Rundum Curvy

In dieser Folge beantworte ich drei ehrliche Fragen: Warum wog mein Koffer doppelt so viel wie bei anderen? Wie war es tatsächlich als übergewichtige Frau in Indien? Wie viel Einfluss hatte mein mentales Übergewicht auf meine Reise? Ich nehme dich mit auf eine Reise voller Eindrücke – und erzähle, was wirklich schwer war. Nicht nur im Gepäck, sondern auch in mir. ➡️ Mehr über meine Erkenntnisse findest du auf Instagram: instagram.com/gingerbutterflycoaching [https://www.instagram.com/gingerbutterflycoaching]

In dieser Folge spreche ich mit Melanie Böhm, Mentorin für Curvy-Yoga und Selbstliebe. Wir reden darüber, warum klassisches Yoga oft nicht zu kurvigen Körpern passt – und wie kleine Anpassungen eine völlig neue Welt eröffnen können. Melanie erzählt, wie eigene Erlebnisse und das Vertrauen ihrer Teilnehmerinnen ihr Verständnis für die Herausforderungen übergewichtiger Menschen verändert haben. Eine inspirierende Reise zu mehr Selbstliebe, Bewegung ohne Scham und echter Achtsamkeit. Wenn du mehr über Melanie erfahren möchtest, findest du sie hier: ▶️ YouTube [https://youtu.be/0jNCuTj0atU?si=zNw5-jSMvX9fRW5B] 🌐 Website [https://yogamitmelli.de/] 📸 Instagram @curvy_yoga_mit_melli [https://www.instagram.com/curvy_yoga_mit_melli?igsh=ZjMyY2Vxc3Mxdmxq]

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Nathalie Rohmann vom UKSH Kiel. Sie ist Postdoktorandin und kombiniert wissenschaftliche Forschung mit praktischer Arbeit in der Adipositas-Therapie. Wir reden darüber, warum Übergewicht keine Frage von Disziplin ist, welche Rolle der Stoffwechsel wirklich spielt und was sich im Gesundheitssystem ändern muss, um Betroffene besser zu unterstützen. 🔬 PubMed (Studien von Nathalie Rohmann): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/ [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/] 🏥 UKSH – Klinik für Ernährungsmedizin: https://www.uksh.de/diabetologie-kiel/ [https://www.uksh.de/diabetologie-kiel/] 📱 Instagram: https://www.instagram.com/ernaehrung.mit.wissenschaft [https://www.instagram.com/ernaehrung.mit.wissenschaft]

Der Brautkleidkauf sollte ein Moment voller Vorfreude sein – doch für viele übergewichtige Frauen ist er mit Scham, Angst und Unsicherheit verbunden. In dieser Folge spreche ich über die Realität curvy Bräute: mangelnde Auswahl, verletzende Kommentare von Begleitpersonen und das Gefühl, sich ständig rechtfertigen zu müssen. Gemeinsam mit Cornelia von Foxy Brides, einem Brautmodengeschäft extra für kurvige Bräute, beleuchte ich, wie tief verankert die Vorurteile in der Branche sind – und was sich dringend ändern muss. Es geht um emotionale Belastungen, verpasste Glücksmomente und die große Sehnsucht, einfach eine schöne Braut sein zu dürfen – unabhängig von der Konfektionsgröße. 🌐 Website: https://www.foxy-brides.de/ [https://www.foxy-brides.de/] 📸 Instagram: @foxy.brides [https://www.instagram.com/foxy.brides?igsh=MWRlbnh4bGdma3pvYw==] 📱 TikTok: @foxybrides [https://www.tiktok.com/@foxybrides?_t=ZN-8vATWgaBg9O&_r=1] 📘 Facebook: Zur Seite [https://www.facebook.com/share/1Bat2UVvHS/]

In dieser Folge spreche ich mit Sarah Diederich – Coach für emotionales Essen, Essanfälle und SELBSTLIEBE – über das, was viele übergewichtige Menschen täglich begleitet und worüber oft geschwiegen wird. Wir reden über emotionale Auslöser für Essanfälle, über Scham beim Einkaufen oder Arztbesuch, über das Gefühl, sich ständig rechtfertigen zu müssen – und über die Frage, warum Erfolg und Übergewicht in unserer Gesellschaft oft als Widerspruch gesehen werden. Ein Gespräch voller persönlicher Einblicke, ehrlicher Erfahrungen und stiller Gedanken, die viele kennen dürften. 👉 Mehr zu Sarah: Website: www.sarah-diederich.de [https://www.sarah-diederich.de] Instagram: @sarahdiederich [https://www.instagram.com/sarahdiederich] Podcast SoulMindPeace auf Spotify: SoulMindPeace hören [https://open.spotify.com/show/7rRkmhrxQhqvFCDLlHCfv8?si=032233bdb43c4e3c]