Jung bleiben beim Älterwerden - Der VitaMoment Podcast

Länger nichts essen - und trotzdem mehr Energie?

Weniger essen - und trotzdem mehr Energie haben? Das klingt erstmal widersprüchlich, ist aber eines der Ziele beim Intervallfasten. In dieser Folge schauen wir uns genau an, was wirklich dahinter steckt. Du erfährst, welche Methoden des Intervallfastens es gibt und was im Körper passiert, wenn wir länger nichts essen. Außerdem geht es um Strategien, wie man Intervallfasten alltagstauglich umsetzt und welche typischen Fehler man vermeiden sollte. Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Vitalstoff-Versorgung brauchst. [http://vitamoment.de]

Fettleber auch ohne Alkohol? Was dahinterstecken kann

Viele denken bei einer Fettleber sofort an Alkohol. Doch tatsächlich entsteht die häufigste Form der Fettleber ganz ohne Alkohol und betrifft inzwischen Millionen Menschen, oft ohne dass sie es überhaupt merken. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie eine Fettleber überhaupt entsteht, warum sie so häufig ist und trotzdem oft übersehen wird und was du tun kannst, um deine Leber zu entlasten. Timecodes: 00:00 Einleitung 00:50 Wie häufig ist eine Fettleber? 02:50 Was sind die Ursachen einer Fettleber? 04:20 Diese Rolle spielen Ernährung und Bewegung 10:50 Symptome einer Fettleber 15:30 So kannst du deine Leber schützen 23:55 Diesen Tipp kann jeder umsetzten 26:35 Diese Nährstoffe unterstützen deine Leber 29:55 Zusammenfassung VitaMoment Produkttipps: Leber-Komplex [https://vitamoment.de/products/leber-komplex] Die Kombination aus Cholin und ausgewählten Pflanzenstoffen unterstützt den Fettstoffwechsel und die normale Leberfunktion. 30-Tage-Leberkur [https://vitamoment.de/products/leberkur] Für alle, die etwas intensiver einsteigen möchten, kann eine ganzheitliche Leberkur helfen, die wichtigsten Stellschrauben gezielt anzugehen und neue Routinen aufzubauen. Cholin [https://vitamoment.de/products/cholin] Cholin spielt eine zentrale Rolle beim Fetttransport aus der Leber und kann so dabei helfen, Fetteinlagerungen vorzubeugen.

2 Kapseln am Tag und mit allem versorgt?

Was Multipräparate wirklich können Multivitamine, Multi-Komplexe, All-in-One-Präparate - viele Menschen wünschen sich eine einfache Lösung für ihre Nährstoffversorgung. Am liebsten etwas nach dem Motto: 2 Kapseln am Tag und der Körper bekommt alles, was er braucht. Aber funktioniert das wirklich? In dieser Folge erfährst du, was Multipräparate wirklich leisten können, wann sie sinnvoll sind – und wo ihre Grenzen liegen. Timecodes: 00:00 Einleitung 01:10 Was sind Multipräparate? 02:45 Darauf solltest du achten! 05:40 So findest du gute Multipräparate! 08:45 Für wen sind Multipräparate geeignet? 09:35 Reichen 2 Kapseln am Tag? 10:25 Zusammenfassung Produkttipp: VitaMoment Multi-Komplex [https://vitamoment.de/products/multi-komplex?utm_source=podcast&utm_medium=infobox&utm_campaign=_multipräparate_05-04-26] Der Multi-Komplex enthält 23 ausgewählte Vitaminen, Mineralstoffe & Spurenelemente in sicherer Dosierung für eine optimale Nährstoffversorgung rund um die Uhr.

Müde, antriebslos, langsamer Stoffwechsel? Diese Rolle spielt Jod dabei

Du fühlst dich oft müde, antriebslos oder hast das Gefühl, dein Stoffwechsel läuft nur noch auf Sparflamme? Dann lohnt sich ein Blick auf ein wichtiges Spurenelement: Jod. In dieser Folge erfährst du, warum Jod so wichtig ist (nicht nur für die Schilddrüse), ob es aktuell wieder einen Jodmangel in Deutschland gibt, welche Risikofaktoren dahinterstecken - und wie du ganz einfach vorsorgen kannst. Timecodes: 00:00 Einleitung 01:25 Darum ist Jod so wichtig 03:25 Thema Jod-Mangel und wie du ihn erkennst 05:25 So erreichst du eine optimale Jodversorgung 08:10 Zusammenfassung Tipp: VitaMoment Jod-Kapseln mit Jod aus der Kelp-Alge. [https://vitamoment.de/products/jod-aus-kelp?utm_source=podcast&utm_medium=infobox&utm_campaign=_jod_29-03-26] Quellen: Statement des BMLEH zur Jodversorgung in Deutschland [https://www.bmleh.de/DE/themen/ernaehrung/gesunde-ernaehrung/degs-jod-studie.html]

Die Blase macht dir ständig Probleme? Was jetzt wichtig ist

Ständiger Harndrang, wiederkehrende Blasenentzündungen oder nächtliche Toilettengänge – Blasenprobleme sind weit verbreitet, aber kaum jemand spricht darüber. In dieser Folge geht es um typische Beschwerden der Blase, was der Blase im Alltag schadet und vor allem: wie du sie gezielt stärken und langfristig gesund halten kannst. Timecodes: 00:00 Einleitung 01:00 Das solltest du über die Blase wissen 02:00 Das kann deine Blase schwächen! 03:25 Typische Beschwerden bei Blasenproblemen 07.40 Tipps zur Unterstützung deiner Blase! 10:50 Diese Nährstoffe unterstützten dein Blase! 14:00 Zusammenfassung VitaMoment Uro-Komplex: wichtige Nährstoffe und Pflanzenextrakte für deine Blase. [https://vitamoment.de/products/uro-komplex?utm_source=podcast&utm_medium=infobox&utm_campaign=blasengesundheit-redaktion-03-26_blasengesundheit_22-03-26] Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Vitalstoff-Versorgung brauchst. [http://vitamoment.de]