Tengo un Plan

Experto en Ansiedad: “Este Ejercicio te Calmará en 30 segundos” Cómo Vivir con Paz Mental

Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter  🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc  📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi  ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️ Juan Lucas Martín es conferenciante y divulgador en desarrollo personal, conocido por su historia de superación tras enfrentarse a una enfermedad grave que transformó su vida. Desde entonces, ha centrado su trabajo en el poder de la mente, los hábitos y la gestión emocional como herramientas para mejorar la salud y el bienestar. Hoy comparte su experiencia ayudando a miles de personas a recuperar el control de su vida desde dentro. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: Instagram: https://www.instagram.com/juanlucasmartinoficial/ Web: https://www.juanlucasmartin.com [https://www.juanlucasmartin.com] Youtube: https://www.youtube.com/@JuanLucasMartinOficial LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jose-antonio-marina/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí:  https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/ MINUTAJE DEL EPISODIO: 0:00 Intro 1:30 ¿Por qué Juan Lucas se dedica a lo que se dedica? 5:02 La mente es un arma muy poderosa  7:49 Hábitos que curan  8:59 Cómo visualizar para usar el poder de tu mente 9:50 ¿Qué es la EFT? Ejercicio para eliminar la ansiedad 20:42 Los puntos de acupuntura china  26:24 ¿Por qué somos infelices cuando tenemos más abundancia? 28:16 Cómo tratar el trauma  30:00 Así viven los traumas grandes  33:44 En qué edad somos más propensos a tener traumas 39:53 Cómo desintoxicarse del móvil de forma realista 42:51 “Vinimos a amar pero nos hemos olvidado  46:09 Somos adictos a las emociones  49:33 Cómo es un día en la vida de Juan Lucas 52:22 Cómo gestionar bien la ambición 55:26 ¿Por qué una persona no consigue la vida que quiere? 58:30 Cómo ganar realmente autoestima  1:01:33 ¿Podemos aumentar nuestra vibración? 1:03:30 Cómo es trabajar en una cárcel de México?  1:06:24 ¿Cómo aprender a perdonar de verdad? 1:11:58 Cómo aprender a agradecer paso a paso 1:19:00 Cómo mejorar tus relaciones de verdad 1:22:16 ¿Cómo visualiza Juan Lucas la muerte? Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio! ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

Expertos en Orden Mundial: “Ha empezado una Guerra Mundial en Secreto” Irán, China, EEUU, Crisis

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Cómo Eliminar el Miedo para Siempre: 15 Hábitos para Controlar la Mente y dejar de Sobrepensar

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Cómo Tener el Mejor Sexo de tu Vida: 15 Trucos del 1%: Mejor Postura, Múltiple Orgasmo, Punto G

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Experto en IA: “Los Únicos 5 Trabajos que Habrá a 2030” - Cómo Aprovechar este Cambio

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