RCP de la Ansiedad

Podcast de Fernando V luna

español

Desarrollo personal & Salud

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Sobre RCP de la Ansiedad

Primer herramienta creada para ayudar a disminuir la ansiedad en menos de 20 minutos y sin necesidad de un psicólogo. La práctica tradicional de la psicología nos ayuda a entender y encontrar paz de manera momentánea, pero siempre debemos hacer un trabajo profundo. Las herramientas cognitivas han sido para mi y mis pacientes un gran apoyo ya que en momentos de ansiedad o crisis podemos tener un apoyo inmediato sin necesidad de un psicólogo.

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7 episodios

Taller de Relaciones Sanas Invitación 24 de Junio - Link en descripción.

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19 de jun de 2020 - 2 min

¿Cómo controlar la Ansiedad de comer a cada momento?

En esta ocasión me acompaña la Dra. Estefanía Reyes, baríatra clínica, y platicaremos un poco más sobre como controlar las ganas desmedidas de comer a cada momento. ¿Nos escuchamos? Sígueme en Facebook: https://www.facebook.com/psicologoqro/ Ayuda mi trabajo suscribiéndote a mi canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCHUyRebPESKVqaZ_HGTQmtg

17 de jun de 2020 - 13 min

Ejercicio Guiado - Elimina tu ansiedad en menos de 20 min con este ejercicio guiado.

¿Te haz preguntado cómo lidiar con la ansiedad? ¿Sientes dolor de pecho por ansiedad? En este ejercicio guiado te enseño como puedes lidiar con tu ansiedad a través de un ejercicio que te lleva menos de 20 minutos sin necesidad de un psicólogo. Sígueme en Facebook: https://www.facebook.com/psicologoqro/ Ayuda mi trabajo suscribiéndote a mi canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCHUyRebPESKVqaZ_HGTQmtg

16 de jun de 2020 - 25 min

Cierre del RCP de la Ansiedad - Herramienta Gratuita para la Ansiedad

Tener una herramienta no es suficiente, debemos de repetirlo y repetirlo para entonces volverla un hábito de apoyo para nosotros. Sígueme en Facebook: https://www.facebook.com/psicologoqro/ Ayuda mi trabajo suscribiéndote a mi canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCHUyRebPESKVqaZ_HGTQmtg

11 de abr de 2020 - 2 min

Ejemplo Practico RCP de la Ansiedad Psicologoqueretaro com

Conoce un ejemplo práctico del RCP de la Ansiedad, si gustas tener acceso a el visualmente puedes buscarlo con el mismo nombre en youtube. Sígueme en Facebook: https://www.facebook.com/psicologoqro/ Ayuda mi trabajo suscribiéndote a mi canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCHUyRebPESKVqaZ_HGTQmtg

11 de abr de 2020 - 4 min

Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍

MI TOC es feliz, que maravilla. Ordenador, limpio, sugerencias de categorías nuevas a explorar!!!

Me suscribi con los 14 días de prueba para escuchar el Podcast de Misterios Cotidianos, pero al final me quedo mas tiempo porque hacia tiempo que no me reía tanto. Tiene Podcast muy buenos y la aplicación funciona bien.

App ligera, eficiente, encuentras rápido tus podcast favoritos. Diseño sencillo y bonito. me gustó.

contenidos frescos e inteligentes

La App va francamente bien y el precio me parece muy justo para pagar a gente que nos da horas y horas de contenido. Espero poder seguir usándola asiduamente.