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Podcast de Susana Escalona Terapias
*Empieza cómodamente sentada y desconectando teléfonos para evitar interrupciones - Déjate llevar y Disfruta!* Éstas son las grabaciones de las meditaciones online que hacemos lunes y miércoles a las 22:00, y viernes a las 8:30 (París). Encuentra más información en https://susaes.com/medita susana@susaes.com Whats: 659 36 49 50 Meditaciones Guiadas para el Bienestar y el Crecimiento Personal. Observación de cómo las emociones se expresan en el cuerpo para su liberación. Integración Emocional de las 21 Máscaras del Ego Según la Tradición Budista Mahajrya.
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31 episodiosMeditación exhaustiva para encontrar un estado interno de profunda calma y coherencia. Guiada el viernes 11.10.2024
Cuando ya todo está bien y no hay nada que "arreglar" en ti o en tu vida, ¿cuál es el siguiente paso? ¿estás usando tu malestar / imperfección para no salir de tu zona de confort? Déjate sentir cómo sería hacer exactamente aquello que desearías estar haciendo ahora mismo y decide. Meditación grabada el viernes 12.01.2024.
Exploramos en profundidad emociones incómodas: la culpa, el rechazo y el abandono, desde las sensaciones que generan en el cuerpo, y desde un lugar de apertura y entrega hacia ti misma. Meditación guiada el 19 de junio de 2024.
Integración de emociones que surgen al compararnos con otras personas y sentir que no somos suficiente. Meditación guiada el 5.4.24
¿Qué es perdonar? ¿Cómo puedes conseguirlo? Descifra en esta meditación las claves para perdonar a los demás y a ti misma en cualquier situación, integrando todo lo que hay realmente detrás del resentimiento. Meditación guiada el 13.12.23
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