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Unmasked: Voces Neurodivergentes

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Desarrollo personal & Salud

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Acerca de Unmasked: Voces Neurodivergentes

Antes, la fachada. Ahora, la verdad. En Unmasked, exploramos sesiones de terapia ficticias y reveladoras de adultos neurodivergentes que, tras un diagnóstico tardío, aprenden a vivir sin enmascarar. Prepárate para descubrir y reflexionar. Este contenido es una dramatización.

Todos los episodios

5 episodios

Portada del episodio Cuando el brillo se apaga

Cuando el brillo se apaga

En esta sesión, acompañamos a Ana, una mente brillante que siente que su luz interior se está desvaneciendo. Acostumbrada a vivir desde la creatividad, la hiperconexión y la exigencia constante, ahora enfrenta un cansancio profundo: su mente ya no fluye como antes, su motivación se ha vuelto esquiva y su paciencia, frágil. Junto a Olivia, su terapeuta, Ana explora el peso del agotamiento cognitivo y emocional —ese momento en que incluso las mentes más lúcidas necesitan detenerse. A través de la conversación, ambas descubren que el brillo no desaparece: a veces, solo aprende a iluminar desde otro lugar. 🧠 Un episodio sobre la vulnerabilidad detrás del rendimiento, la autoexigencia, y la compasión como forma de descanso. #Neurodivergencia #AltasCapacidades #Autismo #TDAH #SaludMental #FicciónTerapéutica #UnmaskedPodcast

13 de nov de 2025 - 5 min
Portada del episodio Las Grietas en la Armadura

Las Grietas en la Armadura

◦El "Paciente": Ana, 38 años, diagnosticada con Autismo (Nivel 1 de apoyo, previamente conocido como Síndrome de Asperger) hace 6 meses. ◦La "Problemática Central": Ana siempre ha sido una "camaleón social" en su trabajo de marketing. Se siente agotada y ha empezado a tener crisis de agotamiento y ansiedad ahora que es consciente de su autismo. Siente que su máscara se está rompiendo y no sabe cómo ser ella misma sin perderlo todo. ◦Temas Clave a Explorar: ▪La intensidad del enmascaramiento en el trabajo y en la vida social. ▪El agotamiento neurodivergente ("burnout"). ▪El miedo a ser "demasiado" o "diferente" si deja de enmascarar. ▪La dificultad de diferenciar entre sus propios deseos y las expectativas sociales interiorizadas. ▪El impacto del diagnóstico tardío en su autoimagen y relaciones pasadas. ◦El "Momento Eureka": Ana se da cuenta de que su "armadura" (la máscara) la ha protegido pero también la ha impedido ser verdaderamente vista. El "romperse" no es una debilidad, sino una oportunidad para construir algo más auténtico. ◦"Tarea" o "Reflexión" para el oyente: "Piensa en un momento reciente en el que sentiste que te estabas enmascarando. ¿Qué emociones surgieron? ¿Qué pequeña cosa podrías hacer para ser un poco más auténtico en esa situación?" *Este contenido es ficticio y una dramatización #autismo #tdah #neurodivergente #saludmental

5 de nov de 2025 - 6 min
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Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍
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