalitnejšom živote. Užite si to! S láskou Váš Dobrý Kouč ❤️