Hoe overleef ik...

In deze -voorlopig- laatste aflevering van Hoe overleef ik.. de podcast geeft Francine weer antwoord op jullie vragen. We horen welke survivaltip Francine zelf het meest heeft geholpen, en naast antwoord op vragen van luisteraars deelt Francine ook tips die haar volgers gaven om een quarterlife crisis te overleven. ⭐ Wil je op de hoogte blijven van de podcast of de survivaltips teruglezen? Check dan @hoeoverleefik  [https://www.instagram.com/hoeoverleefik/]op instagram. ❤️ Ben je benieuwd naar het nieuwe boek en wil je updates van Francine in je mailbox? Meld je dan aan voor haar nieuwsbrief: https://www.hoeoverleefik.nu [https://www.hoeoverleefik.nu/] 📙 Wil je adverteren in de podcast? Mail dan naar info@dagennacht.nl [info@dagennacht.nl] 🎧 Deze podcast is gemaakt door Dag & Nacht Media, [https://dagennacht.nl/] de tune is van KLOAQ audio design [https://kloaq.com/]. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy [https://art19.com/privacy] en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info [https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info].

Francine praat in deze aflevering met Anne-Fleur over haar eetstoornis. Het is een onderwerp dat ook in de Hoe overleef ik - boeken voorkomt, en niet voor niets; Francine heeft hier ook mee te maken gehad in haar pubertijd. Francine past in het gesprek de methode toe waar ze het al vaak in afleveringen over gehad heeft: voice dialogue. Ze gaat in gesprek delen van Anne-Fleur, en samen proberen ze erachter te komen wat de oorzaak van de eetstoornis is. 📖 Francine heeft het in de podcast over de voice dialogue methode (in gesprek met je eigen subs). Ze schrijft er ook over in haar boek Hoe overleven we: http://www.francineoomen.nl/hoe-overleven-we [http://www.francineoomen.nl/hoe-overleven-we/] ⭐ Wil je op de hoogte blijven van de podcast of de survivaltips teruglezen? Check dan @hoeoverleefik  [https://www.instagram.com/hoeoverleefik/]op instagram. ❤️ Ben je benieuwd naar het nieuwe boek en wil je updates van Francine in je mailbox? Meld je dan aan voor haar nieuwsbrief: https://www.hoeoverleefik.nu [https://www.hoeoverleefik.nu/] 📙 Wil je adverteren in de podcast? Mail dan naar info@dagennacht.nl [info@dagennacht.nl] 🎧 Deze podcast is gemaakt door Dag & Nacht Media, [https://dagennacht.nl/] de tune is van KLOAQ audio design [https://kloaq.com/]. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy [https://art19.com/privacy] en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info [https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info].

Anisha werkt als psycholoog en ziet hoeveel druk de maatschappij op mensen legt. Ze heeft zelf ook moeite gehad om haar plek te vinden, en praat met Francine over identiteit, voor jezelf en voor anderen zorgen en haar innerlijke activist. Francine geeft survivaltips over hoe je contact kunt krijgen met je echte zelf. ⭐ Wil je op de hoogte blijven van de podcast of de survivaltips teruglezen? Check dan @hoeoverleefik  [https://www.instagram.com/hoeoverleefik/]op instagram. ❤️ Ben je benieuwd naar het nieuwe boek en wil je updates van Francine in je mailbox? Meld je dan aan voor haar nieuwsbrief: https://www.hoeoverleefik.nu [https://www.hoeoverleefik.nu/] 📙 Wil je adverteren in de podcast? Mail dan naar info@dagennacht.nl [info@dagennacht.nl] 🎧 Deze podcast is gemaakt door Dag & Nacht Media, [https://dagennacht.nl/] de tune is van KLOAQ audio design [https://kloaq.com/]. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy [https://art19.com/privacy] en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info [https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info].

Bo en Francine praten over hoe het is om voor het eerst op jezelf te wonen en over hoe je er achter komt wat goed bij je past. Bo vertelt over haar dromen en Francine geeft survivaltips voor het maken van moeilijke keuzes en het vinden van rust in je hoofd. ⭐ Wil je op de hoogte blijven van de podcast of de survivaltips teruglezen? Check dan @hoeoverleefik  [https://www.instagram.com/hoeoverleefik/]op instagram. ❤️ Ben je benieuwd naar het nieuwe boek en wil je updates van Francine in je mailbox? Meld je dan aan voor haar nieuwsbrief: https://www.hoeoverleefik.nu [https://www.hoeoverleefik.nu/] 📙 Wil je adverteren in de podcast? Mail dan naar info@dagennacht.nl [info@dagennacht.nl] 🎧 Deze podcast is gemaakt door Dag & Nacht Media, [https://dagennacht.nl/] de tune is van KLOAQ audio design [https://kloaq.com/]. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy [https://art19.com/privacy] en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info [https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info].

Zowel Tineke als Francine zijn er recent achter gekomen dat ze ADHD hebben. Ze praten over hoe ze daarmee om gaan. Over je aanpassen aan een wereld die niet voor je is ingericht, over wel/geen medicatie en over ADHD als superpower in plaats van stoornis. Francine geeft survivaltips voor mensen met een neurodivers brein en hoe je beter om kan gaan met neurodiverse mensen om je heen. ⭐ Wil je op de hoogte blijven van de podcast of de survivaltips teruglezen? Check dan @hoeoverleefik  [https://www.instagram.com/hoeoverleefik/]op instagram. ❤️ Ben je benieuwd naar het nieuwe boek en wil je updates van Francine in je mailbox? Meld je dan aan voor haar nieuwsbrief: https://www.hoeoverleefik.nu [https://www.hoeoverleefik.nu/] 📙 Wil je adverteren in de podcast? Mail dan naar info@dagennacht.nl [info@dagennacht.nl] 🎧 Deze podcast is gemaakt door Dag & Nacht Media, [https://dagennacht.nl/] de tune is van KLOAQ audio design [https://kloaq.com/]. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy [https://art19.com/privacy] en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info [https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info].