Tengo un Plan

Experto en Abdominales: 5 Mejores Hábitos para Perder Grasa y Conseguir tu Físico Ideal en 2026

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Psicóloga Criminal: “Los ojos de un psicópata siempre son así!” Cómo Detectar Mentiras

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La Abuela de 84 que parece de 25: Cómo No Envejecer, Aumentar tu Vitalidad y Amarte a ti mismo

🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Ramona Gorraiz tiene 84 años y un físico y una energía que rompen todos los esquemas. Su forma de vivir, pensar y cuidarse se ha convertido en una auténtica fuente de inspiración para miles de personas. Ramona demuestra que la edad no marca los límites… los marca la mentalidad.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCV-hBnGxlSrFHp467kEPhCQInstagram: https://www.instagram.com/ramona_gorraiz/?hl=es📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: colaboraciones@tengounplanpodcast.com MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Intro3:16 Todo en la vida cuesta4:27 En la menopausia es muy importante esto5:06 Para cuidar tienes que cuidarte 7:11 El accidente del hijo de Ramona10:30 Consejo para una persona que ha perdido a su pareja 15:47 La importancia de cuidar tu imagen18:52 El accidente del hijo de Ramona 25:27 La música me da vida 27:12 Cómo es capaz Ramona de ver el lado bueno 33:25 Su hijo se ha recuperado perfectamente37:03 El reencuentro de Ramona con ella misma39:28 Rutina del gimnasio de Ramona 84 años43:38 Siempre hay que seguir trabajando 54:31 La importancia del descanso para Ramona59:37 Cómo se cuida la piel Ramona1:08:37 La época de la postguerra1:14:07 La clase o se tiene o no se tiene1:19:34 Ramona opina sobre la muerte1:27:37 El amor es esto 1:34:52 El amor actual1:38:10 ¿Cómo encontrar tu propósito?1:40:15 La soledad en la actualidad1:45:26 ¿La vida es bonita?Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

Cómo Manifestar la Vida que Deseas en 30 Días: Engaña a tu Mente para el Éxito así (15 Hábitos reales)

🧲 Apúntate gratis al Evento de "cómo convertirte en un imán para el dinero y vivir en abundancia" aquí: https://go.hotmart.com/A104018007S?ap=4704 Fechas del evento: Semana del 23 febrero 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Maite Issa es experta en manifestación y desarrollo personal, especializada en cómo la mente, las creencias y la acción consciente influyen en la realidad que construimos. A través de su trabajo, ha ayudado a miles de personas a reprogramar patrones limitantes y a aplicar la manifestación de forma práctica, lejos de la fantasía y cerca del cambio real.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Canal de Youtube: https://maiteissa.com/Instagram: https://www.instagram.com/maite_issa/?hl=esSitio web: https://www.youtube.com/@UCltPDobv9mvqDWMIETmrjOQ Libro: https://maiteissa.com/libro-tu-exito-es-inevitable📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Intro4:58 Las emociones que más nos sabotean son… 6:56 ¿Qué pasó en la vida de Maite para dedicarse a esto? 9:09 Cómo reprogramar el Inconsciente14:45 Cómo gestionar los traumas17:22 Preguntas poderosas para conocerte de verdad21:02 Cómo eliminar el miedo a la opinión de los demás23:35 ¿Existe la Suerte?26:14 El visionboard37:30 Cómo gestionar la ansiedad por las deudas42:24 La manifestación es esto 43:26 La visualización en personas de éxito 54:53 ¿Qué es realmente Visualizar y cómo hacerlo?1:02:50 Hábitos de visualización que pueden cambiar tu Vida1:10:16 Separarte del amor de tu vida ¿Cómo vivir ese momento?1:21:09 ¿Cómo solucionar la comparación con otros?1:25:19 Cómo aprender a estar solos1:28:52 ¿Existe la paz definitiva?1:37:30 ¿Es un error perseguir la felicidad?1:39:17 ¿Cómo reconocer mejor tus emociones?1:41:26 Libros que recomienda Maite1:46:23 ¿El sufrimiento es una elección?1:48:05 El visionboard de Sergio y JuanRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

Cómo Desaparecer 90 días y Volver Irreconocible: 5 Pasos para Dominar tu Mente (Borja Vilaseca)

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