Tiene Sentido

El Cuerpo Perfecto: Cómo Perder Peso y Ganar Músculo sin Dietas Extremas ni Vivir en el Gimnasio

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y participa en el sorteo: http://leertienesentido.club/ 🥗 Reto Alimentación +40: https://tienesentidopodcast.com/alimentacion 📘 Journal Sundays: http://azimutlife.co/sundays Hoy entrevistamos a David de Ponte , coach, conferenciante y podcaster que lleva más de una década ayudando a sus clientes a cambiar su estilo de vida y conseguir grandes transformaciones físicas. En esta entrevista comparte cómo modificar tus hábitos sin dietas extremas para ganar salud, energía y propósito. ► Enlaces de interés: Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/ Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/ ► ¿Quieres saber más sobre David de Ponte? Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/david.de.ponte Compra su libro "Tienes el cuerpo perfecto": https://amzn.to/4rr3UlA ► Tiene Sentido Pódcast también está en... Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com 📚 Únete a Leer Tiene Sentido y participa en el sorteo: http://leertienesentido.club/ 🥗 Reto Alimentación +40: https://tienesentidopodcast.com/alimentacion 📘 Journal Sundays: http://azimutlife.co/sundays Hoy entrevistamos a David de Ponte , coach, conferenciante y podcaster que lleva más de una década ayudando a sus clientes a cambiar su estilo de vida y conseguir grandes transformaciones físicas. En esta entrevista comparte cómo modificar tus hábitos sin dietas extremas para ganar salud, energía y propósito. ► Enlaces de interés: Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/ Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/ ► ¿Quieres saber más sobre David de Ponte? Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/david.de.ponte Compra su libro "Tienes el cuerpo perfecto": https://amzn.to/4rr3UlA Pódcast FullMúsculo:  @Fullmusculo  [https://studio.youtube.com/channel/UC1Gm7FmLSwvCmmvEfnyl3Tg] ► Tiene Sentido Pódcast también está en... Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com ► Capítulos 0:00 Intro 3:27 empieza 03:27 ¿Qué significa tener el cuerpo perfecto? 05:01 ¿Existen “obesos saludables”? 11:10 El punto de no retorno del cuerpo 13:05 Cómo tener una buena salud (de verdad) 16:48 Los 3 motores del cuerpo 18:49 “Este fue el motivo por el que tuve que cambiar” 28:42 La clave está en el sistema de activación recular ascendente 33:06 Mantequilla al café: ¿sí o no? 36:19 ¿Por qué David dejó de tomar café? 39:18 ¿El café es saludable? 46:27 Cómo tomar buen café 48:05 La fórmula del cuerpo perfecto 53:21 El alimento más denso en nutrientes 56:55 Si comes como un pollo, vives como un pollo 1:00:01 Cómo comer mejor y evitar procesados 1:00:33 Anuncio: reto Alimentación +40 1:04:53 Cómo comer para perder peso 1:15:53 Cómo entrar en déficit calórico sin pasar hambre 1:18:30 El desayuno perfecto 1:20:20 ¡Solo hace falta entrenar 3 días! 1:24:19 Este entrenamiento te hace perder peso 1:25:43 Cómo entrenar cardio para perder peso 1:39:53 La mentalidad perfecta 1:46:00 Mi motivación actual es… 1:49:38 Cómo descansar bien por la noche 1:51:27 Suplementos recomendados por David de Ponte 2:01:39 Hábito clave para tener más salud 2:07:22 Cómo pasar de no tener salud a divulgar sobre salud 2:08:54 Anuncio: Sundays ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Experta en Datos: "si no haces esto, ¡es probable que te estén grabando ahora mismo sin que lo sepas!"

🚀 Tu Día Uno Empieza aquí: http://hostinger.com/tienesentido con código TIENESENTIDO para un 10% de descuento #publi 📘 Journal SIETE: http://azimutlife.co/siete Hoy entrevistamos a Mar España, que fue directora de la Agencia Española de Protección de Datos durante 10 años y ha visto desde dentro cómo el negocio digital convierte nuestros datos y nuestra atención en mercancía, incluso a costa de nuestra salud mental. En esta entrevista te mostrará cómo se diseñan esos patrones adictivos, por qué amenazan nuestra libertad y qué puedes hacer para proteger tu atención, tu bienestar y la de tus hijos en un mundo cada vez más hiperconectado. ► Enlaces de interés: Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/ Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/ ► ¿Quieres saber más sobre Mar España? Síguela en LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marespanamarti/ Compra su libro "Así se somete a una sociedad": https://amzn.to/45MAJkK ► Tiene Sentido Pódcast también está en... Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com Episodio patrocinado por Hostinger. ► Capítulos 0:00 Intro 3:11 ¿Cómo se somete a una sociedad? 5:14 ¿Dónde está la línea entre el bien y el mal? 8:32 ¿Qué es la salud digital? 8:50 Anuncio: Hostinger 13:48 "Tras dirigir 9 años la AEPD, esto es lo que hice" 18:34 "Estos casos te ponen los vellos de punta" 25:06 ¿Por qué la gente no denuncia más estos casos? 27:46 ¿Qué es la "privacidad"? 30:57 ¿Quién controla los datos y cuánto valen? 35:22 Prácticas peligrosas y más habituales 36:10 Cómo saber si eres adicta a Internet 43:57 ¿Existe un Internet sin explotación de datos? 49:47 Tabaco y móvil... ¿son lo mismo? 52:50 "Haz esto o puede que te estén grabando" 58:09 Adolescentes y móviles 1:02:03 ¿Se debería prohibir el uso de móviles en menores de 16? 1:09:28 Multas por saltarte la protección de datos 1:14:33 Los neuroderechos y los niños 1:22:26 ¿Cómo evitar el uso abusivo de pantallas en niños? ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Experta en Alimentación: "¡estas bebidas sanan tu hígado y dan más energía a tu cerebro!"

🚀 Tu Día Uno Empieza aquí: http://hostinger.com/tienesentido con código TIENESENTIDO para un 10% de descuento #publi  🥗 Reto Alimentación +40: https://tienesentidopodcast.com/alimentacion Hoy entrevistamos a Carla Méndez, doctora en biología molecular, especialista en epigenética, microbiota y alimentación basada en plantas. Después de superar un cáncer y un colapso tóxico por los tratamientos, hoy te mostrará su método que combina hidratación profunda, zumos verdes y reprogramación emocional para mejorar tu energía, claridad mental, digestión y descanso. ► Enlaces de interés: Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/ Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/ ► ¿Quieres saber más sobre Carla Méndez? Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/carleme Compra su libro "Despídete del dolor": https://amzn.to/4kfl7w8 ► Tiene Sentido Pódcast también está en... Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com ► Capítulos 0:00 Intro 3:04 Cómo Carla superó el cáncer y dolor crónico 8:00 Anuncio: Hostinger 10:37 ¿Somos una sociedad inflamada? 12:53 Síntomas de inflamación silenciosa 16:59 Cómo revertir las mutaciones genéticas 24:18 ¿Por qué las plantas son la clave para sanar? 30:26 Carbohidratos para desinflamar el cuerpo 33:35 El alimento nº1 para bajar la inflamación 36:51 Por qué tomar zumos verdes 39:16 Cómo saber si estás deshidratada 42:10 Cómo alcanzar el máximo nivel de hidratación 46:05 Esto es lo que deberías desayunar 49:38 Cómo pasar de no levantarte a tener una vida normal 54:48 Protocolo de 4 semanas de Carla 58:04 ¿Cómo se le pregunta al cuerpo? 1:07:36 El problema de las emociones atrapadas 1:13:15 De esto depende el 80% de tu calidad de vida 1:16:40 Fuentes inesperadas de dolor 1:22:46 Cómo depurar el cuerpo 1:26:18 Infusiones para depurar el cuerpo 1:30:58 Cómo limpiar el intestino e hígado 1:35:21 Cómo comer según la enfermedad que tengas 1:41:25 Mi receta de zumo verde favorita 1:42:34 Mi receta de pan antiinflamatorio 1:43:50 Cómo respirar para mejorar la salud 1:50:59 Anuncio: Reto Alimentación +40 Episodio patrocinado por Hostinger. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

[TRÁILER] Experta en Hormonas: "¡este tratamiento podría salvarte la vida en perimenopausia y menopausia!"

Puedes escuchar el episodio completo gratis en Amazon Music: https://www.amazon.es/tienesentidopodcast Imagina que haces todo bien: comes sano, entrenas, duermes tus horas... pero aun así te levantas agotada, tienes niebla mental y sientes que ya no eres “la de antes”. No te pasa solo a ti. No es algo “de la edad”. Es bioquímica. Y es probable que sean tus hormonas. En este episodio de Tiene Sentido, la ginecóloga Radharani Jiménez nos explica cómo nos afecta la perimenopausia y la menopausia más allá de los sofocos, qué herramientas existen para recuperar tu energía y tu claridad mental y por qué tantas mujeres han sido abandonadas por el sistema sin darles solución a estos problemas. Escucha ahora este episodio completo y otros episodios exclusivos de Tiene Sentido gratis en Amazon Music, y recuerda que si tienes Prime o Unlimited, puedes escuchar el podcast sin anuncios: https://www.amazon.es/tienesentidopodcast ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

¿La MUERTE es el FIN? Médico investiga +600 casos de ECM y revela la VERDAD sobre la MUERTE

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y participa en el sorteo: http://leertienesentido.club/ 📘 Journal Siete: https://azimutlife.co/collections/journals/products/journal-siete 📓 Journal Sundays: https://azimutlife.co/sundays Hoy entrevistamos al doctor Vicente Arráez, médico e investigador en experiencias cercanas a la muerte y estados expandidos de consciencia.  En esta entrevista conecta clínica y evidencia para explicar qué ocurre en el tránsito de morir y cómo esa comprensión puede cambiar nuestra relación con el miedo y la vida. ► Enlaces de interés: Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/ Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/ ► ¿Quieres saber más sobre Vicente Arráez? Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/vicente_arraez Compra su libro "Morir no es lo que parece": https://amzn.to/4bdk4dA ► Tiene Sentido Pódcast también está en... Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com ► Capítulos 0:00 Intro 3:39 ¿A qué se parece morir? 5:16 ¿Dónde me despierto tras morir? 11:03 ¿Qué es una Experiencia Cercana a la Muerte? 21:26 Cómo “negociar” con la muerte 28:26 La ciencia tras las ECM 33:37 Historias reales de ECM 41:17 Cómo se vive una ECM 46:35 ¿Existe dolor en la muerte? 47:01 Anuncio: journal SIETE 54:10 ECM vividas por el doctor Arráez 58:06 ¿Nos escuchan antes de morir? 1:04:02 Sueños premonitorios sobre la muerte 1:09:31 Comunicación tras la muerte 1:23:23 Cómo detectar un estado expandido de consciencia 1:26:57 Definición de “la buena muerte” 1:38:33 Anuncio: journal Sundays ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.