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Podcast gratuito
El viaje de tu vida
Podcast de Sonia Bernabeu
En este Podcast, nos sumergiremos en las profundidades de la VIDA - desde el amor y las decisiones hasta los MIEDOS y los cambios. Exploraremos la AUTENTICIDAD, la educación, la familia, la cultura y TODO lo que pueda ser de valor para TU VIAJE EN LA VIDA. También estudiaremos estrategias para la Resolución de Conflictos, la Comunicación y la Gestión Emocional, y hablaremos de valores, creencias y de cómo redescubrir la sensación de serenidad perdida. Así que, si tienes curiosidad, permanece atento, porque... ¡¡¡¡EMPEZAMOS!!!
Este podcast se puede escuchar gratuitamente en todos las plataformas y en la app de Podimo sin necesidad de suscripción.
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125 episodios![episode Ep. 126 Amor propio y Relaciones saludables: Consejos prácticos de la psicóloga Sandra Bernal artwork](https://cdn.podimo.com/images/f65a19c0-03a3-456b-afb3-f142c105e1ba_400x400.png)
Ep. 126 Amor propio y Relaciones saludables: Consejos prácticos de la psicóloga Sandra Bernal
Desde el inicio de su carrera, Sandra se ha enfocado en ayudar a las personas a superar la dependencia emocional y desarrollar una autoestima saludable.
En el episodio nos comparte cómo decidió especializarse en estos temas y los cambios más significativos que ha observado a lo largo de los años en quienes buscan mejorar sus relaciones.
Sandra enfatiza la importancia de centrarse en uno mismo antes de buscar una relación sana. Nos explica por qué este paso es fundamental y nos habla de los desafíos más comunes que enfrentan las personas al intentar mejorar su autoestima. Además, nos cuenta sobre la creación de su propio equipo de psicólogos.
La dependencia emocional es un tema complejo, y Sandra nos ofrece algunas señales clave que pueden alertar a alguien de que está en una relación de dependencia emocional. Para quienes se sienten constantemente desgastados en la búsqueda de una relación sana, Sandra tiene consejos prácticos para empezar a cambiar esa situación.
A lo largo de su carrera, Sandra ha recopilado herramientas efectivas para ayudar a las personas a mejorar su autoestima y gestionar la dependencia emocional. Nos comparte algunas de estas herramientas y nos describe cómo se ve una relación sana.
Uno de los momentos más impactantes de la conversación es cuando Sandra nos cuenta sobre un caso particularmente significativo que ha tratado y las lecciones que aprendió de esa experiencia. También ofrece consejos sobre los primeros pasos que deben tomar quienes se sienten atrapados en una relación poco saludable y destaca el papel crucial de la autocompasión en el proceso de sanar y mejorar la autoestima.
Finalmente, Sandra nos da su visión sobre el futuro del tratamiento de la dependencia emocional y la autoestima, y nos habla de algunas tendencias e innovaciones que le entusiasman. Para cerrar, nos deja con un poderoso consejo sobre cómo empezar a enfocarse en uno mismo.Conéctate con Sandra Bernal para obtener más consejos sobre amor propio y relaciones saludables, puedes encontrarla en sus redes sociales.
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21 jul 2024 - 1 h 23 min
![episode Ep. 125 Mañana Será Tarde- Entrevista Exclusiva con Blanca Muela artwork](https://cdn.podimo.com/images/f65a19c0-03a3-456b-afb3-f142c105e1ba_400x400.png)
Ep. 125 Mañana Será Tarde- Entrevista Exclusiva con Blanca Muela
¡En este episodio, tengo el placer de conversar con Blanca Muela, autora inspiradora que nos habla sobre su último libro, Mañana será tarde.
Blanca comparte con nosotros su viaje personal, las motivaciones detrás de su obra y cómo podemos enfrentar nuestros miedos y tomar decisiones en la vida teniendo en cuenta que no somos eternos.
Mañana será tarde ya está a la venta, y es una lectura imprescindible para aquellos que buscan un cambio significativo en sus vidas.
No te pierdas esta conversación profunda y motivadora.Compra tu copia de Mañana será tarde y acompáñanos en este viaje de autodescubrimiento y transformación. ¡Escucha el episodio completo ahora!
Encuentra a Blanca en:
https://dihabla.com/
o en instagram en @di_habla
07 jul 2024 - 48 min
![episode Ep. 124 Trauma y Recuperación: Cómo los Animales Ayudan a Sanar con Marta Cirera artwork](https://cdn.podimo.com/images/f65a19c0-03a3-456b-afb3-f142c105e1ba_400x400.png)
Ep. 124 Trauma y Recuperación: Cómo los Animales Ayudan a Sanar con Marta Cirera
En este episodio, tenemos el honor de conversar con Marta Cirera, una experta destacada en terapia asistida con animales.
Marta nos comparte cómo estos maravillosos compañeros de cuatro patas pueden ser una fuente de sanación y apoyo increíblemente efectiva para personas que han experimentado traumas.
A lo largo de la entrevista, Marta nos revela historias conmovedoras y sorprendentes sobre el poder transformador de la conexión humano-animal. Nos explica cómo esta innovadora terapia está cambiando vidas, ayudando a las personas a encontrar esperanza y bienestar en su camino hacia la recuperación.
Además, Marta nos ofrece una visión detallada de los beneficios emocionales y psicológicos de interactuar con animales, desmitificando el proceso y resaltando la ciencia detrás de esta forma de terapia.
Si alguna vez te has preguntado cómo los animales pueden ayudar en la sanación emocional, este episodio es una cita obligada. ¡No te pierdas esta conversación inspiradora y reveladora!
Para más información y para seguir a Marta Cirera, puedes encontrarla en Instagram como @martacirera_somatiche y visitar su página web en www.somatiche.es/marta-2 [https://www.somatiche.es/marta-2/].
¡Conéctate y descubre más sobre su increíble trabajo!
30 jun 2024 - 1 h 26 min
![episode Ep. 123 Cuidando tu piel en cada destino: Consejos de Skincare para Viajeras artwork](https://cdn.podimo.com/images/f65a19c0-03a3-456b-afb3-f142c105e1ba_400x400.png)
Ep. 123 Cuidando tu piel en cada destino: Consejos de Skincare para Viajeras
En este episodio de 'El Viaje de tu Vida', nos acompaña Sara, una experta en skincare que comparte sus secretos para mantener una piel radiante mientras exploramos el mundo. Desde los productos esenciales que no pueden faltar en tu maleta, hasta cómo adaptar tu rutina a diferentes climas y proteger tu piel durante los vuelos largos, Sara nos da consejos prácticos y efectivos para cuidar nuestra piel en cada destino. ¡No te pierdas esta charla inspiradora y llena de tips útiles!Temas que tratamos:
* Rutina básica de skincare para viajeras.
* Productos imprescindibles para llevar en la maleta.
* Adaptación de la rutina de skincare a diferentes climas.
* Consejos para proteger tu piel del sol en cualquier destino.
* Tips para mantener la piel hidratada durante vuelos largos.
* Soluciones rápidas para brotes e irritaciones.
* Productos naturales y DIY para el cuidado de la piel.
* Conservación y almacenamiento de productos durante el viaje.
* Cómo mantener una rutina de skincare sostenible.
* Cuidados post-viaje para una piel saludable.
Recursos mencionados:
* Redes sociales y sitio web de Sara [https://instagram.com/inbeautip] - Encuentra más consejos y tips de skincare en @inbeautip.
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23 jun 2024 - 1 h 30 min
![episode Ep. 122 Explorando tu Potencial con Laura Ribas artwork](https://cdn.podimo.com/images/f65a19c0-03a3-456b-afb3-f142c105e1ba_400x400.png)
Ep. 122 Explorando tu Potencial con Laura Ribas
En este episodio, tengo el honor de conversar con Laura Ribas, una referente en el ámbito del desarrollo personal y profesional.
Laura nos invita a explorar las tres dimensiones esenciales de nuestra relación con nosotros mismos: la mente, las emociones y el alma.
Con su vasta experiencia, nos guía a través de programas diseñados para ayudarte a alcanzar una vida plena y satisfactoria. Bienvenido a tu Realización Laura comparte su enfoque integral, el cual se estructura en tres reinos donde podemos evolucionar hacia una mayor integridad y satisfacción personal:
Dimensión de la Mente:
Programa Alquimia®: Un camino para crear un negocio rentable y sostenible sin sacrificar tu autenticidad. Descubre cómo alinear tu propósito y valores con tu éxito empresarial.
Programa Una Marca Irresistible: Aprende las habilidades de branding necesarias para eclipsar a tu competencia y cautivar a tus clientes desde tu autenticidad.
Dimensión de las Emociones:
Programa Tenerte a ti Mismo: Transforma tu dolor mental y emocional, recupera tu paz y soberanía. Laura nos guía en un proceso de gestión emocional que te permitirá navegar los retos de la vida con calma y satisfacción.
Programa Tu Brújula Interior: Un viaje introspectivo para diseñar la vida que deseas y superar los obstáculos que se presenten en tu camino.
Dimensión del Alma:
Programa Compasión hacia Ti Mismo: Aprende a darte amor, ternura y aceptación. Laura te enseña a ser tu mejor amigo, minimizar la autocrítica y encontrar la serenidad interior para vivir con más alegría y paz.
Descubre y Realízate Acompáñanos en este episodio para descubrir cómo los programas de Laura Ribas pueden ayudarte a realizarte y explorar todo tu potencial latente.
Si estás en busca de una transformación profunda y un camino hacia la plenitud, esta conversación es para ti.
Escucha ahora y da el primer paso hacia tu realización personal y profesional. Para más información sobre los programas de Laura Ribas, visita su sitio web y descubre cómo puedes empezar tu viaje hacia la realización hoy mismo.
¡No te pierdas este inspirador episodio y únete a nuestra comunidad de crecimiento y apoyo!
Encuentras a Laura en:
Web: https://lauraribas.com/ [https://lauraribas.com/]
Libro: https://lavidaquequiero.com/ [https://lavidaquequiero.com/]
Youtube: https://www.youtube.com/@Laura_Ribas [https://www.youtube.com/@Laura_Ribas]
Instagram: https://www.instagram.com/laura_ribas_/ [https://www.instagram.com/laura_ribas_/]
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09 jun 2024 - 1 h 1 min
Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍
MI TOC es feliz, que maravilla. Ordenador, limpio, sugerencias de categorías nuevas a explorar!!!
Me suscribi con los 14 días de prueba para escuchar el Podcast de Misterios Cotidianos, pero al final me quedo mas tiempo porque hacia tiempo que no me reía tanto. Tiene Podcast muy buenos y la aplicación funciona bien.
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La App va francamente bien y el precio me parece muy justo para pagar a gente que nos da horas y horas de contenido. Espero poder seguir usándola asiduamente.
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