Tiene Sentido

Fisioterapeuta: "puedes quitarte el dolor de espalda en minutos... ¡y te voy a enseñar cómo!"

📖 Únete a Leer Tiene Sentido: https://leertienesentido.club/ 📘 Journal Siete: https://azimutlife.co/siete 📓 Journal Sundays: https://azimutlife.co/sundays Hoy entrevistamos a Beatriz Sánchez, fisioterapeuta y psicoterapeuta especializada en dolor de espalda y creadora del método Sommer, con el que ha ayudado a más de 600 personas a sanar.  En esta conversación te enseña cómo trabajar tu cuerpo, tu postura y tus emociones para liberar la tensión de la espalda, quitar el dolor y evitar que vuelva a aparecer. ► Enlaces de interés: Club de lectura: https://leertienesentido.club/ Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/ Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/ ► ¿Quieres saber más sobre Beatriz Sánchez? Web: https://espaldasana.com/ Instagram: https://www.instagram.com/espaldasanabeatriz Libro "Lo que nunca te contaron para quitar tu dolor de espalda a largo plazo": https://amzn.to/4r6hydl ► Tiene Sentido Pódcast también está en... Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com ► Capítulos 0:00 Intro ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Experta en Manifestación: "¡pensar en positivo no sirve de nada! Esta es la clave para manifestar más dinero"

Este episodio cuenta con la colaboración de Airbnb. 📘 Journal Siete: http://azimutlife.co/siete Hoy entrevistamos a Isabel Belaustegui, médica especialista en Anatomía Patológica, máster en Terapia Neural y una referente en metabolismo y flexibilidad metabólica. En esta conversación te muestra cómo comer, ayunar y gestionar el estrés para ganar energía, reducir inflamación y recuperar un metabolismo que trabaja a tu favor. ► Enlaces de interés: Club de lectura: https://leertienesentido.club/ Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/ Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/ ► ¿Quieres saber más sobre Mariana Fresnedo? Web: https://www.marianafresnedo.com/ Instagram: https://www.instagram.com/soymarianafresnedo/?hl=es ► Tiene Sentido Pódcast también está en... Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com ► Capítulos 0:00 Intro 2:43 Así comenzó Mariana a creer en la manifestación 6:23 La primera “fisura” del escepticismo 9:14 Así es una vida desconectada de la fe 9:39 Anuncio: Airbnb 15:43 El camino de la abundancia 18:54 Cómo manifestar dinero si no tienes casi nada 23:36 Esta es la creencia más común y dañina 29:20 Hazte esta pregunta para saber si tienes creencias dañinas 36:40 Herramienta nº1: meditación 40:57 Herramienta nº2: hipnosis 49:39 Herramienta nº3: técnicas de alta consciencia 52:52 Herramienta nº4: herramientas somáticas 55:37 Herramienta nº5: neurociencia avanzada 57:13 Cómo pedir al Universo de forma correcta 1:01:25 El primer paso para manifestar abundancia 1:07:34 Para ser un imán para el dinero, hay que… 1:12:54 Cómo ganar seguridad personal 1:23:33 Cómo forma Mariana a grandes empresarias y empresarios 1:28:08 Anuncio: Siete ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Experta en Metabolismo: “¡tomar alimentos crudos en la cena es una trampa para tu digestión!”

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y participa en el sorteo: http://leertienesentido.club/ 📘 Journal Sundays: http://azimutlife.co/sundays [http://azimutlife.co/sundays]  Hoy entrevistamos a Isabel Belaustegui, médica especialista en Anatomía Patológica, máster en Terapia Neural y una referente en metabolismo y flexibilidad metabólica. En esta conversación te muestra cómo comer, ayunar y gestionar el estrés para ganar energía, reducir inflamación y recuperar un metabolismo que trabaja a tu favor. ► Enlaces de interés: Club de lectura: https://leertienesentido.club/ Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/ Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/ [https://clubdelbienestar.com/] ► ¿Quieres saber más sobre Isabel Belaustegui? Compra sus libros “La dieta del metabolismo saludable” y “Optimiza tu metabolismo”: https://amzn.to/4tMhuSD [https://amzn.to/4tMhuSD]  Síguela en YouTube: @IsabelBelaustegui Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/isabelaustegui ► Tiene Sentido Pódcast también está en... Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com [equipo@tienesentidopodcast.com] ► Capítulos 0:00 Intro 0:00 Intro 4:20 Eli ¿Cómo podemos saber qué es bueno y malo para la salud? 8:21 La clave de todo: flexibilidad metabólica 11:08 Cómo cuidar tu metabolismo 22:18 La rigidez metabólica 27:50 Cómo iniciar el reset metabólico 34:39 Esta es la mejor hora para cenar 39:52 ¿Cuánto tarda el metabolismo en reiniciarse? 47:14 Test para saber el estado de tu metabolismo 50:38 Más allá de la medicina tradicional 58:35 El desayuno perfecto 1:02:22 El café cetogénico 1:04:51 “¡No cenes ensalada!” 1:09:03 Ayuno: ¿sí o no? 1:14:48 Alimentos para mantener masa muscular 1:21:23 Hábito matutino favorito de Isabel 1:26:47 Los beneficios de ir a la naturaleza 1:27:24 Suplementos que ayudan al metabolismo 1:33:09 Anuncio: Sundays ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Neurocientífico del TDAH: “si tienes estos síntomas, ¡es probable que tengas TDAH!”

➡️ Regístrate en Odoo y comienza a poner en orden tus proyectos: https://www.odoo.com/r/nIS7 (publi) Hoy entrevistamos a Miguel Toribio‑Mateas, neurocientífico, investigador en la Universidad de Cardiff y profesor en la University of West London, especializado en el eje intestino‑cerebro, neurodivergencia y salud mental. En esta conversación te muestra, desde la ciencia y su día a día con TDAH, cómo lo que comes, cómo te hablas y cómo gestionas el estrés cambia tu energía, tu foco y tu bienestar. ► Enlaces de interés: Club de lectura: https://leertienesentido.club/ Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/ Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/ ► ¿Quieres saber más sobre Miguel Toribio-Mateas? PDTE Libro "Cuerpo y mente TDAH": https://amzn.to/4aNUIRQ Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/drmiguelmateas ► Tiene Sentido Pódcast también está en... Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com ► Capítulos 0:00 Intro 3:24 ¿Cuántas formas de pensar existen? 7:52 ¿Qué es una mente neurotípica? 11:30 Así funciona la atención y foco 15:46 Anuncio: Odoo 15:17 ¿Hay sobrediagnóstico de TDAH? 22:08 La verdad sobre el TDAH 28:11 Señales de que puedes tener TDAH 35:42 La vida de Miguel con TDAH y autismo 45:10 Cómo hablar con una persona con TDAH 51:04 "El trabajo debería cambiar por esto" 56:10 Lenguaje de la neuroafirmación 1:05:50 Herramientas clave para mejorar el foco 1:17:37 Alimentos que mejoran la atención y foco 1:31:20 Así influye tu intestino en tu cerebro 1:35:11 Estrés, cerebro e intestino 1:41:01 El culpable de la fatiga mental es... 1:43:36 Tomar esto todos los días mejora tu atención 1:51:57 ¿La creatina mejora el rendimiento cognitivo? 1:57:39 Eje intestino-cerebro y felicidad Episodio patrocinado por Odoo. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Experta en Visión Natural: "¡haz sunning y palming y tu vista mejorará para siempre! No necesitas tantas gafas"

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y participa en el sorteo: http://leertienesentido.club/ 👁️ Únete a la formación "Visión revitalizada en 21 días": https://visionnatural.mykajabi.com/a/2148235852/3uFvvKJY Hoy entrevistamos a Marina Montiel, educadora visual que ayuda desde 2015 a personas de todo el mundo a mejorar su visión sin gafas ni cirugía. En esta entrevista te enseñará hábitos sencillos para que tus ojos vuelvan a relajarse, miren más lejos y puedas recuperar tu vista de forma natural. ► Enlaces de interés: Club de lectura: https://leertienesentido.club/ Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/ Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/ ► ¿Quieres saber más sobre Marina Montiel? Únete a su formación "Visión revitalizada en 21 días": https://visionnatural.mykajabi.com/a/2148235852/3uFvvKJY Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/marina.visionnatural Síguela en YouTube: @marinamontiel   ► Tiene Sentido Pódcast también está en... Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com ► Capítulos 0:00 Intro 3:14 ¿Se puede recuperar visión sin pasar por quirófano? 7:15 Cómo saber si ves bien o mal 9:16 ¿Por qué cada vez vemos peor? 13:14 La clave nº1 para ver mejor 15:41 ¿La visión siempre empeora con la edad? 17:18 ¿Marina tuvo gafas? 23:30 ¿Hasta dónde podemos recuperar de forma natural? 30:00 Cómo prevenir la pérdida visual 32:36 La influencia de la mente en la visión 36:48 Hábitos para ver mejor cada día 41:08 Cómo cuidar la vista en el trabajo 42:50 Cómo respirar para ver mejor 44:28 Baños oculares: ¿sí o no? 45:17 Ejercicio clave nº1: palming 46:36 Ejercicio clave nº2: sunning 48:38 Ejercicio clave nº3: cerca-lejos 49:31 “Usa estas gafas para ver mejor” 51:38 ¿Los problemas de visión son genéticos? 53:09 ¿Cuánto tiempo tarda en mejorar la vista? 55:20 Protocolo para recuperar visión paso a paso 56:56 ¡No aumentes el tamaño de la letra! 59:10 ¿Por qué no es “popular” el Método Bates? 1:05:29 El momento “ahá” de Marina 1:08:38 Esto es lo que no soluciona la gimnasia visual 1:10:14 Mitos sobre la vista 1:12:09 Gafas progresivas: ¿sí o no? 1:14:30 Yoga ocular 1:15:26 Zanahorias: ¿sí o no? 1:17:41 Picos de glucosa y vista 1:19:59 Esta es la mejor luz para casa 1:26:52 Gafas de luz azul, ¿tienen sentido? ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.