Mensch SEIN auf Deine Art

Die Angst vor Deiner Wahrheit

Angst vor Dir selber? ` Eigentlich weißt Du längst, was Du willst oder nicht willst. Und trotzdem lebst Du nicht danach, kannst keine Entscheidung treffen.  Weil es sich aus irgendeinem Grund doch nicht „richtig“ anfühlt. Und dann geht’s los mit dem inneren Chaos. Wir bekommen Selbstzweifel. Wir denken, es fehlt uns noch an Klarheit. Wir holen uns nochmal Meinungen ein… Aber liegt es wirklich an fehlender Klarheit, wenn wir an unserer eigenen Wahrheit zweifeln? Eins schonmal vorweg: Es ist völlig normal, dass sich der Gedanke, die eigene Wahrheit endlich zu leben, unbequem und vermeintlich verkehrt anfühlt. Vor allem dann, wenn wir noch keine oder nur wenig Übung darin haben. Warum das so ist und wie Du gut damit umgehen kannst, schauen wir uns in dieser Podcastfolge an. Wünschst Du Dir, besser bei Dir bleiben zu können und Deine innere Wahrheit leichter zu leben? Dann hol Dir meinen kostenfreien Online-Kurs In Dir selbst zuhause sein [https://lilian-runge.de/in-dir-selbst-zuhause-sein/]. Dort bekommst Du alles, was Dein Nervensystem dafür braucht. `

Warum Ruhe sich für Dich falsch anfühlt – und warum das Sinn macht

Wenn Ruhe Dich unruhig macht code text here

Warum Dein Nervensystem Dich klein hält – obwohl Du längst weiter bist

Du bist bereit. Dein Körper nicht. ` Ich dachte, damit wäre ich schon durch. Ich dachte, das hätte ich schon überwunden. Ich weiß das alles, aber warum gelingt es mir trotzdem nicht? So oder ähnlich lautet einer der häufigsten Sätze, die ich in meinen Coachings und Seminaren höre. Die meisten Menschen, die an so einem Punkt stehen, denken dann, dass sie noch irgendein Mindset-Problem haben. Und dass dieses sie daran hindert, ihre persönliche Hürde zu überwinden. Aber ist das wirklich so? Was wäre, wenn die innere Blockade gar nicht im Kopf, sondern im Körper ist? In dieser Podcastfolge schauen wir uns an, was wirklich hinter diesem Thema steckt. Wünschst Du Dir mehr Verbundenheit mit Dir selbst und weniger innere Blockaden? Dann hol Dir meinen kostenfreien Online-Kurs In Dir selbst zuhause sein [https://lilian-runge.de/in-dir-selbst-zuhause-sein/].`

Du sabotierst Dein Glück – und merkst es nicht

Sobald es gut wird… stoppe ich ` Da ist diese eine Sache, die Du unbedingt erreichen oder umsetzen möchtest. Vielleicht ein berufliches Ziel. Vielleicht ein persönliches. Vielleicht sogar etwas, wovon Du schon Dein ganzes Leben lang träumst. Du marschierst los. Es läuft echt gut. Und dann kommt so ein Punkt, wo es Dir unheimlich wird. Und zwar, WEIL es gut läuft. Denn das kann doch gar nicht sein, oder? Wenn etwas „zu gut“ läuft, kommt sicher bald das dicke Ende. Hmm… nee, wir lassen das doch lieber bleiben. Was ist da los? Woher kommen diese Selbstzweifel und inneren Blockaden? In dieser Podcastfolge schauen wir uns an, was die 3 Hauptgründe für diese Form von Selbstsabotage sind. Und wir schauen uns auch an, was wir brauchen, um aus diesem Muster herauszukommen. Und wie wir es bekommen. Übrigens, zur Unterstützung bei genau solchen Themen habe ich meinen Kurs Selbstsicherheit verkörpern [https://lilian-runge.de/online-kurs-selbstsicherheit-verkoerpern/] kreiert. Er führt Dich Schritt für Schritt zu einer Form von Selbstsicherheit, die kein Kopfkonstrukt ist. Sondern ein Gefühl im Körper, das Dich ruhig und gelassen Deinen Weg gehen lässt. Egal, was gerade im Außen los ist.`

Du kannst Vertrauen nicht erzwingen - so entsteht es wirklich

Darum fällt Vertrauen schwer ` „Du musst einfach mehr vertrauen“. Den Satz hast Du bestimmt schon oft so oder ähnlich gehört. Aber Vertrauen funktioniert nicht auf Knopfdruck. Und es ist auch nicht einfach eine Entscheidung, die man einfach mal so eben trifft und dann funktioniert das mit einem Fingerschnippen. Vertrauen lässt sich auch nicht erzwingen. Denn es ist kein Kopfkonstrukt, sondern eine körperliche Erfahrung. Um wirklich tief und echt ins Vertrauen zu gehen, braucht es bestimmte Dinge und Voraussetzungen. Welche Voraussetzungen das sind und wie Du die nötige innere Sicherheit entwickeln kannst, schauen wir uns in dieser Podcastfolge an. Ein wenig sei schon verraten: Es hat viel mit Deinem Nervensystem und gesunden Grenzen zu tun. Möchtest Du lernen, wie Du durch gesunde Grenzen mehr ins Vertrauen kommst? Trage Dich unverbindlich auf die Warteliste zum Kurs Gesunde Grenzen setzen [https://lilian-runge.de/gesunde-grenzen-setzen-kurs-2/] ein.`