Imagen de portada del espectáculo Si me hubieran dicho antes

Si me hubieran dicho antes

Podcast de Si me hubieran dicho antes

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Tecnología y ciencia

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Acerca de Si me hubieran dicho antes

Un espacio seguro, donde se hablen de temas que a veces se consideran tabú, o mejor dicho, esos temas que las mujeres deberíamos hablar más. Un ambiente sin juzgamientos, con una mirada empática, desde la solidaridad y complicidad entre mujeres.

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8 episodios

Portada del episodio Ep. 5: Mindfulness - Herramientas para vivir en el presente

Ep. 5: Mindfulness - Herramientas para vivir en el presente

¿Qué es el mindfulness y para qué sirve? En este episodio, hablamos con la psicóloga experta en mindfulness Natalia Vierci sobre esta importante y sanadora herramienta que nos puede ayudar a lidiar con el estrés y las experiencias tanto buenas como no tan buenas que son parte de la vida. Bonus track: escuchá hasta el final, ¡que tenemos una sorpresa para vos! RRSS de nuestra invitada, la Psic. Natalia Vierci: @nataliaviercipsicologia [https://www.instagram.com/nataliaviercipsicologia/] Literatura mencionada en el podcast: * Libros de Jon Kabat-Zinn, considerado padre del Mindfulness: Mindfulness for Beginners; Coming to Our Senses; Meditation is Not What You Think, entre otros. * Peter Crone: Guru de Lifestyle

16 de ago de 2022 - 1 h 6 min
Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍
Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍
MI TOC es feliz, que maravilla. Ordenador, limpio, sugerencias de categorías nuevas a explorar!!!
Me suscribi con los 14 días de prueba para escuchar el Podcast de Misterios Cotidianos, pero al final me quedo mas tiempo porque hacia tiempo que no me reía tanto. Tiene Podcast muy buenos y la aplicación funciona bien.
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