Frugales Glück - Minimalismus. Besser leben mit weniger. 🍃

Heute ist Anna von ADHS Family bei mir zu Gast. Wir haben über besonders spannendes Thema gesprochen: die Verbindung zwischen ADHS und Minimalismus. Du erfährst, wie Minimalismus als Alltagshilfe für Menschen mit ADHS dienen kann. Anna und ich besprechen, wie äußere Ordnung, Struktur und Reduktion durch Minimalismus dazu beitragen können, den Alltag zu erleichtern. Anna gibt praktische Tipps, wie Ausmisten, Aufräumen und Ordnung schaffen auch mit ADHS gelingen können. Shownotes & Kommentare: Betreutes Ausmisten? Minimalismus und ADHS mit Anna von ADHS Family [https://frugalesglück.de/minimalismus-und-adhs-anna-adhs-family/] ---------------------------------------- Du möchtest Ballast loswerden, minimalistisch(er) und leichter leben, dankbarer und zufriedener sein? Ich helfe dir beim Loslassen und unterstütze dich dabei, Minimalismus endlich umzusetzen und dein Leben nachhaltig von Ballast zu befreien. 🍃 Onlinekurs: Minimalistisch leben Unverbindlich für Warteliste eintragen [https://frugalesglück.de/warteliste-minimalistisch-leben/] 🍃 Minimalismus-Coaching Kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren. [https://frugalesglück.de/minimalismus-coaching/] 🍃 Bücher: Alltäglich glücklich. Das Minimalismus-Handbuch [https://frugalesglück.de/minimalismus-handbuch/] und Minimalismus mit Kindern: Mit weniger Zeug und mehr Zeit Kindheit genießen. [https://frugalesglück.de/minimalismus-mit-kindern/] ---------------------------------------- Mit Minimalismus anfangen (kostenlose PDFs): 🍃 Starter-Guide: Minimalistisch leben für Anfänger:innen [https://frugalesglück.de/minimalismus-fur-anfanger-guide/] 🍃 7-Schritte-Plan: Minimalismus mit Kindern umsetzen [https://frugalesglück.de/7-schritte-plan-minimalismus-mit-kindern-umsetzen/] ---------------------------------------- 🍃 Newsletter abonnieren [https://frugalesglück.de/newsletter-abonnieren/] ---------------------------------------- Vor welchen Herausforderungen stehst du? Wo kommst du allein nicht weiter? Wozu wünschst du dir mehr Inhalte? 🍃 Stell mir deine Frage: per E-Mail an kontakt@frugalesglück.de oder fülle dieses Formular aus [https://forms.gle/6e16y4taBZVFDMdL8]. ---------------------------------------- Frugales Glück unterstützen: 🍃 Die bessere Art, Bücher zu kaufen: Kaufe Bücher über meinen Partnerlink bei buch7 [https://www.buch7.de/store/partner/frugalesglueck], tue etwas Gutes und unterstütze automatisch Frugales Glück!

Minimalismus macht dein Leben nicht nur entspannter, unbeschwerter und leichter, sondern hilft dir auch dabei, Geld zu sparen. Ich habe meine liebsten minimalistischen Spartipps zusammengetragen, viel Spaß beim Sparen! 🤩 Shownotes & Kommentare: Mit Minimalismus Geld sparen: 31 minimalistische Spartipps [https://frugalesglück.de/mit-minimalismus-geld-sparen/] ---------------------------------------- Du möchtest Ballast loswerden, minimalistisch(er) und leichter leben, dankbarer und zufriedener sein? Ich helfe dir beim Loslassen und unterstütze dich dabei, Minimalismus endlich umzusetzen und dein Leben nachhaltig von Ballast zu befreien. 🍃 Onlinekurs: Minimalistisch leben Unverbindlich für Warteliste eintragen [https://frugalesglück.de/warteliste-minimalistisch-leben/] 🍃 Minimalismus-Coaching Kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren. [https://frugalesglück.de/minimalismus-coaching/] 🍃 Bücher: Alltäglich glücklich. Das Minimalismus-Handbuch [https://frugalesglück.de/minimalismus-handbuch/] und Minimalismus mit Kindern: Mit weniger Zeug und mehr Zeit Kindheit genießen. [https://frugalesglück.de/minimalismus-mit-kindern/] ---------------------------------------- Mit Minimalismus anfangen (kostenlose PDFs): 🍃 Starter-Guide: Minimalistisch leben für Anfänger:innen [https://frugalesglück.de/minimalismus-fur-anfanger-guide/] 🍃 7-Schritte-Plan: Minimalismus mit Kindern umsetzen [https://frugalesglück.de/7-schritte-plan-minimalismus-mit-kindern-umsetzen/] ---------------------------------------- 🍃 Newsletter abonnieren [https://frugalesglück.de/newsletter-abonnieren/] ---------------------------------------- Vor welchen Herausforderungen stehst du? Wo kommst du allein nicht weiter? Wozu wünschst du dir mehr Inhalte? 🍃 Stell mir deine Frage: per E-Mail an kontakt@frugalesglück.de oder fülle dieses Formular aus [https://forms.gle/6e16y4taBZVFDMdL8]. ---------------------------------------- Frugales Glück unterstützen: 🍃 Die bessere Art, Bücher zu kaufen: Kaufe Bücher über meinen Partnerlink bei buch7 [https://www.buch7.de/store/partner/frugalesglueck], tue etwas Gutes und unterstütze automatisch Frugales Glück!

Werbung: Dieser Blogbeitrag enthält bezahlte Inhalte in Kooperation mit Bookbot. Heute ist Marilena von Bookbot im Frugales-Glück-Podcast zu Gast. Bookbot ist ein innovativer Online-Buchhändler, der sich auf den nachhaltigen Verkauf und Ankauf gebrauchter Bücher spezialisiert hat. Marilena gibt dir praktische Tipps, wie du deine Bücher gewinnbringend verkaufen kannst, ohne dich von geliebten Schätzen trennen zu müssen. Außerdem haben wir darüber gesprochen, wie du es schaffst, eine Leseroutine aufzubauen und wieder mehr zu lesen. Shownotes & Kommentare: Wie Secondhand-Bücher dein Leben bereichern – Mit Marilena von Bookbot [https://frugalesglück.de/secondhand-bucher-bookbot/] ---------------------------------------- Du möchtest Ballast loswerden, minimalistisch(er) und leichter leben, dankbarer und zufriedener sein? Ich helfe dir beim Loslassen und unterstütze dich dabei, Minimalismus endlich umzusetzen und dein Leben nachhaltig von Ballast zu befreien. 🍃 Onlinekurs: Minimalistisch leben Unverbindlich für Warteliste eintragen [https://frugalesglück.de/warteliste-minimalistisch-leben/] 🍃 Minimalismus-Coaching Kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren. [https://frugalesglück.de/minimalismus-coaching/] 🍃 Bücher: Alltäglich glücklich. Das Minimalismus-Handbuch [https://frugalesglück.de/minimalismus-handbuch/] und Minimalismus mit Kindern: Mit weniger Zeug und mehr Zeit Kindheit genießen. [https://frugalesglück.de/minimalismus-mit-kindern/] ---------------------------------------- Mit Minimalismus anfangen (kostenlose PDFs): 🍃 Starter-Guide: Minimalistisch leben für Anfänger:innen [https://frugalesglück.de/minimalismus-fur-anfanger-guide/] 🍃 7-Schritte-Plan: Minimalismus mit Kindern umsetzen [https://frugalesglück.de/7-schritte-plan-minimalismus-mit-kindern-umsetzen/] ---------------------------------------- 🍃 Newsletter abonnieren [https://frugalesglück.de/newsletter-abonnieren/] ---------------------------------------- Vor welchen Herausforderungen stehst du? Wo kommst du allein nicht weiter? Wozu wünschst du dir mehr Inhalte? 🍃 Stell mir deine Frage: per E-Mail an kontakt@frugalesglück.de oder fülle dieses Formular aus [https://forms.gle/6e16y4taBZVFDMdL8]. ---------------------------------------- Frugales Glück unterstützen: 🍃 Die bessere Art, Bücher zu kaufen: Kaufe Bücher über meinen Partnerlink bei buch7 [https://www.buch7.de/store/partner/frugalesglueck], tue etwas Gutes und unterstütze automatisch Frugales Glück!

Ist dir aufgefallen, dass ich den Untertitel des Podcasts geändert habe? Statt „Minimalismus, nachhaltig, vegan“ heißt es jetzt nur noch „Minimalismus“. Der Grund: Ich ernähre mich nicht mehr vegan. In dieser Folge erfährst du, warum ich nicht mehr vegan lebe, wie ich sogar zu einer echten Fleischfresserin wurde und schließlich wieder zu einer Balance gefunden habe, die für mich gut funktioniert. Shownotes & Kommentare: Nicht mehr vegan: Meine Ernährungs-Odyssee von Hülsenfrucht zu Hähnchen (und wieder zurück) [https://frugalesglück.de/nicht-mehr-vegan/] ---------------------------------------- Du möchtest Ballast loswerden, minimalistisch(er) und leichter leben, dankbarer und zufriedener sein? Ich helfe dir beim Loslassen und unterstütze dich dabei, Minimalismus endlich umzusetzen und dein Leben nachhaltig von Ballast zu befreien. 🍃 Onlinekurs: Minimalistisch leben Unverbindlich für Warteliste eintragen [https://frugalesglück.de/warteliste-minimalistisch-leben/] 🍃 Minimalismus-Coaching Kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren. [https://frugalesglück.de/minimalismus-coaching/] 🍃 Bücher: Alltäglich glücklich. Das Minimalismus-Handbuch [https://frugalesglück.de/minimalismus-handbuch/] und Minimalismus mit Kindern: Mit weniger Zeug und mehr Zeit Kindheit genießen. [https://frugalesglück.de/minimalismus-mit-kindern/] ---------------------------------------- Mit Minimalismus anfangen (kostenlose PDFs): 🍃 Starter-Guide: Minimalistisch leben für Anfänger:innen [https://frugalesglück.de/minimalismus-fur-anfanger-guide/] 🍃 7-Schritte-Plan: Minimalismus mit Kindern umsetzen [https://frugalesglück.de/7-schritte-plan-minimalismus-mit-kindern-umsetzen/] ---------------------------------------- 🍃 Newsletter abonnieren [https://frugalesglück.de/newsletter-abonnieren/] ---------------------------------------- Vor welchen Herausforderungen stehst du? Wo kommst du allein nicht weiter? Wozu wünschst du dir mehr Inhalte? 🍃 Stell mir deine Frage: per E-Mail an kontakt@frugalesglück.de oder fülle dieses Formular aus [https://forms.gle/6e16y4taBZVFDMdL8]. ---------------------------------------- Frugales Glück unterstützen: 🍃 Die bessere Art, Bücher zu kaufen: Kaufe Bücher über meinen Partnerlink bei buch7 [https://www.buch7.de/store/partner/frugalesglueck], tue etwas Gutes und unterstütze automatisch Frugales Glück!

Ich habe für zwei Monate lang aufgehört, Kaffee zu trinken – und es war ganz leicht. Warum ich mir den Kaffee abgewöhnen wollte und wie ich den Kaffeeentzug geschafft habe, erfährst du in dieser Folge. Außerdem: Wieso ich wieder angefangen habe mit dem Kaffeetrinken und was das mit Italien zu tun hat. 🙈 Shownotes & Kommentare: Ist das Leben ohne Kaffee besser? Wie ich aufgehört habe, Kaffee zu trinken – und warum ich wieder angefangen bin [https://frugalesglück.de/aufhoeren-kaffee-zu-trinken/] ---------------------------------------- Du möchtest Ballast loswerden, minimalistisch(er) und leichter leben, dankbarer und zufriedener sein? Ich helfe dir beim Loslassen und unterstütze dich dabei, Minimalismus endlich umzusetzen und dein Leben nachhaltig von Ballast zu befreien. 🍃 Onlinekurs: Minimalistisch leben Unverbindlich für Warteliste eintragen [https://frugalesglück.de/warteliste-minimalistisch-leben/] 🍃 Minimalismus-Coaching Kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren. [https://frugalesglück.de/minimalismus-coaching/] 🍃 Bücher: Alltäglich glücklich. Das Minimalismus-Handbuch [https://frugalesglück.de/minimalismus-handbuch/] und Minimalismus mit Kindern: Mit weniger Zeug und mehr Zeit Kindheit genießen. [https://frugalesglück.de/minimalismus-mit-kindern/] ---------------------------------------- Mit Minimalismus anfangen (kostenlose PDFs): 🍃 Starter-Guide: Minimalistisch leben für Anfänger:innen [https://frugalesglück.de/minimalismus-fur-anfanger-guide/] 🍃 7-Schritte-Plan: Minimalismus mit Kindern umsetzen [https://frugalesglück.de/7-schritte-plan-minimalismus-mit-kindern-umsetzen/] ---------------------------------------- 🍃 Newsletter abonnieren [https://frugalesglück.de/newsletter-abonnieren/] ---------------------------------------- Vor welchen Herausforderungen stehst du? Wo kommst du allein nicht weiter? Wozu wünschst du dir mehr Inhalte? 🍃 Stell mir deine Frage: per E-Mail an kontakt@frugalesglück.de oder fülle dieses Formular aus [https://forms.gle/6e16y4taBZVFDMdL8]. ---------------------------------------- Frugales Glück unterstützen: 🍃 Die bessere Art, Bücher zu kaufen: Kaufe Bücher über meinen Partnerlink bei buch7 [https://www.buch7.de/store/partner/frugalesglueck], tue etwas Gutes und unterstütze automatisch Frugales Glück!