Tiene Sentido

➡️ Formaciones de Eloísa Wolf: https://tienesentidopodcast.com/eloisa 📘 Formaciones de Andy Landa: https://tienesentidopodcast.com/andy 📱 Únete a la comunidad privada de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido Hoy entrevistamos a Eloísa Wolf, consultora de YouTube y exGoogle, y Andy Landa, experta en Instagram y formadora de más de 5.000 alumnos en su escuela para resolver una pregunta... ¿dónde se gana más dinero y se alcanza antes la viralidad? ¿En Instagram o en YouTube? La respuesta, o más bien las respuestas, pueden sorprenderte... ¿Quieres saber más sobre Eloísa Wolf? ► Visita su página web: https://eloisawolf.com/ ► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/eloisawolfmarketing ► Formaciones: https://tienesentidopodcast.com/eloisa ¿Quieres saber más sobre Andy Landa? ► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/instacoachandy/ ► Formaciones: https://tienesentidopodcast.com/andy

📘 Pide tu Journal SIETE: https://azimutlife.co/products/journal-siete 📱 Únete a la comunidad privada de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido Hoy entrevistamos a Enrique Jurado, coach que enseña, con ideas sencillas y ejercicios, cómo manejar los cambios y los problemas diarios para alcanzar tus metas y encontrar tu propósito. ¿Quieres saber más sobre Enrique Jurado? ► Visita su web: https://enriquejurado.es/ ► Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/brandcoaching/ Capítulos 0:00 Intro 4:45 Cómo reducir la niebla mental 7:11 ¿Todos podemos afrontar cambios? 10:55 Esta crisis cambió la vida de Enrique 22:05 “El mapa no es el territorio” 28:57 ¿Qué es la fortaleza mental? 32:37 ¿Por qué siempre “caes” en los mismos errores? 37:05 Cómo eliminar la pereza 43:30 Beneficio inesperado de la incomodidad 49:20 Este tipo de objetivos te permiten conseguir tus metas 55:53 Anuncio: alinea cuerpo, mente y alma en 90 días 57:02 Cómo no “sufrir” por tus objetivos 1:03:15 Cómo saber cuál es tu propósito 1:14:26 “El ikigai no es lo que piensas” 1:32:25 Por qué no tomamos decisiones

👉 Compra tus suplementos con un 5% de descuento en Be Levels con el código TIENESENTIDO: https://tienesentidopodcast.com/belevels 📱 Únete a la comunidad privada de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido Hemos recopilado las mejores respuestas de varias de las personas que han hablado sobre suplementos en Tiene Sentido y las hemos unido en este vídeo. Son fragmentos directos de nuestras conversaciones, sin editar, sin interpretar. Solo la información pura de quienes realmente saben. Nuestro objetivo con este vídeo es que entiendas el complejo mundo de los suplementos, que sepas exactamente para qué sirven los más populares y que puedas entender qué suplemento o suplementos te ayudarán a conseguir tus objetivos. Espero que este vídeo te ayude y tenga sentido para ti. Capítulos 0:00 Intro 1:35 Suplementos para envejecer mejor (Ángel Durántez) 7:58 ¿Cuánto ayudan realmente los suplementos? (Ismael Galancho) 15:26 Suplementos para salud intestinal (Asun González) 21:39 Mejores suplementos para dormir (Elisa Sacal) 26:47 Suplementos para ganar músculo (Carlos Alix) 29:46 En menopausia, ¡toma estos suplementos! (Marta Marcé) 42:10 Antes de invertir en suplementos, ¡mira esto! (Antonio Hernández) 45:40 Esta suplementación es… ¿obligatoria? (Goosen López) 52:19 Anuncio: ¿dónde comprar tus suplementos? 53:18 2 complementos mejores que los suplementos (Gerardo Ochoa) 55:03 Suplementos para estimular el nervio vago (Antonio Valenzuela)

👉 Únete al reto Microbiota y restáurala en 21 días: http://tienesentidopodcast.com/microbiota 📱 Únete a la comunidad privada de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido Hoy entrevistamos a Lidia Blánquez, referente en ayuno terapéutico que ha creado el concepto de “ayuno urbano” y enseña a reconectar con tu cuerpo y a aprovechar los beneficios del ayuno de manera segura en la vida moderna. ¿Quieres saber más sobre Lidia Blánquez? ► Visita su web: https://lidiabiosalud.com/ ► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/lidiabiosalud/ ► Compra su libro "Del ayuno a la conciencia": ⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/3Uxv2B8 Capítulos 0:00 Intro 2:26 ¿Qué es realmente ayunar? 10:09 “Ayunar permite escuchar tu alma” 12:55 Lo que la ciencia dice sobre el ayuno 19:04 En Silicon Valley obligan a ayunar por esto 21:28 Beneficios del ayuno en el cuerpo y mente 32:38 El extraño parecido entre el ayuno y la muerte 41:18 Experimento que demuestra el problema de la comida basura 45:00 La diferencia entre ayunar de verdad y “jugar a ayunar” 50:19 Metodología de Lidia para ayunar 55:37 ¿Cuánto tiempo debería ayunar? 1:00:21 Esta es la cantidad de caldo que debes tomar 1:00:53 Anuncio: restaura tu microbiota en 21 días 1:05:23 “Puedo verlo todo en tu sangre” 1:10:31 Así se ve la preocupación en tu sangre 1:15:33 Por qué Lidia se dedica a hacer ayunos urbanos 1:22:27 Cómo combatir los síntomas negativos del ayuno 1:27:06 ¿Se puede hacer vida normal ayunando? 1:30:25 Ingredientes de los caldos de ayuno de Lidia 1:33:06 Café y ayuno, ¿sí o no? 1:38:47 Cómo salir del ayuno 1:45:48 Tras ayunar, estos alimentos desaparecen de tu vida 1:49:50 ¿El ayuno intermitente tiene sentido? 1:52:12 ¿Por qué Lidia solo come una vez al día? 1:58:02 ¿Puedes volverte “adicto” al ayuno? 2:01:36 Si ayuno… ¿adelgazo?

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