Somos Estupendas

¿Cuántas de nosotras hemos tenido alguna mala experiencia en terapia y después nos ha dado mucho miedo comenzar nuevamente? Y es que hoy nos hace mucha ilusión estar junto con Itziar, paciente del centro de Somos Estupendas, para hablar sobre cómo ha sido su camino con la terapia, su experiencia con la seguridad social y cómo ha recibido la noticia del diagnóstico de TLP (o también conocido como Trastorno Límite de la Personalidad).   Juntas hablaremos sobre los miedos más grandes que existen alrededor de la terapia y los desafíos y enseñanzas que se nos presentan durante un proceso terapeutico.   Pero antes queremos invitarte a que conozcas más acerca de nuestro Retiro VAM.  Este año tendremos dos ediciones, una en Lleida y otra en Madrid, y si estás pensando en hacer un retiro no nos gustaría que te lo perdieras (las plazas son ultra limitadas y ya se han agotado el 50%).  🌷 Puedes conocer más sobre VAM aquí: ⁠https://somosestupendas.com/retiro-vam/ [https://somosestupendas.com/retiro-vam/] 🎙️ En este podcast hablamos de:  02:20 - Bienvenida 07:40 - Cuando tu círculo te dice: “Necesitas pedir ayuda”  10:10 - Volver a terapia luego de una mala experiencia 12:35 - ¿Cómo fue para ti recibir la noticia de TLP? 15:10 - ¿Cómo ha sido tu experiencia con la seguridad social?  25:00 - ¿En qué aspectos te ha ayudado la terapia? 28:30 - ¿Qué le dirías a la Itziar del pasado? Si algo de todo esto resuena en ti y te sientes preparada para comenzar con tu proceso de terapia,⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠te invitamos a que conozcas nuestros centros de psicoterapia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://somosestupendas.com/terapia-online/] y a las estupendas profesionales que forman parte de nuestro equipo de profesionales.  🌷 También puedes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠seguirnos en Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/somosestupendas/?hl=es] y comenzar a formar parte de una comunidad de personas estupendas como tú.

¿Alguna vez te has preguntado qué te lleva a querer ser madre? ¿O a no querer ser madre? Seguro que sí. ¡Nosotras también! Por eso estamos emocionadas de estar aquí hoy con Andrea Ros, más conocida como @madremente, para explorar juntas los diversos aspectos de la maternidad en la sociedad actual. Desde la realidad de ser madre en el sistema en el que vivimos hasta la existencia del instinto maternal, pasando por el juicio social hacia quienes eligen ser o no ser madres.  Pero antes queremos invitarte a que conozcas más acerca de nuestro Retiro VAM. Este año tendremos dos ediciones, una en Lleida y otra en Madrid, y si estás pensando en hacer un retiro no nos gustaría que te lo perdieras (las plazas son ultra limitadas y ya se han agotado el 50%).  🌷 Te invitamos a que conozcas más sobre VAM aquí:  https://somosestupendas.com/retiro-vam/ [https://somosestupendas.com/retiro-vam/] 🎙️ En este podcast hablamos de:  11:08 - ¿Qué te hizo a ti querer ser madre? 18:40 - La realidad de la maternidad en el sistema en el que vivimos  25:20 - ¿Existe el instinto maternal? 28:30 - El juicio de querer (o no) ser madre 36:20 - Maternar en esta sociedad requiere de mucha valentía 39:20 - Despedida Si algo de todo esto resuena en ti y te sientes preparada para comenzar con tu proceso de terapia,⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠te invitamos a que conozcas nuestros centros de psicoterapia⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://somosestupendas.com/terapia-online/] y a las estupendas profesionales que forman parte de nuestro equipo de profesionales.  🌷 También puedes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠seguirnos en Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/somosestupendas/?hl=es] y comenzar a formar parte de una comunidad de personas estupendas como tú.

¿Cuántas veces te has preocupado por lo que los demás piensan de ti? ¿Has sentido alguna vez que tu autoestima está directamente vinculada a la aprobación externa? Muchas de nosotras nos hemos enfrentado, en algún momento de nuestras vidas, al desafío de querer gustar a los demás y a la presión de obtener su aprobación. Sin embargo, no nos damos cuenta de que preocuparnos tanto por lo que piensan de nosotras puede afectar nuestro bienestar y nuestra salud mental. ❤️‍🩹 Es por eso que nos hace tanta ilusión estar en el episodio de hoy acompañadas por Eva, compañera del equipo de psicólogas, para conocer de dónde surge esta necesidad de agradar a todos y descubrir herramientas que nos ayudarán a priorizarnos a nosotras mismas y, poco a poco, a abrazar nuestra verdadera esencia. 🎙️ En este podcast hablamos de: 04:05 - ¿Cuál es el origen de que nos importe tanto lo que piensen de nosotras? 07:50 - ¿De qué forma nos puede afectar vivir queriendo gustar a todo el mundo? 15:20 - ¿Qué podemos hacer si nos damos cuenta de que esto nos está siendo disfuncional a nuestra vida? 24:12 - La importancia de priorizar lo que yo necesito y hablarnos bien  29:43 - Despedida Y si estás pensando en hacer un retiro, nos gustaría invitarte a la presentación de retiro VAM que haremos el próximo día 16 de abril a las 19:00h en formato online. Isa y Adri, te contarán toooodo sobre nuestro retiro. Si quieres unirte, ⁠haz clic aquí.⁠ [https://somosestupendas.com/retiro-registro-novedades-vam] 🌷 También puedes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠seguirnos en Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/somosestupendas/?hl=es] y comenzar a formar parte de una comunidad de personas estupendas como tú.

El rechazo duele, y nadie nos enseña a lidiar con las emociones que nos despierta enfrentarnos a estas situaciones.❤️‍🩹 Junto a Isa, compañera del equipo de Somos Estupendas, hablaremos sobre cómo nos afecta vivir situaciones de rechazo y qué podemos hacer para lidiar él de la manera más sana posible.  Y si estás pensando en hacer un retiro, nos gustaría invitarte a la presentación de retiro VAM que haremos el próximo día 16 de abril a las 19:00h en formato online. Isa y Adri, te contarán toooodo sobre nuestro retiro. Si quieres unirte, haz clic aquí. [https://somosestupendas.com/retiro-registro-novedades-vam] 🎙️ En este podcast hablamos de: 03:30 - ¿Qué es el rechazo? 06:25 - ¿Por qué nos cuesta tanto gestionar el rechazo? 10:10 - ¿De qué forma nos puede afectar vivir situaciones de rechazo? 13:00 - El rechazo dentro de las relaciones de pareja 17:10 - Qué puedo hacer para gestionar el rechazo Si algo de todo esto resuena en ti y te sientes preparada para comenzar con tu proceso de terapia,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠te invitamos a que conozcas nuestros centros de psicoterapia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://somosestupendas.com/terapia-online/] y a las estupendas profesionales que forman parte de nuestro equipo de profesionales.  🌷 También puedes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠seguirnos en Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/somosestupendas/?hl=es] y comenzar a formar parte de una comunidad de personas estupendas como tú.

¿Alguna vez has sentido que no estabas mal, pero aun así sabías que algo en ti no estaba del todo bien? ¿O te has sentido mal sin saber por qué? ❤️‍🩹 Estamos seguras de que muchas de vosotras se sentirán identificadas con la historia de Andreea, paciente de nuestro centro de terapia presencial en Barcelona.  Andreea nos acompaña en el episodio de hoy para compartir en primera persona cómo ha sido vivir durante muchos años con la sensación de "estoy mal, pero no sé qué me pasa", y cómo la terapia la ha ayudado a descubrirse y sanar muchas de las cosas que le estaban sucediendo. 🎙️ En este podcast hablamos de:  03:00 - ¿Cómo tomaste la decisión de pedir ayuda?  11:00 - La terapia es una mezcla entre alivio y dolor 17:00 - En terapia nada pasa si tú no estás preparada 24:00 - ¿Qué cambios has notado desde que has comenzado terapia? 31:00 - No me siento mal, pero algo en mí no está bien Si algo de todo esto resuena en ti y te sientes preparada para comenzar con tu proceso de terapia,⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠te invitamos a que conozcas nuestros centros de psicoterapia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://somosestupendas.com/terapia-online/] y a las estupendas profesionales que forman parte de nuestro equipo de profesionales.  🌷 También puedes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠seguirnos en Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/somosestupendas/?hl=es] y comenzar a formar parte de una comunidad de personas estupendas como tú.