Einer rennt Einer hinterher

#156 Mehr als ein Laufprofi (zu Gast: Max Thorwirth)

Der EVL-Halbmarathon in Leverkusen liegt hinter uns – und die Stimmung war richtig stark! Während Schmidti die Moderation vor Ort in vollen Zügen genossen hat, musste Hendrik auf der Strecke diesmal etwas mehr kämpfen als geplant - hatte aber einen Plan B in der Tasche. Wir sprechen über das Event, die Atmosphäre und darüber, warum nicht jeder Wettkampf ein Selbstläufer ist. Außerdem haben wir einen ganz besonderen Gast: Max Thorwirth. Profi-Läufer, Podcaster, Athletensprecher, Event-Organisator – und irgendwie schafft er es nebenbei auch noch zu trainieren. Und das auf höchstem Niveau! Wir sprechen mit Max über seinen Weg in die Leichtathletik, warum aus ihm kein Basketball-Profi geworden ist, wie er seine aktuelle sportliche Situation in seinem letzten Jahr als Laufprofi einschätzt und wann wir (endlich!) mit seinem Marathondebüt rechnen können. Natürlich geht es auch um die deutsche Laufszene, die gerade spektakulär im Aufwind ist, seine Tätigkeit als Athletensprecher und die Frage, die viele von euch interessiert: Wie schafft es Max neben diesem Pensum noch, so viele Infografiken zu den Ergebnissen der deutschen Laufstars nahezu in Echtzeit zu produzieren? Ab geht's – lauft mit! *𝔸𝕟𝕫𝕖𝕚𝕘𝕖 Schmidti | True Motion.Mit dem Code SCHMIDTI10 bekommst du 10 % Rabatt auf alle nicht-reduzierten Produkte und 5 % Rabatt auf bereits reduzierte Artikel im True Motion Online-Shop:⁠⁠ https://truemotion.run/de [https://truemotion.run/de]

#155 Erst Leverkusen dann Sambia – zwischen Reiselust und Trainingsfrust

Im Podcast-Team prallen gerade zwei völlig unterschiedliche Welten aufeinander: Während Schmidti voller Vorfreude auf seine große Safari-Reise nach Sambia steckt und das Fernweh kaum noch bremsen kann, kämpft sich Hendrik durch eine zähe und harte Trainingsphase. Dabei hat er eigentlich keine Zeit zu verlieren, denn die nächsten Wettkämpfe stehen schon vor der Tür. Bevor Schmidti „ die Wildnis Sambias erkundet, wartet noch ein gemeinsames Highlight auf uns: der EVL-Halbmarathon. Esther und Hendrik schnüren die Laufschuhe, Schmidti steht am Mikrofon – und alle haben richtig Lust drauf. Also, kommt mit auf die nächste Runde „Einer rennt, einer hinterher“! Und ganz wichtig: Schickt uns eure Fragen – egal ob zu Training, Wettkämpfen, Motivation, Ernährung oder völlig anderen Themen. In einer der nächsten Folgen möchten wir euch noch stärker einbinden und beantworten, was euch interessiert. Wir freuen uns auf eure Nachrichten! 🏃‍♂️🎙️ ____ *𝔸𝕟𝕫𝕖𝕚𝕘𝕖 Wir möchten euch die Produkte unseres Partners feels.like ans Herz legen. Beim Birthday-Sale 6 Jahre Feelslike erhaltet ihr einen ganz besonderen Rabatt: 25% (!) mit dem Code „Birthday“ aufs gesamte Sortiment, u.a. Muscle Complex (Sportgel), Activation Complex, Repair Complex (Wundbalsam) und Night Complex für einen verbesserten Schlaf! ⁠Link zum Shop:  https://feelslike.sport/1rennt1hinterher [https://feelslike.sport/1rennt1hinterher]

#154 Krisenmodus an - so trotzen wir auch Rückschlägen

Es läuft gerade nicht so richtig. Weder bei Hendrik noch bei Schmidti. Die Beine sind schwer, der Flow lässt auf sich warten. Aber woran liegt's? Und vor allem: Wie kommt man da wieder raus? In dieser Folge sprechen wir offen über die kleinen und größeren Lauf-Tiefs, die wahrscheinlich jeder kennt. Wir fragen uns: Warum kommen wir gerade nicht in die Gänge? Und wie sieht's eigentlich bei euch aus? Läuft es gerade – oder steckt ihr auch irgendwo zwischen Müdigkeit, Trainingsfrust und Sommerhitze fest? Apropos Sommer: Schlafen wir nur schlecht oder geht es euch bei diesen Temperaturen genauso? Wir sprechen über warme Nächte, fehlende Erholung und die Auswirkungen aufs Training. Trotzdem sind wir überzeugt: Nach jedem Tief kommt auch wieder ein Hoch. Manchmal hilft es einfach, dranzubleiben, der Struktur zu vertrauen und nicht bei jeder schlechten Einheit alles infrage zu stellen. Außerdem werfen wir einen Blick auf das beeindruckende Elitefeld beim Frankfurt-Marathon und gratulieren natürlich dem neuen Europarekordhalter über 3000 Meter Hindernis: Freddy Ruppert. Was für eine Leistung! Eine neue Folge Laufsport deluxe. Ehrlich, unterhaltsam und wie immer mitten aus dem Läuferleben. Kommt mit – wir freuen uns auf euch! — Anzeige | Partner dieser Folge: Exakt 🏃‍♀️ Hol dir jetzt die All-in-One-App für Läufer:innen! Egal ob Reha, Laufeinstieg oder Marathon-Vorbereitung – Exakt kombiniert evidenzbasierte Physiotherapie mit individuellem Lauftraining. Medizinisch zertifiziert, entwickelt von Sportphysios und Coaches, über 25 Pläne inkl. Mobilitäts- & Krafttraining, Wearable-Integration und smartem Feedback. 🎁 Exklusiv mit dem Code 1RENNT1HINTERHER:✔ 7 Tage kostenlos testen – ohne Zahlungsdaten, ohne Risiko✔ Bis zu 20 % Rabatt on top auf den Abo-Preis✔ Insgesamt bis zu 56 % Ersparnis je nach Laufzeit 📲 ⁠Jetzt App downloaden & loslegen⁠ [https://geni.us/exakt-1rennt1hinterher] 👉 Folgt @exakthealth_de bei Instagram & YouTube. Hier geht’s zur Webseite: ⁠www.exakthealth.com⁠ [http://www.exakthealth.com/] und hier zur YouTube-Serie mit Hendrik zum Thema Achillessehnenbeschwerden.

#153 Zurück im Flow, DLV-Enttäuschung und warum uns die Enhanced Games Sorgen bereiten

Hendrik und Schmidti schwitzen – endlich ist der Sommer da. Doch nicht nur die Temperaturen steigen, auch die Diskussionen werden hitzig. In dieser Folge sprechen wir über die neuen Entwicklungen beim DLV rund ums EM-Thema, nehmen uns Zeit für eure Hörer-Fragen der letzten Wochen und diskutieren ausführlich über die Enhanced Games: ehrlicher Sport oder gefährliche Normalisierung von Doping? Eine Folge voller Laufsport, Meinung und klarer Haltung. Also: Schuhe an, Kopfhörer rein – und los geht’s. *𝔸𝕟𝕫𝕖𝕚𝕘𝕖 Schmidti | True Motion.Mit dem Code SCHMIDTI10 bekommst du 10 % Rabatt auf alle nicht-reduzierten Produkte und 5 % Rabatt auf bereits reduzierte Artikel im True Motion Online-Shop:⁠ https://truemotion.run/de [https://truemotion.run/de]

#152 Schmidti rennt - Hendrik joggt: Recovery und die Kunst des Wiedereinstiegs

Der Wings for Life steckt Hendrik und Schmidti noch ordentlich in den Beinen. Klar: So ein langer Ritt bei warmen Bedingungen braucht seine Zeit. Spannend dabei: Hendrik hat diesmal besonders auf seine Pulswerte geschaut – und sich ausnahmsweise mal ein bisschen wie „einer von uns“ gefühlt. Doch lange hält die Regenerationseuphorie nicht an. Schuld daran ist auch Mo Abdilaahi: Deutscher Rekord über 3000 Meter! 7,5 Runden lang unter 60 Sekunden – komplett verrückt. Klar, dass es Schmidti danach direkt wieder auf die Bahn zieht. Außerdem wird’s konkret: Was passiert eigentlich im Herbst bei Hendrik? Marathon? EM? Beides? Nichts? Auch darüber wird diskutiert. Also: Laufschuhe an, mit rauskommen und gemeinsam auf besseres Wetter warten. — Anzeige | Partner dieser Folge: Exakt 🏃‍♀️ Hol dir jetzt die All-in-One-App für Läufer:innen! Egal ob Reha, Laufeinstieg oder Marathon-Vorbereitung – Exakt kombiniert evidenzbasierte Physiotherapie mit individuellem Lauftraining. Medizinisch zertifiziert, entwickelt von Sportphysios und Coaches, über 25 Pläne inkl. Mobilitäts- & Krafttraining, Wearable-Integration und smartem Feedback. 🎁 Exklusiv mit dem Code 1RENNT1HINTERHER:✔ 7 Tage kostenlos testen – ohne Zahlungsdaten, ohne Risiko✔ Bis zu 20 % Rabatt on top auf den Abo-Preis✔ Insgesamt bis zu 56 % Ersparnis je nach Laufzeit 📲 Jetzt App downloaden & loslegen [https://geni.us/exakt-1rennt1hinterher] 👉 Folgt @exakthealth_de bei Instagram & YouTube. Hier geht’s zur Webseite: www.exakthealth.com [http://www.exakthealth.com/] und hier zur YouTube-Serie mit Hendrik zum Thema Achillessehnenbeschwerden.