Tiene Sentido

Experta en Manifestación: "¡no podrás manifestar nada en 2026 hasta que no hagas esto!" | Maïté Issa

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Experta en Vitamina D: “¡no basta con 10 minutos al sol y alimentación! Necesitas hacer esto”

🧾Regístrate gratis en Odoo y pon en orden tus finanzas: https://www.odoo.com/r/HeHG #publi  ¿Y si llevaras años protegiéndote del sol... y eso estuviera enfermándote? En esta conversación con María Bascuñana, nutricionista clínica y experta en inmunonutrición, exploramos la paradoja de vivir en el país del sol con déficit de vitamina D, y qué dice la ciencia más actualizada sobre esta vitamina-hormona que regula más de 200 genes de tu cuerpo. Tras escuchar esta entrevista, verás la vitamina D de otra forma y con la importancia que se merece. ► Enlaces de interés: Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/ Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/ ► ¿Quieres saber más sobre María Bascuñana? Web: https://bascunana.net/ Instagram: https://www.instagram.com/mariahbascu Libro "VitaminaDos": https://amzn.to/3YcNFvN ► Tiene Sentido Pódcast también está en... Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com ► Capítulos del episodio 0:00 Intro 3:14 ¿Por qué deberíamos saber más de vitamina D? 9:02 Causas de la deficiencia de vitamina D 9:26 Anuncio: pon en orden las finanzas de tu negocio 13:30 Protectores solares: ¿sí o no? 22:41 La importancia de la edad y la vitamina D 26:24 ¿El verano no debería recargar la vitamina D? 28:30 ¿Cuánto debemos exponernos al sol? 30:13 ¿Existe una reserva de vitamina D? 34:34 ¡La alimentación no basta por esto! 39:26 ¿Por qué fortifican los alimentos en EEUU? 41:41 ¡Estamos peor que los países nórdicos! 48:07 Niveles de vitamina D óptimos 53:23 Beneficios de vitamina D en niveles óptimos 55:38 Cómo saber si tienes niveles bajos de vitamina D 1:10:22 Vitamina D y fertilidad 1:16:12 Vitamina D y bebés 1:18:44 Consecuencias de los niveles bajos de vitamina D 1:26:42 Vitamina D y esclerosis múltiple 1:32:20 El caso de VitaminaDos 1:36:50 Vitamina D y cáncer 1:44:33 “Mira tus niveles de vitamina D en estos 2 momentos del año” 1:46:19 “Mira tus niveles de vitamina D en estos 2 momentos del año” 1:49:37 Vitamina D y y calcio 1:52:37 Si vas a comprar suplementos, mira esto 2:03:14 Vitamina D y magnesio 2:04:18 ¿Es obligatorio suplementar con K2? 2:06:25 ¿Cuándo tomar la vitamina D? 2:10:25 Cómo obtener vitamina K2 de forma natural Episodio patrocinado por Odoo. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Experto en Medicina Tradicional China: "¡no bebas agua fría con tus comidas! Y antes de dormir..."

¿Y si tu cuerpo fuera una farmacia abierta las 24 horas?  En esta conversación con Liu Zheng, médico experto en Medicina Tradicional China y fisioterapeuta, exploramos cómo funciona el reloj interno de nuestros órganos y qué dice la sabiduría milenaria china sobre el verdadero equilibrio entre actividad, descanso y alimentación. ► Enlaces de interés: Journal Siete: https://azimutlife.co/products/journal-siete Reto Alimentación +40: https://tienesentidopodcast.com/alimentacion Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/ Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/ ► ¿Quieres saber más sobre Liu Zheng? Web: https://www.clinicamedizen.es Instagram: https://www.instagram.com/liuzheng_medicinachina Libros: https://amzn.to/3YbbzaY ► Tiene Sentido Pódcast también está en... Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com ► Capítulos del episodio 0:00 Intro 03:12 La historia de Liu Zheng 07:39 Medicina Tradicional China vs Medicina Occidental 15:59 Patologías que se curan más rápido con MTC 22:38 “El Sol es medicina” 27:06 El descanso: el Ying y el Yang 33:56 El reloj del cuerpo: la mejor hora para cada actividad 47:52 ¿Existen las indigestiones emocionales? 57:23 Factores que producen enfermedad 1:08:22 Los 5 elementos del cuerpo 1:12:44 “¡Lava tus pies con agua caliente!” 1:16:31 “¡No cepilles tu pelo con peines de plástico!” 1:19:45 El método chino para tomar decisiones 1:22:33 ¿Por qué los chinos beben tanta agua caliente? 1:28:49 El hábito nº1 para cuidar la piel 1:32:35 Plantas medicinales e infusiones favoritas de Liu Zheng 1:37:49 Cómo mejorar las propiedades del aceite de oliva 1:44:40 Este es el órgano emperador del cuerpo 1:46:43 “¡Un buen líder debe tener buenos pulmones!” 1:52:31 Cómo cuidar la voz 2:02:10 ¿Por qué mirar primero la lengua y el pulso? 2:05:47 La terapia del secador para sanar 2:13:11 Un buen médico es… 2:16:42 La Edad del Cielo ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Astrólogo: ¿qué ocurrirá en 2026 signo por signo?

➡️ En estas fiestas, regala una tablet, un portátil o un móvil reacondicionado por expertos, hasta un 60% más baratos que nuevos y con 2 años de garantía en Back Market: http://www.backmarket.es/es-es/gift?utm_source=acast&utm_medium=audb&utm_campaign=ES_SA_AUDB_Acast_TOP_DN-Gifting_Awareness_CFO_Q4-2025&utm_content=tienesentido #publi ¿Qué nos deparan los astros en 2026? En esta conversación con el astrólogo Andrés Zaragoza exploramos el significado de cada planeta, de cada signo y de algunos astros desconocidos para entender dónde estamos y predecir lo que podría ocurrir en 2026. ► Enlaces de interés: Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/ Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/ ► ¿Quieres saber más sobre Andrés Zaragoza? Instagram: https://www.instagram.com/cosmo.logico Libro "Los signos": https://www.cosmograma.com/libro/venta-signos.php ► Tiene Sentido Pódcast también está en... Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com ► Capítulos del episodio 0:00 Intro 3:15 ¿Qué dice el Sistema Solar sobre mí y sobre mi destino? 7:53 De cineasta a astrólogo 13:07 Publicidad: tecnología 60% más barata 17:14 “Tienes que pagar tus facturas para alcanzar tu propósito” 21:56 “¡Es absurdo decir que la astrología no predice!” 28:33 Si conocemos más astros hoy que hace cien años… ¿cómo cambia la astrología? 35:26 Aries y el Sol (¡para Andrés no es Marte!) 37:08 Tauro y Mercurio 39:28 Cáncer y la Luna 40:31 Lilith: la antiluna 43:28 Leo y Marte 46:08 Virgo y Ceres 49:44 Libra y Júpiter 52:06 Escorpio y Saturno 58:33 Todo sobre Quirón 1:03:50 Sagitario y Urano 1:07:38 Capricornio y Neptuno 1:11:28 Acuario, Kuiper y Plutón 1:13:35 Piscis y el Origen 1:17:28 ¿Cómo se aceptan nuevos astros en la astrología? 1:20:29 Relación entre dolores y signos del zodiaco 1:22:34 ¿Existen “mejores” cartas natales? 1:26:35 Esto es lo que nos espera en 2026 1:31:41 Predicción de Aries para 2026 1:34:08 Predicción de Tauro para 2026 1:37:04 Predicción de Géminis para 2026 1:39:26 Predicción de Cáncer para 2026 1:41:34 Predicción de Leo para 2026 1:43:56 Predicción de Virgo para 2026 1:46:20 Predicción de Libra para 2026 1:48:26 Predicción de Escorpio para 2026 1:50:07 Predicción de Sagitario para 2026 1:52:35 Predicción de Capricornio para 2026 1:54:35 Predicción de Acuario para 2026 1:56:00 Predicción de Piscis para 2026 1:58:32 Mejores momentos de 2026 para invertir y lanzar proyectos 2:02:13 Eclipses 2026 y sus implicaciones 2:04:12 ¿Qué hacemos en Mercurio retrógrado? 2:08:01 ¿Dónde es mejor estar en tu Revolución Solar? 2:09:56 ¿Hay signos que pueden ser mejores parejas que otros? 2:13:31 La consulta nº1 que le hacen a Andrés Episodio patrocinado por Back Market. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Experto en Ejercicio: "¡las mujeres están entrenando mal! Este es el plan mensual para hacerlo bien"

¿Y si llevas décadas entrenando de manera equivocada solo por ser mujer? En este episodio hablo con Alberto García Bataller, pionero en el entrenamiento deportivo femenino y especialista en fisiología del ejercicio, sobre cómo el cuerpo de la mujer ha sido ignorado en las ciencias del deporte durante décadas. Una conversación que cambiará por completo la forma en que te relacionas con el ejercicio físico. Descubrirás por qué las mujeres han entrenado durante años como si fueran "hombres pequeños", cómo tu ciclo menstrual influye en tu rendimiento deportivo, en qué fase del mes eres más propensa a lesiones o agujetas, y cómo aprovechar tus cambios hormonales para optimizar tu entrenamiento en cada etapa de la vida. ¿Quieres saber más sobre Alberto García Bataller? Libro: https://amzn.eu/d/aa6MlwI Instagram: https://www.instagram.com/agarbasn/