Las vacaciones no te van a recuperar si no cambias esto (antes de irte)

Las vacaciones no te van a recuperar si no cambias esto (antes de irte)

¿Qué pasaría si lo que hagas este junio, no en agosto sino ahora, determinara cómo te irán las vacaciones? Si hay un mes en el año donde la promesa de las vacaciones actúa como anestesia, ese mes es este. Aguanta, que agosto ya viene. Hoy no vamos a hablar de cómo disfrutar las vacaciones. Hoy vamos a hablar de junio. De qué haces, qué cambias y qué actitud adoptas ahora para que cuando llegue agosto ya hayas preparado el aterrizaje. NOTAS DE PROGRAMA Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/415-vacaciones-aterrizaje [https://kenso.es/episodio/415-vacaciones-aterrizaje] EXPLORA ESTE EPISODIO: * (00:06) El mito de «aguanta hasta agosto» * (01:27) Junio: ¿supervivencia o diseño de tu año? * (04:45) Qué implica sobrevivir vs. diseñar el cierre antes de vacaciones * (07:11) La ciencia detrás de la desconexión: cómo llegas importa * (10:47) La cultura del aguante y por qué nunca nos enseñan a aterrizar * (18:35) Tres palancas prácticas para un aterrizaje controlado * (32:10) Aplicando el diseño a la vida personal * (37:12) Guía: cómo estructurar las 4 semanas de junio para llegar mejor * (42:19) Liderar equipos: aterrizaje controlado colectivo * (49:41) ¡Nos escuchamos muy pronto! ¿TE AYUDAMOS A POTENCIAR TU EFECTIVIDAD? 🏢 Formación empresas [https://kenso.es/formacion-empresas] 📚 Cursos online [https://kenso.es/cursos-productividad] 🎯 Coaching personal [https://kenso.es/coaching-personal] 📖 Libro Efectividad KENSO [https://kenso.es/libro-kenso] 👥 KENSO Círculo [https://kenso.es/circulo] Síguenos: Web [https://kenso.es] | YouTube [https://youtube.com/c/KENSO-productividad] 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Anatomía de la esperanza con Francesc Torralba

¿Cuántas veces has sentido que todo está perdido? Que el proyecto no salió, que el esfuerzo no valió nada, que el camino se cerró justo cuando más lo necesitabas. Y sin embargo, algo te mantuvo de pie. Algo te empujó a volver a intentarlo. Ese algo no es optimismo barato ni positividad tóxica. Tiene una estructura mucho más profunda, y hoy viene a explicárnosla el filósofo que ha dedicado su vida a diseccionar el interior del alma humana. Francesc Torralba es filósofo, teólogo y pedagogo con tres doctorados, aprendió danés en Copenhague para estudiar a Kierkegaard en su lengua original. Dirige la Cátedra ETHOS de ética de las organizaciones en la Universitat Ramon Llull. Ha publicado más de cien libros y más de mil quinientos artículos traducidos a siete idiomas, y está considerado uno de los pensadores humanistas más influyentes del mundo iberoamericano. Su último libro, Anatomía de la esperanza, ganó el Premio Josep Pla 2026 y disecciona con rigor filosófico esa fuerza que nos mantiene de pie cuando todo invita a rendirse. NOTAS DE PROGRAMA Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/414-francesc-torralba-esperanza [https://kenso.es/episodio/414-francesc-torralba-esperanza] EXPLORA ESTE EPISODIO: •(00:06) Anatomía de la esperanza: combate interior y contexto social •(07:16) Esperanza vs. optimismo: afrontar el futuro y el presente •(12:26) Individualismo, comunidad y el fenómeno del desencanto •(17:24) El reto de dar la luz: responsabilidad y confianza en el futuro •(19:15) Los pequeños placeres: equilibrio entre logros y disfrute diario •(23:39) Cómo cultivar la esperanza personal y en las organizaciones •(29:14) Kierkegaard: resignación, fe y el valor de aceptar límites •(40:10) Frases para el dolor: pedir ayuda y aprender de la vulnerabilidad •(43:43) Cuestionario KENSO •(47:53) Despedidas y resumen ¿TE AYUDAMOS A POTENCIAR TU EFECTIVIDAD? 🏢 Formación empresas [https://kenso.es/formacion-empresas] 📚 Cursos online [https://kenso.es/cursos-productividad] 🎯 Coaching personal [https://kenso.es/coaching-personal] 📖 Libro Efectividad KENSO [https://kenso.es/libro-kenso] 👥 KENSO Círculo [https://kenso.es/circulo] Síguenos: Web [https://kenso.es] | YouTube [https://youtube.com/c/KENSO-productividad] 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Por qué no puedes cambiar a los demás pero sí a ti

¿Cuánto tiempo llevas esperando que esa persona que tú y yo sabemos cambie? No hablamos de un momento concreto, no hablamos de una discusión, de un episodio puntual. Hablamos de esa espera de fondo, a veces casi crónica, que convive contigo en el día a día. Un compañero de trabajo que funciona de una forma que no entiendes, una persona cercana que reacciona siempre igual, pase lo que pase, tu pareja o tus hijos. Y no, no cambió, como decía la canción, o quizá cambió algo durante un tiempo y luego volvió a ser quien era. Hoy estamos aquí para hablar de eso, de si el problema está donde creíamos que estaba. NOTAS DE PROGRAMA Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/413-cambiar-demas-ti EXPLORA ESTE EPISODIO: * (00:00) El deseo de cambiar a los demás: ¿quién tiene el problema? * (03:05) Descubriendo la diversidad: Cada quien a su manera * (05:47) Expectativas, contratos invisibles y la raíz del conflicto * (10:09) Ética del respeto: legítimo, diferente y autónomo * (17:09) Ego, autoestima y el círculo vicioso de querer cambiar al otro * (22:20) Soltar la expectativa: Paz mental y la fuerza del contexto * (38:19) Cambiar personas vs. cambiar el entorno: Herramientas prácticas * (46:23) Seguridad psicológica y comunicación no violenta en equipos * (52:33) Aceptar es salud: Redefinir límites y pertenecer auténticamente * (58:32) ¡Nos escuchamos muy pronto! ¿TE AYUDAMOS A POTENCIAR TU EFECTIVIDAD? 🏢 Formación empresas [https://kenso.es/formacion-empresas] 📚 Cursos online [https://kenso.es/cursos-productividad] 🎯 Coaching personal [https://kenso.es/coaching-personal] 📖 Libro Efectividad KENSO [https://kenso.es/libro-kenso] 👥 KENSO Círculo [https://kenso.es/circulo] Síguenos: Web [https://kenso.es] | YouTube [https://youtube.com/c/KENSO-productividad] 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Conversaciones: Éxito

¿Te has preguntado alguna vez si esa idea que tienes de éxito es realmente tuya o solo la has heredado de la sociedad? ¿Por qué nos empeñamos tanto en perseguir una felicidad que parece inalcanzable? Hoy vamos a desmontar juntos esos mitos sobre el éxito, la felicidad y la identidad. Porque vivimos rodeados de mensajes que nos empujan a buscar logros externos, cuando quizá lo esencial está en otro lado. En este episodio vamos a reflexionar sobre otras formas de entender el éxito y recuperar el bienestar auténtico. ¿Te animas a repensar con nosotros? NOTAS DE PROGRAMA Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/412-conversaciones-exito [https://kenso.es/episodio/412-conversaciones-exito] EXPLORA ESTE EPISODIO: * (00:00) Movimiento, cambio y la búsqueda del éxito * (05:49) Felicidad, bienestar y el espejismo de la psicología positiva * (12:23) El origen cultural y social de la idea de éxito * (16:19) Vidas ajenas, expectativas y arrepentimientos * (22:03) Liderazgo, carisma y los peligros del mesianismo * (29:01) Reconexión con la naturaleza, tribu y bienestar auténtico * (35:02) Movimiento versus cambio real: criterios personales de éxito * (42:10) Formas de éxito: deporte, arte, educación y momentos clave * (47:43) El arte de esperar: claves para reconocer el momento adecuado * (48:00) ¡Nos escuchamos muy pronto! ¿TE AYUDAMOS A POTENCIAR TU EFECTIVIDAD? 🏢 Formación empresas [https://kenso.es/formacion-empresas] 📚 Cursos online [https://kenso.es/cursos-productividad] 🎯 Coaching personal [https://kenso.es/coaching-personal] 📖 Libro Efectividad KENSO [https://kenso.es/libro-kenso] 👥 KENSO Círculo [https://kenso.es/circulo] Síguenos: Web [https://kenso.es] | YouTube [https://youtube.com/c/KENSO-productividad] 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Aprende a pensar con los 6 sombreros de de Bono

¿Te ha pasado alguna vez que, en una reunión o conversación, sentías que nadie avanzaba porque todos defendían su punto de vista como si fuera la única verdad? ¿Te has encontrado atascado en discusiones donde parece imposible cambiar de perspectiva? La realidad es que solemos vestirnos siempre con el mismo sombrero mental, sin darnos cuenta de que existen muchas maneras de mirar un problema. Hoy vamos a descubrir juntos cómo los seis sombreros para pensar de Edward de Bono pueden ayudarnos a quitarnos nuestros prejuicios, ganar perspectiva y tomar mejores decisiones, tanto en el trabajo como en la vida personal. ¿Te animas a probarlo? NOTAS DE PROGRAMA Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/411–6-sombreros EXPLORA ESTE EPISODIO: * (00:00) Conversaciones bloqueadas y el origen del episodio * (02:19) ¿Por qué vemos el mundo desde nuestro propio sombrero? * (10:14) Group thinking: errores colectivos y dinámicas de grupo * (13:47) El beneficio de cambiar de sombrero * (19:14) Seis sombreros para pensar: la propuesta de Edward de Bono * (24:46) Descubriendo cada sombrero: blanco, rojo, amarillo, negro, verde y azul * (41:09) El sombrero azul y el arte de gestionar el proceso * (46:12) Cómo aplicar los sombreros en nuestras propias decisiones * (49:59) Reflexión final y acción: elegir y cambiar de sombrero * (51:16) ¡Nos escuchamos muy pronto! ¿TE AYUDAMOS A POTENCIAR TU EFECTIVIDAD? 🏢 Formación empresas [https://kenso.es/formacion-empresas] 📚 Cursos online [https://kenso.es/cursos-productividad] 🎯 Coaching personal [https://kenso.es/coaching-personal] 📖 Libro Efectividad KENSO [https://kenso.es/libro-kenso] 👥 KENSO Círculo [https://kenso.es/circulo] Síguenos: Web [https://kenso.es] | YouTube [https://youtube.com/c/KENSO-productividad] 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.