On The Zafu

Podcast de Nicholas Alan Nelson

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Acerca de On The Zafu

Meditations and mindfulness techniques for dealing with a constantly changing world. “Pocket podcasts” for busy people. ********** Nicholas Alan Nelson has been studying meditation and mindfulness for over twenty years. A student of Zen and Tibetan Buddhism, “Nick” is a certified meditation and mindfulness instructor having studied with Dr. Itai Ivtzan and the School of Positive Transformation. A firm believer that mindfulness can benefit us in all aspects of life, Nick greatly enjoys teaching the focusing techniques of various forms of meditation practice.

Todos los episodios

7 episodios

Tonglen Meditation

Tonglen Meditation practice is an excellent extension of Metta (loving kindness) practice. Using visualization and intent, this powerful compassion meditation is a wonderful way to deal with pain and suffering both in others and ourselves!

18 de ene de 2023 - 10 min

Mini Dharma Talk. Empathy, Sympathy, and Compassion.

Recorded during a meditation class on December 13th, this episode focuses on the differences and similarities between empathy, sympathy, and compassion.

27 de dic de 2022 - 9 min

Music and Meditation

This episode focuses on using music as an anchor point for samatha meditation and as a visualization vehicle for vipassana techniques. Soundscape created using Moodscaper software.

27 de dic de 2022 - 13 min

Meditate Your Way Through The Holidaze

Tips and techniques for handling stress during this season. Using meditation and mindfulness to keep your peace of mind.

26 de nov de 2022 - 8 min

Metta Meditation

Metta, or loving kindness, is a very popular and powerful meditation practice. By using the combined focusing techniques of mantras and visualization, this meditation helps us personally and, of course, the world.

14 de nov de 2022 - 8 min

Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍

MI TOC es feliz, que maravilla. Ordenador, limpio, sugerencias de categorías nuevas a explorar!!!

Me suscribi con los 14 días de prueba para escuchar el Podcast de Misterios Cotidianos, pero al final me quedo mas tiempo porque hacia tiempo que no me reía tanto. Tiene Podcast muy buenos y la aplicación funciona bien.

App ligera, eficiente, encuentras rápido tus podcast favoritos. Diseño sencillo y bonito. me gustó.

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La App va francamente bien y el precio me parece muy justo para pagar a gente que nos da horas y horas de contenido. Espero poder seguir usándola asiduamente.

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