Tiene Sentido

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49 episodios
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Deja de pelear por todo: 9 técnicas para dejar de discutir y eliminar los conflictos

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06 dic 2024 - 1 h 11 min
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¿Estás harto de tu trabajo? Descubre por qué y cómo solucionarlo con el Psiquiatra del Burnout

Suscríbete a la newsletter de Azimut Life y recibe cada miércoles un consejo sobre comunicación y cada domingo un email con 3 aprendizajes e inspiración para vivir una vida con sentido ➡️ https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SmeHKs&g=Rpxjpb ----------------------------------------------------- Hoy entrevistamos al doctor Carlos Cenalmor, psiquiatra experto en estrés laboral y burnout que ayuda a directivos, profesionales y empresarios a recuperar su salud, energía y conexión con el trabajo y la vida. Durante la entrevista entenderás por qué hay personas que se "queman" en su trabajo y cuáles son los hábitos no solo para no quemarte, sino para conectar con lo que haces y darle sentido a tu empleo. 00:00 Intro 01:57 ¿Quieres un pack de libros... gratis? 02:44 ¿La enfermedad inevitable para los trabajadores? 03:53 ¿Qué es el burnout? 05:20 Los 3 síntomas clave del burnout 07:42 Esto le hace el exceso de trabajo a tu cerebro 08:26 ¿Te sientes así? Es burnout 09:44 ¿Curó su psoriasis con un psiquiatra? 12:37 La píldora “mágica” contra el burnout 13:57 ¿Lo tuyo es estrés laboral o burnout? 16:31 ¿Estamos demonizando el trabajo? 18:49 Tu mejor empleado renunciará si no haces esto 20:46 Motivación… ¿el remedio al burnout? 23:22 Por qué Carlos dejó Madrid por los Pirineos 26:00 El valioso consejo que tus abuelos deberían darte 27:32 ¿La generación de cristal no sabe trabajar? 29:49 Las causas más comunes del burnout 33:45 Si ves tus metas así, preocúpate 34:56 Cómo el burnout te desconecta de tus pasiones 38:48 Test rápido: ¿Qué nivel de burnout tienes? 40:21 ¡Advertencia urgente para emprendedores! 42:52 ¿Por qué pierdes energía al trabajar? 45:18 Trabajar sin vocación: ¿mejor para tu salud? 46:31 Carlos y el inesperado resultado de su test 49:56 Burnout vs. Desmotivación: ¿en qué se diferencian? 50:30 Si vuelves de vacaciones peor, tienes un problema 53:59 Comparte tus resultados: ¿Qué revelan? 56:36 Esto te ayudará a superar el burnout 58:13 Pilar 1: ¡Muévete más! 59:47 Pilar 2: Evita esta comida 01:01:25 Pilar 3: Espera ** horas antes de dormir 01:02:15 Esto podría acabar con tu insomnio 01:04:11 La rutina nocturna de Carlos para dormir mejor 01:06:31 Tu cerebro amará que hagas esto cada mañana 01:08:56 “Organiza tu agenda alrededor de tu vida, no de tu trabajo” 01:10:37 La pregunta que transformará tu vida 01:12:08 ¿Por qué los emprendedores sufren más burnout? 01:13:05 La crisis que casi destruye a Carlos 01:14:49 El lado oscuro de la psiquiatría moderna 01:17:31 “Así logré que mis pacientes dejaran las pastillas” 01:19:17 ¿Por qué un propósito claro es esencial? 01:20:02 “Comencé a buscar el sentido a los 14 años” 01:22:33 Actúa más, piensa menos y lograrás esto 01:24:47 ¿Cambiar de trabajo es la cura al burnout? 01:26:40 Amar lo que haces afecta tu mente 01:28:14 ¿Se puede ser el mejor sin quemarse? 01:31:04 “Los perfeccionistas son esclavos de esto” 01:33:05 Cómo librarte de los pensamientos engañosos 01:36:34 Despiértate motivado con este hábito 01:39:16 ¿Por qué las mujeres ejecutivas sufren más burnout? 01:42:00 ¿4 días de trabajo son la solución? 01:44:34 “Una vida con sentido lo arregla todo” ----------------------------------------------------- ¿Quieres saber más sobre Carlos Cenalmor? ► Visita su web: https://www.cenalmorpsiquiatra.com/ ► Haz el test de burnout: https://www.carloscenalmor.com/ ----------------------------------------------------- El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.

03 dic 2024 - 1 h 45 min
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Experta en Hormonas: "las mujeres deberían tomar 3 suplementos: vitamina D, magnesio y..."

Visita nuestra tienda online y descubre productos que te ayudarán en tu desarrollo personal y profesional ➡️ https://azimutlife.co/ ----------------------------------------------------- Hoy entrevistamos a Miriam Al Adib, la ginecóloga más valorada de España durante 3 años consecutivos reconocida por los Doctoralia Awards, fundadora de las clínicas MiriamGine y autora, entre otros, del libro “Cuando las hormonas se desmadran”. La entrevista es una "guía de instrucciones" para entender tus hormonas femeninas, qué desequilibrios se producen y cómo puedes volver a conseguir un equilibrio hormonal adecuado tengas la edad que tengas. 00:00 Intro 02:01 ¿Quieres un pack de libros... gratis? 02:47 ¿Por qué se habla tanto de hormonas? 03:21 “Esto es lo que marca la gran diferencia entre hombres y mujeres” 07:36 Si los doctores aplicaran esto… 10:11 Lo que toda mujer debe saber sobre hormonas 12:03 Si tienes pequeños manchados antes de la regla es por esto 14:19 ¿La progesterona es el gran culpable de todo? 15:10 La verdad sobre los estrógenos 17:50 Así conviertes el ciclo menstrual en tu mejor aliado 19:52 ¿Las mujeres son inestables emocionalmente? 21:56 El ** de cada mes las hormonas te hacen ser más atractiva 22:58 El elemento oculto que te enamora de inmediato 24:50 Los anticonceptivos le hacen esto a tus hormonas 25:37 ¿Los anticonceptivos nos vuelven depresivas? 27:03 ¿Tomar anticonceptivos altera tu gustos sexuales? 28:21 Anticonceptivos: ¿buenos o malos? 30:14 ¿Los ovarios son los responsables de tu acné? 33:53 Así impactan los hábitos en tus hormonas 36:48 ¿Cómo afecta el sobrepeso a las hormonas? 42:10 Estos alimentos son los mejores amigos de las hormonas 45:07 El suplemento que TODAS las hormonas necesitan 48:24 La vitamina D se vuelve indispensable a esta edad 51:06 El papel vital del magnesio en la menopausia 52:10 “Tu rutina de sueño está destrozando tu equilibrio hormonal” 53:26 ¿Qué impacto tiene el estrés en la salud hormonal? 54:50 Salud mental VS Salud hormonal ¿Quién tiene “la culpa”? 56:13 Si agradeces, esto le pasa a tus hormonas 01:00:11 No te hagas más exámenes para cuidar tu salud 01:02:41 Cuidado con ir a este tipo de médicos 01:06:36 Un profesional experto diagnóstica así tu salud hormonal 01:10:50 Cómo saber si realmente tienes endometriosis ----------------------------------------------------- ¿Quieres saber más sobre Miriam Al Adib? ► Visita su web: https://miriamginecologia.com/ ► Compra su libro "Cuando las hormonas se desmadran": https://amzn.to/3ZqExVP ----------------------------------------------------- El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.

29 nov 2024 - 1 h 13 min
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Experto en Seducción: "el secreto para seducir a otra persona está en la saliva... ¡y el olor!"

Visita nuestra tienda online y descubre productos que te ayudarán en tu desarrollo personal y profesional ➡️ https://azimutlife.co/ ----------------------------------------------------- Hoy entrevistamos a Hugo Hernández, psicólogo especializado en atracción personal que ha creado el método Authenticity, el único método científico para dominar el arte de la seducción. En esta entrevista analizaremos el paso a paso, visto desde una perspectiva metódica, realista y actualizada, para seducir a alguien y, quizás aún más importante... quererte y seducirte a ti mismo/a. 00:00 Intro 01:40 ¿Quieres un pack de libros... gratis? 02:27 “El amor NO llega solo… hay que salir a buscarlo” 04:59 Usa esto para tomar la iniciativa y tener éxito seduciendo 06:30 Los 3 pilares del éxito al seducir 13:19 ¿Qué es realmente la seducción? 15:20 Ninguna habilidad de seducción sirve si no tienes esto 17:56 Hugo “destripa” las fases del cortejo humano y revela que… 21:25 Causas por las que más se sufre al seducir 23:40 Eres atractivo si tienes esto (según la ciencia) 25:00 Los polos opuestos NO se atraen 29:17 Si (casi) siempre te gustan los chicos malos, tienes este síndrome 32:44 Experto en seducción opina sobre “la técnica de atención selectiva” 35:00 “Te doy atención y luego te la quito”... ¿Funciona? 35:55 La técnica de 3X y por qué es una carta en tu contra 37:46 Haz esto para que no se te note demasiado el interés 39:08 ¿Realmente te atrae o solo quieres un “instrumento”? 42:58 Lo primero que haría Hugo para seducir a otra persona 44:28 “Lo peor que puedes hacer en una cita es...” 46:07 Si quieres gustarle, primero tienes que… 47:24 Por esto sueles creer que no le gustas a nadie 50:03 La cuestión no es si le gustas o no, la cuestión es… 51:52 Técnica del "tablón policial" 53:22 ¿Qué hace una persona cuando le gustas? 56:40 Cómo iniciar una conversación con alguien que te atrae 59:45 Los 3 pasos para acercarte a alguien que te gusta (sin hacer el ridículo) 01:03:15 Haz esto todos los días y superarás el miedo al rechazo 1:04:47 “Si demuestras esta cantidad de interés, se va a aburrir de ti” 01:06:43 “Nadie te pone en la friendzone, lo haces tú mismo” 01:09:21 Si ya lo idealizaste, lamento decirte que… 01:11:04 Cómo gestionar el rechazo 01:13:35 Si no dominas esto, ninguna técnica de seducción te servirá… 01:16:18 Lo que dijo Hugo aquí es para enmarcarlo en la pared 01:18:20 ¿Realmente existen los macho alfa? 01:22:58 “Incluso si tienes pareja, necesitas aprender a ligar” 01:24:23 Hugo era malísimo ligando… hasta que ocurrió esto 01:26:30 Los libros de seducción no sirven 01:28:00 Así funciona el Método Authenticity 01:31:20 Si estás en este momento de tu vida, contacta urgente con Hugo ----------------------------------------------------- ¿Quieres saber más sobre Hugo Hernández? ► Compra su libro "Método Authenticity: El único método científico para dominar el arte de la seducción": ► Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/hugo_atraccioninterpersonal ----------------------------------------------------- El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.

26 nov 2024 - 1 h 33 min
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Detective Nº1 España: “estás regalando tu vida digital: cuentas bancarias, claves, emails…”

Contrata CyberGhost VPN a través de esta oferta especial y recibe 4 meses gratuitos por venir de parte de Tiene Sentido ➡️ https://www.cyberghostvpn.com/TieneSentido ----------------------------------------------------- Hoy entrevistamos a Francisco Marco, abogado, detective privado, académico de la Real Academia Europea de Doctores y autor de cuatro libros, entre ellos "El Sumario" que acaba de salir al mercado. En esta conversación veremos qué ocurre con nuestros datos, cómo trabaja un detective privado, las diferentes formas que tenemos de protegernos y repasaremos los casos más importantes del que, para muchos, es el detective privado más famoso de España. 00:00 Intro 01:52 ¿Quieres un pack de libros... gratis? 02:38 ¿Investigaste a Eli antes de venir al podcast? 04:27 La habilidad de Francisco para “dividir” su personalidad 05:19 Si haces esto le pones todo más fácil a los estafadores y ladrones 08:41 ¿Cómo es realmente la vida de un detective privado? 10:53 “El trabajo real de un detective es guardar secretos” 13:58 Esto fue lo que convirtió a Francisco en el detective #1 de España 16:55 Francisco admite ser un “racista intelectual” 18:51 El último caso emocionante de Francisco 22:44 Por esto Francisco NO RECOMIENDA ser detective 25:52 Las razones más frecuentes para contratar a un detective privado 28:01 Caso multimillonario que resolvió Francisco 29:50 “Hacienda es el gran invasor de intimidades porque hace esto…” 32:09 ¿La información que consiguen los detectives es “legal”? 35:18 Esta es la estrategia de los detectives para sacarte cualquier información 38:09 Cómo conseguir pruebas con “teatros” 41:58 ¿El fin justifica los medios? Francisco responde con total honestidad 44:56 ¿Son los detectives privados honestos? ¿Éticos? 45:55 Estos son los requisitos para ser detective privado en España 48:07 El Caso Madeleine 49:39 Todo sobre Francisco Paesa, El Espía que Murió 2 Veces 53:02 Caso Malaya: Por qué Francisco no llora a Julián Muñoz 58:42 “En la sociedad actual sacrificamos nuestra intimidad a cambio de protección” 01:00:59 Por esto los policías se llevan tan mal con Francisco 01:04:34 Esta es toda la información que los móviles extraen de ti 1:07:49 Por qué debes usar VPN 1:09:01 Recomendamos este servicio de VPN 1:10:58 No hagas copias de seguridad en WhatsApp 1:12:09 Cuidado con aceptar tantas cookies... 1:17:35 Siempre apruebo a mis alumnos en la Universidad 1:23:20 Caso La Camarga: lo que puso a Método 3 y Francisco en el ojo público 1:25:09 "Pude demostrar en un juicio que alguien era... tonto" 1:28:42 Este comisario intentó acabar la carrera profesional de Francisco 1:30:25 ¿Por qué es ilógico que un policía se dedique a la investigación privada? 1:33:44 El futuro de Método 3 1:36:30 La mayor lección de vida de Francisco ----------------------------------------------------- ¿Quieres saber más sobre Francisco Marco? ► Visita la web de Método 3: https://www.metodo3.es/ ► Compra su libro "El Sumario": https://amzn.to/3ZfIpZQ ----------------------------------------------------- El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.

22 nov 2024 - 1 h 41 min
Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍
MI TOC es feliz, que maravilla. Ordenador, limpio, sugerencias de categorías nuevas a explorar!!!
Me suscribi con los 14 días de prueba para escuchar el Podcast de Misterios Cotidianos, pero al final me quedo mas tiempo porque hacia tiempo que no me reía tanto. Tiene Podcast muy buenos y la aplicación funciona bien.
App ligera, eficiente, encuentras rápido tus podcast favoritos. Diseño sencillo y bonito. me gustó.
contenidos frescos e inteligentes
La App va francamente bien y el precio me parece muy justo para pagar a gente que nos da horas y horas de contenido. Espero poder seguir usándola asiduamente.

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