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Glitzer Flitzer

Podcast de Glitzer Flitzer Podcast by Maike Lea Nitsch und Esther Pfeiffer

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Acerca de Glitzer Flitzer

Im Glitzer Flitzer Podcast sprechen Profiläuferin Esther und Lauf-Influencerin Maike über alles, was das Läuferleben - vor allem das Läuferinnenleben - bewegt: Training, Wettkämpfe, Erfahrungen, Rückschläge und Comebacks, Mindset, Motivation oder ganz einfach über Einblicke in ihren Alltag – darüber, wie unterschiedlich der Weg zum Ziel sein kann. Egal, ob Esthers Olympiatraum oder Maikes Wunsch, die beste Version von sich selbst zu werden. Zwei Perspektiven - ein Podcast: voller Frauenpower, Tiefgang und Laufleidenschaft. Let’s glow! 💖

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46 episodios

Portada del episodio #45 Staunen, Rekordlaune & Abenteuerlust

#45 Staunen, Rekordlaune & Abenteuerlust

Esther läuft die 10 km in Laredo – und wie! In 30:45 Minuten stellt sie eine neue persönliche Bestzeit auf, bleibt klar unter der 31-Minuten-Marke und schiebt sich damit auf Platz 2 der deutschen All-Time-Bestenliste. Höchste Zeit also, das Projekt Marathon zu starten. Auch Maike ist wieder voll im Training und richtig gut dabei. Die Frühjahrssaison läuft auf Hochtouren – ob in Laredo, Boston oder nächste Woche in London, Hamburg oder Düsseldorf: Wir wünschen allen Glitzerflitzern viel Erfolg und ganz viel Spaß! ---- *Anzeige | Wir möchten euch die Produkte unseres Partners feels. like ans Herz legen. Mit dem Code „Glitzerflitzer" erhaltet ihr 10% auf das gesamte Sortiment, z.B. Muscle Complex, Activation Complex, Repair Complex (Wundbalsam), Night Complex für einen verbesserten Schlaf und alle Bundles zum besonders günstigen Preis! Hier geht's zum Shop: https://feelslike.sport/glitzerflitzer [⁠https://feelslike.sport/glitzerflitzer]

20 de abr de 2026 - 46 min
Portada del episodio #43 Stolz & Struggles - die Realität der Post-Race-Week

#43 Stolz & Struggles - die Realität der Post-Race-Week

Berlin steckt uns noch in den Beinen – und im Kopf. Eine Woche nach dem Halbmarathon sprechen wir über die Post-Race-Phase: warum sie sich manchmal intensiv anfühlt, aber auch voller Stolz, Verarbeitung und Dankbarkeit steckt. Während Esther direkt wieder voll ins Training einsteigt und bald schon wieder an der Startlinie steht (10 km in Laredo), verrät Maike ihr nächstes Rennen – und warum der Marathon dieses Mal bewusst kein All-out wird. Let’s glow ✨ *Anzeige | Wir möchten euch die Produkte unseres Partners feels. like ans Herz legen. Mit dem Code „Glitzerflitzer" erhaltet ihr 10% auf das gesamte Sortiment, z.B. Muscle Complex, Activation Complex, Repair Complex (Wundbalsam), Night Complex für einen verbesserten Schlaf und alle Bundles zum besonders günstigen Preis! Hier geht's zum Shop: https://feelslike.sport/glitzerflitzer [https://feelslike.sport/glitzerflitzer]

6 de abr de 2026 - 46 min
Portada del episodio #42 Glitzer Flitzer so weit das Auge reicht - unser Berlin Half Recap

#42 Glitzer Flitzer so weit das Auge reicht - unser Berlin Half Recap

4 Sekunden PB für Team Glitzerflitzer – nehmen wir! Berlin hat mal wieder komplett geliefert: Sonne, Stimmung, Laufparty, Elite-Block, Gegenwind des Todes und am Ende trotzdem Bestzeit(en). Esther läuft in 67:25 als schnelleste Deutsche ever beim Berliner Halbmarathon ins Ziel, Maike drückt ihre Halbmarathon-PB auf 1:19:06– das macht das GlitzerFliter-Duo zusammen exakt vier Sekunden schneller. Läuft bei uns. In dieser Folge gibt’s den kompletten Recap zum Berliner Halbmarathon 2026: Warum sich eine PB nicht immer automatisch nach purem Glück anfühlt, wie hart die letzten Kilometer wirklich waren, weshalb der Elite-Startblock gleichzeitig Luxus und leichte Imposter-Krise ist und warum Berlin als Raceday einfach nie enttäuscht. Dazu: Unsere Gedanken über Erwartungen, Druck, Krankheit kurz vorm Rennen, Social Media, Pacemaking, Profi-Realität – und natürlich ganz viel Liebe für die Glitzerflitzer-Community, die an der Strecke wieder komplett abgerissen hat. Berlin hat selten so geglitzert wie am letzten Wochenende!

30 de mar de 2026 - 52 min
Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍
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